"Po to, by zawsze było dobrze, a nie tylko na chwilę". Mistrzyni Polski zachwyca sylwetką

... Małgorzata Mączyńska ma na koncie wiele osiągnięć i nagród na scenie fitness, m.in. trzykrotne zdobycie Mistrzostwa Polski w Bikini Fitness. Trenerka personalna i modelka fitness jest inspiracją ...

dawno temu

"Siła to podstawa". Dominika Stelmach ma się z czego odbijać

... Run. Jak zwykle fantastyczny bieg. Jest moc" - skomentowała trenerka personalna w mediach społecznościowych. https://www.instagram.com/p/CAnmfkbnXCd ...

dawno temu

"Przepiękne chwile". Polka ma tam jak w raju

... Joanna Wróblewska i trener kulturystyki Radosław Słodkiewicz kontynuują pobyt na Zanzibarze, popularnej wśród turystów wyspie na Oceanie Indyjskim. Trenerka fitness "pracuje" na tytuł królowej ... Wróblewska. ...

dawno temu

"Fajna ta Amazonka na ramieniu". Polak straszy rywali

... Kulturysta i trener personalny Piotr Borecki wrzucił do sieci zdjęcie, na którym prezentuje swoją aktualną sylwetkę (patrz poniżej). Polak szykuje formę na prestiżowe zawody Mr Olympia 2023 w USA ...

dawno temu

Ależ się dobrali. "Najlepsza para"

... z powodzeniem występuje w konkurencji Bikini Fitness. Oboje są też trenerami personalnymi. Na zdjęciach w oczy od razu rzucają się wyraźne sześciopaki na brzuchach pary. Do tego Kuffel może pochwalić ...

dawno temu

Szostak pisała o zazdrości, a wtedy przemówił mąż. Komentarz Akopa hitem!

... Akopa. Mąż trenerki nie nawiązał jednak do jej wpisu o zazdrości, ale do auta Mustanga, przy którym stała Sylwia Szostak. "Tak powstają smugi na moim aucie" - napisał trener. Jego wpis polubiło mnóstwo ...

dawno temu

Co za muskulatura! Kulturystka poróżniła internautów

... Konnie Slyziut zamieściła w sieci zdjęcie swojej sylwetki, wywołując lawinę komentarzy. Wygląd kulturystki i trenerki personalnej podzielił w ocenach jej fanów. ...

dawno temu

Wspomnienie z wakacji. Polska fitnesska królową plaży

... polubiło ponad 1000 osób. "Sztos", "Jesteś cudowna", "Ogień" - pisali w komentarzach użytkownicy portalu społecznościowego. https://www.instagram.com/p/CPL-5coDpif Słaby jest podopieczną znanego trenera ...

dawno temu

Podjęliście jakieś wyzwanie na kwarantannie? Dorota Ogonowska robi pompki

... Trenerka personalna i fitnesska, Dorota Ogonowska, zdradziła w mediach społecznościowych, że zamierza przez 25 dni wykonywać pompki. - Za trzy tygodnie będzie "klata jak u pirata" - komentuje z humorem. ...

dawno temu

Wzmocnij nogi! Fitnesska pokazała swój pełny trening na siłowni

... Znana trenerka personalna przedstawiła swój pełny trening nóg z profesjonalnym sprzętem z siłowni. "Po tym więcej już nie będziesz chciała" - przekonuje Ida Jemina. ...

dawno temu

"To nie może być człowiek". Pokazał monstrualne plecy

... na profesjonalnej scenie kulturystycznej. Jest także popularnym w Stanach Zjednoczonych trenerem personalnym i instruktorem fitness. Po raz pierwszy zaczął udostępniać treści związane z fitness ...

dawno temu

Oddech - najważniejszy wzorzec ruchowy?

... Prawidłowy oddech jest jednym z bardzo ważnych aspektów wyrównania ruchowego, prawidłowej postawy i stabilności tułowia. Niestety z braku wiedzy większości trenerów jest on niemal ignorowany w pracy ... być jednym z pierwszych elementów podczas ...

dawno temu

Jennifer Lopez wróciła do formy sprzed ciąży w 4 miesiące!

... wszelkich starań, aby mimo upływu lat młodo wyglądać i cieszyć się dobrą kondycją, którą nie raz zaskoczyła nawet najbardziej wymagających trenerów. ... , ale także ćwiczeń, które wykonuje pod czujnym okiem trenera, Tacy Andersona. Piosenkarka ...

dawno temu

"Biały piasek, turkusowa woda". Polka przesyła "pocztówki" z Zanzibaru

... "Biały piasek, turkusowa woda, rajskie widoki. Zanzibar" - zdradziła w opisie zdjęć udostępnionych na Instagramie Joanna Wróblewska, trenerka fitness i personalna. Na przesłanych "pocztówkach ... towarzyszy jej ukochany partner - popularny ...

dawno temu

52 lata i taka forma! "Nigdy nie wspomniałam, że jestem za stara"

... Jolanta Anasiewicz już od 30 lat pracuje jako trenerka personalna. Znana instruktorka na co dzień uprawia trójbój siłowy, ale niewykluczone, że wkrótce pokaże się także w zawodach fitness ...

dawno temu

"Piękne nogi". W samym bikini pozowała przed lustrem

... personalną, która na co dzień mieszka w Newcastle, w Wielkiej Brytanii. Na swoich ostatnich zawodach udało jej się wywalczyć kartę PRO dla profesjonalnej zawodniczki. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

"Baby lecą tylko na kasę". Szostak odpowiada na hejt

... rozwój. Nie czekając na gotowe" - dodała Szostak. Żona Akopa Szostaka, zawodnika MMA i trenera fitnessu, sama jest silną i niezależną kobietą, która realizuje się zawodowo. Jak i gdzie w życiu znaleźć ...

dawno temu

Jak nie przytyć w święta? Oto pięć najważniejszych zasad

... Magda Orzech jest utytułowaną polską zawodniczką bikini fitness, która na co dzień pracuje jako trenerka personalna i psychodietetyczka. Wicemistrzyni Polski poleciła fanom, co robić, by w trwające święta za bardzo nie przytyć. ...

+ Pokaż więcej