... Jeśli zaobserwujemy u siebie następujące symptomy, to znak, że powinniśmy przeprowadzić detoks: przemęczenie, problemy z koncentracją uwagi, kłopoty ze snem, problemy trawienne, nieprzyjemny zapach ...
... . Dieta FODMAP - co to jest? Dieta FODMAP to unikanie substancji rozkładających się przy udziale bakterii, które powodują gazy, wzdęcia i inne objawy. Sprawia to, że nie będzie tylu symptomów SIBO ...
... nie wiedziała, że cierpi na hiperamonemię. Codziennie piła duże ilości koktajli białkowych, co wzmagało objawy zmęczenia i ospałości. Były to typowe symptomy schorzenia. Koktajle proteinowe - wady i zalety ...
... zbyt intensywne ćwiczenia bardzo często, przetrenujemy się. Nic dziwnego, że wtedy nie będzie nam się chciało nic robić, a już na pewno pójść na siłownię. Najlepszą motywacją do treningów ...
... być świadomi dużego stresu jakim obarczymy nasze mięśnie. Nie tylko rośnie tutaj ryzyko doznania kontuzji, ale także zwiększa się ryzyko przetrenowania. Zaczynając stosować trening metodą superserii ...
... jest okupiona większym wysiłkiem. Co istotne, trening obwodowy, zwany również circuit, nie wiąże się z ryzykiem przetrenowania. ...
... z pożywienia, a dopiero później ewentualnie z suplementów. Podsumowanie: Głodzenie się i przetrenowanie to dobry sposób, żeby rozregulować swój organizm, a nie schudnąć. Warto podkreślić, że o ile ...
... jeśli zauważyłeś też inne symptomy odwodnienia. Boli cię głowa Ból głowy to jeden z typowych objawów odwodnienia organizmu. Jeśli praktycznie przez cały czas czujesz lekki ból głowy, może to oznaczać, że stale ...
... poważnych włącznie z atakami padaczki i zgonami. Kilka z 90 różnych udokumentowanych symptomów powodowanych przez aspartam to: bóle i zawroty głowy, migreny, napady epilepsji, nudności, drętwienia, skurcze ...
... Przyczyn problemów z kręgosłupem i bólów pleców jest bardzo wiele. Koniecznie skontaktuj się ze specjalistą, jeśli odczuwasz niepokój związany z bólem ciała. Na pewno takich symptomów nie należy ...
... refluksu, w tym szczególnie zgagę, eliminacja z diety produktów obniżających napięcie zwieracza przełyku, wprowadzenie do diety produktów o działaniu łagodzącym symptomy choroby. Stan pacjentów ...
... ze sztangą Wykroki z hantlami Wchodzenie na podest z hantlami Kluczem do sukcesu jest systematyczność, regeneracja oraz odpowiednia suplementacja. Czasami możesz odczuwać przetrenowanie ...
... nie nastąpi pełna odbudowa tych struktur, prowadzić może do przetrenowania, czyli do stanu chronicznej apatii treningowej i startowej. Praktycznie – tak intensywne jednostki treningowe mogą być realizowane ...