"Bez wymówek". Zdradził najszybszy sposób na zbudowanie mięśni

... "Zastosowałem się do tego zakresu powtórzeń i potwierdzam" - napisał jeden z fanów pod najnowszym postem Radosława Słodkiewicza. Polski kulturysta opisał i pokazał najszybszy - jego zdaniem - sposób na zbudowanie mięśni. ... "Jeśli nic Cię nie ...

3 tygodnie temu

Zaskoczył samego Schwarzeneggera. Zobacz, co zrobił na scenie

... Kiedy Hadi Choopan odbierał nagrodę od Arnolda Schwarzeneggera wykonał piękny gest. Teraz kulturysta wyjaśnił, o co chodziło. ... pod wrażeniem postawy irańskiego kulturysty. "Gratulacje", "Oto postawa legendy", "Król", "Szacunek", "Legendy ...

3 tygodnie temu

Konieczna była pilna operacja. Pokazał zdjęcie ze szpitala

... Piotr Piechowiak stoczył walkę na niedawnej gali Clout MMA 4. Były kulturysta źle skończył, bo nie dość, że przegrał, to jeszcze nabawił się bardzo poważnej kontuzji. ... jest dla niego priorytetem. "Bestia" walczył na ostatniej gali Clout MMA ...

tydzień temu

Ma 53 lata. Sylwetki można mu pozazdrościć

... Mariusz Bałaziński od lat udowadnia, że wiek to tylko liczba. Polski kulturysta wciąż może pochwalić się formą, o której młodzi miłośnicy siłowni mogą tylko pomarzyć. ... staram się trzymać tej zasady" - podkreślił polski kulturysta. Pod ...

6 miesięcy temu

Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 15 lat. "Szybko zleciało"

... Piotr Wojtowicz to jeden z najlepszych polskich kulturystów młodego pokolenia. Okazuje się, że pierwsze treningi siłowe rozpoczął już jako nastolatek. Zobacz, jak wtedy wyglądał. ... Piotr Wojtowicz to profesjonalny kulturysta występujący w ...

6 miesięcy temu

Zdradził, ile zarobił na słynnych zawodach. Nie mógł powstrzymać śmiechu

... Ronnie Coleman to jeden z najwybitniejszych kulturystów w historii. Po latach zdradził, ile zarabiał w trakcie swojej bogatej kariery. ... Ronnie Coleman jest wymieniany jednym tchem w gronie najlepszych kulturystów na świecie. Najważniejsze ...

7 miesięcy temu

Pokazał, jak wygląda w wieku 42 lat. "Taką formę chcę trzymać"

... Piotr "Bestia" Piechowiak nie ukrywa, że z aktualną sylwetką czuje się wyśmienicie. Były kulturysta pokazał fanom, jak prezentuje się w wieku 42 lat. ... więcej pozwala sobie w weekendy (5000-7000 kcal). Waga? W granicach 104-107 kg. Piechowiak ...

4 miesiące temu

Zrobił to! Pierwszy Polak w historii

... Karol Milewski został pierwszym Polakiem, który sięgnął po tytuł Mr. Olympia. 36-latek wygrał w kategorii kulturystów na wózkach inwalidzkich. ... nie załamał się. Wrócił na siłownię i rozpoczął treningi, dzięki którym stał się najpierw ...

5 miesięcy temu

"Przestraszyły się". Zdjęcie polskiego kulturysty niesie się po sieci

... Fani chętnie komentowali najnowszą fotografię na Instagramie Radosława Słodkiewicza. Polski kulturysta pokazał się bez koszulki, ale tym razem to nie jego muskulatura wzbudziła największe zainteresowanie. ... "Rekinów brak" - taki komentarz do ...

10 miesięcy temu

Polak wśród najlepszych na świecie. "Wszyscy byli zszokowani"

... To był wspaniały rok w wykonaniu Karola Milewskiego. Polski kulturysta na wózku został wyróżniony także przez branżowy serwis fitness. ...

3 miesiące temu

10 lat temu zakończył karierę. Wszystko przez wadę

... Michał Karmowski jeszcze kilka lat temu był uznawany za jednego z najlepszych kulturystów na polskiej scenie. Trener personalny musiał jednak przedwcześnie zakończyć karierę, o czym napisał w ostatnim poście w mediach społecznościowych. ... , ...

6 miesięcy temu

"Chciałbym zobaczyć reakcję ludzi". Polak napiął mięśnie na siłowni w Miami

... To był jeden z najważniejszych tygodni w życiu Damiana Kuffela. Polski kulturysta w zeszły weekend zaprezentował sylwetkę na Mr. Olympia. Po prestiżowych zawodach przyszedł czas na odpoczynek. O siłowni Kuffel wciąż jednak nie zapomina. ... i ...

5 miesięcy temu

Ależ przemiana. Znalazł zdjęcie sprzed lat

... Dawid Czechowicz to jeden z najlepszych polskich kulturystów. Dwukrotny mistrz kraju wygrzebał z archiwum swoje stare zdjęcie z zawodów. ...

4 miesiące temu

To nie fotomontaż. Pokazał nowego pupila. Ani pies, ani kot

... Arnold Schwarzenegger ogłosił w mediach społecznościowych radosną nowinę. Legendarny kulturysta pokazał się w towarzystwie... nowego, słodkiego zwierzaka. ... Arnold Schwarzenegger to najpopularniejszy kulturysta w historii dyscypliny. Na ...

11 miesięcy temu

Przyczyny skurczu łydek

... Skurcze łydek mogą być objawem poważniejszych chorób, takich jak cukrzyca, żylaki lub miażdżyca. Najczęściej jednak dokuczają osobom uprawiającym intensywnie sport lub kobietom w ciąży. Czy dolegliwość może się pojawić, jeżeli nie odżywiamy się ...

dawno temu

Jeszcze miesiąc temu leżał w szpitalu. "Ciężkie są powroty"

... Piotr "Bestia" Piechowiak w połowie czerwca wrzucał niepokojące zdjęcia za szpitala. Wystarczyło zaledwie pięć tygodni, by kulturysta i zawodnik MMA pojawił się na... siłowni. ... "Z każdym dniem będę wspinał się na kolejny szczyt" - pisał w ...

8 miesięcy temu

"Szczupły, wstydliwy". Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat

... Hubert Kulczyński to jeden z najbardziej zasłużonych polskich kulturystów. Doświadczony zawodnik postanowił pokazać fanom, jak wyglądały jego początki z tym sportem. ... sylwetkowych. Okazuje się, że kulturystyką pasjonował się już jako ...

9 miesięcy temu

Problemy zdrowotne kulturysty. Miał koronawirusa z dziwnym objawem

... Siedmiokrotny mistrz federacji IFBB Guy Cisternino miał koronawirusa. U kulturysty choroba miała niecodzienny przebieg i wywołała zakrzep krwi w jednej z łydek. ... lekarza, których natychmiast kazał kulturyście udać się na oddział ratunkowy ...

dawno temu

Niepokojący wpis polskiej gwiazdy. "Boli, bo musi boleć"

... Co się dzieje z Piotrem "Bestią" Piechowiakiem? Znany kulturysta i zawodnik MMA wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcie ze szpitalnego łóżka, na którym podłączony jest do aparatury. ... kulturystą i strongmanem. W ostatnim czasie poświęcił ...

10 miesięcy temu

Ćwiczenia na szczupłe uda i łydki - oto 4 ćwiczenia pilates

... na szczupłe uda i łydki możemy wykonywać nożyce, krążenie nóg i wznosy nogi w pozycji leżącej na boku. Poleca się je głównie osobom szczupłym, które chcą wyrzeźbić sylwetkę. Poznaj ćwiczenia na szczupłe uda i łydki. ... w domu poleca się pilates ...

dawno temu

Do zdjęcia odsłoniła nogi. Od razu wywołała falę komentarzy

... "Ależ super łydka" - czytamy w komentarzach pod jednym z ostatnich zdjęć Katarzyny Janowiec. Od razu widać, że polska zawodniczka bikini fitness na siłowni treningu nóg nie odpuszcza. ... , którzy szczególną uwagę zwrócili na jedną część jej ...

dawno temu

Wylądował w szpitalu. "Dzięki Bogu za lekarzy"

... Niespodziewane zdrowotne problemy dopadły Dennisa Jamesa. Utytułowany kulturysta zamiast polecieć do domu, trafił do jednego z niemieckich szpitali. ... zdrowotne. Amerykański kulturysta wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcie ze szpitalnego ...

11 miesięcy temu

"Hardcore". Zdjęcie Polaka robi furorę

... - Moja pasja to być wielkim - nie ukrywa znany kulturysta Marcin Zieliński. Polski trener personalny wzbudził zachwyt wśród fanów za sprawą swojej aktualnej sylwetki. ... Bodybuilding" - (z tłum. "Hardkorowa kulturystyka") tak zapoczątkował swój ...

10 miesięcy temu

Słynny kulturysta przestał dźwigać ciężary. Tak wygląda jego ciało

... W szczytowym momencie swojej kariery był najlepszym kulturystą w Polsce. Udało mu się nawet zdobyć wicemistrzostwo Europy. To już jednak przeszłość, bo Michał Karmowski wiele lat temu wycofał ...

+ Pokaż więcej