Grejpfrut - właściwości i rodzaje. Przepisy z grejpfruta

... jednak płynną formę grejpfruta. Wyciskamy więc owoc, aby uzyskać zdrowy sok, który jest o wiele zdrowszy i naturalny niż jego odpowiedniki z kartonów i butelek. Na tym zazwyczaj kończą się nasze pomysły ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe. Podejmij wyzwanie.

... NIE SPOŻYWAMY MLEKA KROWIEGO, KOZIEGO, SOJOWEGO, JOGURTÓW NATURALNYCH, MAŚLANEK, KEFIRÓW, MLEKA W PROSZKU, KAWY ROZPUSZCZALNEJ, CZARNEJ HERBATY, SOKÓW KUPNYCH, NAPOJÓW W PUSZKACH, KARTONACH, BUTELKACH ...

dawno temu

ODCINEK 2: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - FIT AND GREEN, SOPOT (Warszawa, Kielce)

... też punktu i analizy czyli napojów. Tutaj wielki ukłon w stronę tej restauracji. Pyszne i zdrowe miksy koktajlowe. Do tego możliwość dosłodzenia miodem, a także używanie szklanych butelek (nie cierpię ...

dawno temu

Propaganda antycholesterolowa

... . Dlatego na półkach sklepowych królują roślinne margaryny i oleje w plastikowych butelkach, fit- płatki śniadaniowe (napełnione po brzegi cukrem), odtłuszczony nabiał (nawet 0 % tłuszczu ...

dawno temu

Dieta gryczana - kasza gryczana, dieta redukcyjna

... . Tylko nad ranem śniła mi się pizza... Wtorek Już po pobudce zaczęłam się nad sobą użalać. Było mi po prostu smutno. Rano wstąpiłam do sklepu po butelkę wody. A tam na półkach kusiły świąteczne czekoladki ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak prawidłowo je wykonać bez obciążania kręgosłupa? 5 najlepszych ćwiczeń

... , czyli oderwij od podłogi górną część ciała, a także nogi ugięte w kolanach i rób ruch skręcając sylwetkę, tak jakbyś chciała przenieść piłkę z boku na bok (tutaj pomocna będzie piłka właśnie albo butelka wody ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe świąteczne drinki - jak zrobić drinki świąteczne?

... filiżanki soku z pomarańczy, 1 1/4 filiżanki soku ananasowego, 1/2 szklanki soku z żurawiny, 1 butelka białego wina musującego (powinno być schłodzone), 1/2 szklanki świeżej żurawiny, gałązki rozmarynu ...

dawno temu

Trening siłowy. Dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary?

... - następuje zwiększenie siły i przyrost mięśni. Oznacza to, że nie trzeba podnosić ciężaru o dwukrotnej masie swojego ciała czy używania hantli wielkości głowy, aby czerpać korzyści z ćwiczeń. Trening ...

dawno temu

Jak powinno wyglądać drugie śniadanie? Ekspert podpowiada

... i warzyw zamknięta w butelce Nie masz czasu na dłuższą przerwę w trakcie pracy? Drugie śniadanie w postaci smoothie może być opcją dla Ciebie. Musisz tylko zadbać o to, aby Twoje smoothie ...

dawno temu

27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza

... nigdy nie używają dodatkowych sosów. Zrezygnuj również z ketchupu, a pizzę polej odrobiną oliwy z oliwek. Jeśli chcesz podkręcić jej smak, do butelki z oliwą dorzuć kilka ostrych papryczek lub czosnek. ...

dawno temu

24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody. Picie małej ilości wody - objawy

... wody w organizmie, dlatego jeśli pracujesz umysłowo albo uczysz się, nie rozstawaj się z butelką wody. Pamiętaj o piciu wody, jeśli jesteś kierowcą. Jedno z badań wykazało, że w wypadkach i różnych ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Węglowodany a aktywny tryb życia. Które z nich dodadzą ci zdrowej energii?

... zamiennik syntetycznych izotoników. Jeśli mamy pod ręką sałatkę owocową lub butelkę soku rozcieńczonego z wodą, możemy trenować bez obaw, że w trakcie ćwiczeń zabraknie nam sił. Węglowodany złożone warto ...

dawno temu

Czarne uszka o olbrzymiej mocy

... sedymentacji. Olej z czarnuszki określany jest jako 10-stopniowy, a to oznacza, że powinien być przechowywany w temperaturze 3–10 stopni i sprzedawany w ciemnych, szklanych butelkach, by nie utracić swoich ...

dawno temu

Niesamowite produkty, które gwarantują zdrowie i urodę

... , odstawiamy na 2-3 tygodnie, pamiętając o tym, by codziennie ją mieszać; przechowujemy w butelce z ciemnego szkła). W aptece możemy nabyć m.in. puder propolisowy, kapsułki, krople i maści. Proszek perłowy ...