... Matilde Roxy Biagini rozwija swoją karierę w sportach sylwetkowych. Na swoim koncie ma wiele sukcesów, a to wszystko efekt ciężkiej pracy na siłowni. Włoszka zadbała o każdy szczegół swej sylwetki ...
... Janelle Zielinski kilka lat temu rozpoczęła swoją przygodę z siłownią. W kulturystyce zaczęła osiągać sukcesy, dzięki czemu dorobiła się karty IFBB Pro. Na życie jednak postanowiła zarabiać ...
... w mediach społecznościowych. Na krótkim filmiku widać, jak Mikołajuw wyciska sztangę na ławeczce. "Popuś wraca do formy", "kozak", "król na siłowni", "jest moc" - czytamy w komentarzach pod postem ...
... "Zawsze może być lepiej" - napisał Piotr Piechowiak w mediach społecznościowych. Zawodnik Fame MMA wrzucił zdjęcie z siłowni, na którym jest najprawdopodobniej po treningu górnych partii ciała ...
... kręcenia prężenia bicepsa. Litewski kulturysta korzysta z tego, że ma własną siłownie i tam może regularnie trenować i dbać o formę. 61506 Litwin jest bardzo popularny w Polsce. Jego żony były Polkami ...
... . To z pewnością efekt setek godzin ćwiczeń na siłowni. Jednak jak widać po zdjęciu: było warto. https://www.instagram.com/p/CL1zDttBEgf Banks po udanym występie w Mr. Olympia nie spoczęła na laurach ...
... treningów. Wykonuje je w szybkim tempie, czym imponuje internautom. Do tego, by ćwiczyć nie potrzebuje siłowni czy profesjonalnych przyrządów. Na Instagramie pokazał jak trenuje z pomocą worka wypełnionego ...
... wstawił wideo po jednym z morderczych treningów. 38-latek jest w swojej domowej siłowni, a jego całe ciało dosłownie paruje. Ford wyciska też swoją koszulkę, z której leje się pot. https ...
... "Wyciskanie dwóch osób jest takie wczorajsze" - napisał obok najnowszego nagrania Eddie Hall. Mistrz świata strongmanów z 2017 roku zdecydował się na nietypowy trening na siłowni i wykonał serię ...
... nagrody. W ostatnich miesiącach Wheeler, mimo amputowanej nogi, wrócił na siłownię. Na Instagramie regularnie wrzuca nagrania z treningów (zobacz jeden z nich TUTAJ). Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness ...
... społecznościowych regularnie pokazuje kolejne filmy ze swoich sesji na siłowni. Tym razem zawodniczka z Anglii może jednak pochwalić się nowym rekordem świata. Moore osiągnęła kapitalny wynik ...
... to jednak przede wszystkim efekt jego ciężkiej pracy na siłowni. Podczas pandemii koronawirusa Portugalczyk regularnie pokazuje swoim kibicom, że o siłowych treningach nie zapomina. Dlatego ciągle ...
... . Dlatego chciałam się nim podzielić" - napisała na Instagramie Barresi i dodała, że w czasie kwarantanny doposażyła swoją domową siłownię. Plan treningowy Barresi składa się z sześciu ćwiczeń, które wykonywać ...
... , gdzie szlifuje formę. Podciąganie na drążku to jeden z elementów treningu Joanny Fiodorow. Polka pracuje zarówno nad siłą, jak i techniką. Wiele czasu spędza na siłowni, by w odpowiednim miejscu sezonu ...
... , prywatnie małżonka skoczka narciarskiego Macieja Kota, zademonstrowała prosty zestaw dla każdego. Do wykonania treningu nie potrzeba siłowni i specjalistycznego sprzętu. Trening zaproponowany ...
... swoją wysoką formę. Nie ma się co dziwić, jej sylwetka jest imponująca. Na siłowni spędziła sporo czasu i dba o każdy mięsień swojego ciała. Pecini jako nastolatka walczyła z anoreksją i bulimią ...
... w Australii trenerka personalna i fitnesska. Na zamieszczonym filmie widzimy, jak Itsines pokazuje pięć prostych ćwiczeń, również z obciążeniem. Nie potrzebna jest do tego siłownia i specjalistyczny ...
... się do pracy na siłowni i efekty są porażające. W mediach społecznościowych 41-latek pokazał ogromny biceps. Zdjęcie, które zobaczysz na dole tekstu, z miejsca stało się hitem internetu, Polubiło je ponad ...
... przeprowadził się z rodziną do Niemiec. Co ciekawe, pierwszą styczność z ćwiczeniami na siłowni miał już w wieku 9 lat, ale szybko zniechęcił się do takiej formy aktywności. Dopiero kilka lat później brat ...
... Lekkoatletki przygotowują się już do sezonu halowego w 2023 roku. Obecnie spędzają dużo czasu na siłowni, gdzie budują siłę i wytrzymałość. Treningi nie są łatwe, o czym świadczy najnowszy post ...
... Ciężka praca na siłowni nie poszła na marne. Od wielu tygodni Marlena Woźniak mocno przygotowywała się do startu w zawodach masters podczas Arnold Festival. Wypracowała znakomitą formę i z zawodów ...
... w więzieniu i po wyjściu na wolność wziął się za siebie, a treningi na siłowni pomogły mu zmienić swoje życie. Uwierzył w siebie, gdy wygrał pierwsze zawody kulturystyczne. Wtedy postanowił w całości ...
... swoje znakomite pośladki. Widać, że ciężka praca na siłowni Polki nie poszła na marne. Zobaczcie zdjęcie Kasi Oleśkiewicz-Szuby: https://www.instagram.com/p/CSmUNOZDxuq "Piękna sylwetka, łyda siedzi ...
... Anita Szymczak regularnie w mediach społecznościowych publikuje zdjęcia i filmiki z siłowni, na których wykonuje typowy trening siłowy. Miesiące ćwiczeń z ciężarami sprawiły, że polska zawodniczka ...