Szukasz inspiracji kuchni azjatyckiej - wypróbuj przepisy z produktami House of Asia

... obtocz w mące, obsmaż na rumiany kolor i przełóż do garnka. 2. Przygotuj sos: na patelni podsmaż cebulę, pastę, sok z pomarańczy i gotuj 5-6 minut. Na koniec dodaj mleczko kokosowe i całość doprowadź do wrzenia. Gotowy sos przełóż do garnka z ...

dawno temu

5 pomysłów na potreningowy posiłek dla wegetarian

... na nieprzywierającej patelni, dobrze rozgrzanej i posmarowanej olejem kokosowym. 520 Mini serniczki na zimno bez pieczenia Składniki: spód: 2/3 porcji wiórków kokosowych, 1/3 porcji płatków owsianych, opcjonalnie ... (białej), 1-2 jajka lub 2-3 ...

dawno temu

Poznaj smaki Azji - Dorsz w panko ze szpinakiem

... . Rybę obtocz w mące, roztrzepanym jajku i w panko. Usmaż na głębokim tłuszczu na rumiany kolor. 3. Na drugiej patelni, na oleju podsmaż pastę z czosnku, dodaj mleczko kokosowe, pastę miso i całość ...

dawno temu

Bezmięsne potrawy na wielkanocnym stole

... jogurt, majonez i musztardę. 3. Na patelnię wlej olej i podsmaż kilka minut szarpanego jackfruita, dodaj sos z grzybów shiitake, cebulę i smaż kolejne kilka minut, pod koniec dodaj do smaku sól oraz pieprz ...

12 miesięcy temu

Prosty i zdrowy sposób na sushi - z kurczakiem :P

... , następnie usmaż na oliwie na rumiany kolor. Gotową pierś wyjmij, wystudź, następnie pokrój w paski. 2. Pastę z fasoli wymieszaj z majonezem, dopraw do smaku solą i pieprzem. 3. Wrapy grilluj na suchej patelni ...

dawno temu

Masz ochotę na pyszny i mniej oczywisty obiad?

... . Zamarynuj w sosie sojowym, soli, pieprzu i ułóż na suchej, zimnej patelni skórą do dołu. Zacznij wytapiać tłuszcz na średnim ogniu przez 7-8 minut, aż skóra stanie się rumiana. Przewróć mięso i obsmaż je ...

dawno temu

Sałatka z karmelizowaną figą i serem camembert

... Na suchej patelni uprażyć słonecznik. Na talerzu ułożyć mix sałat, wyfiletować pomarańcza i pokroić w plasterki lub kostkę i powtykać w sałatę. Wysypać cukier na patelnie i roztopić nie mieszając ... . Pokroić figi na połówki lub ćwiartki i ...

dawno temu

Gołąbki z kapusty włoskiej z łososiem. Test garnków Tefal Hero ze stali nierdzewnej

... gołym okiem, a docenia się jeszcze bardziej podczas gotowania. Producent daje aż 10 lat gwarancji na stal. Szkoda jedynie, że w komplecie nie ma patelni. Więcej o garnkach Tefal Hero przeczytacie ... i gotować jeszcze 20 minut. Ugotowany ryż ...

dawno temu

WRAP ze SZPINAKU - zielone przyspieszenie metabolizmu

... 1 jajko + szpinak (2-3 garście). Razem zblendować. Wylać na rozgrzaną patelnię z małym dodatkiem oleju kokosowego. Smażyć około 10 minut na patelni pod przykryciem - aż powstanie puszysty placek ... . Na zdjęty z patelni placek nałożyć twarożek ...

dawno temu

WRAP ze SZPINAKU - zielone przyspieszenie metabolizmu

... 1 jajko + szpinak (2-3 garści). Razem zblendować. Wylać na rozgrzaną patelnię z małym dodatkiem oleju kokosowego. Smażyć około 10 minut na patelni pod przykryciem - aż powstanie puszysty placek ... . Na zdjęty z patelni placek nałożyć twarożek ...

dawno temu

Jak odchudzić wigilijne menu? Jak ułożyć menu na Wigilię?

... można wykorzystać żółtko lub zmiksowane warzywa. Ponadto do jej smażenia nie powinniśmy używać oleju. Najlepiej robić to na patelni z powłoką nieprzywierającą, bez dodatku tłuszczu. Potrawy ... w panierce na oleju (w trakcie tego procesu ryba ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 7] Łatwe i bogato białkowe przepisy

... łyżeczki oleju kokosowego1 łyżka świeżo pokrojonego imbiru 2 ząbki posiekanego czosnku1 łyżeczka sosu sojowego Przygotowanie: Na średnio rozgrzanej patelni podsmaż czosnek i imbir używając ... przez kilka minut, skrop połową sosu sojowego ...

dawno temu

Trufle kokosowe

... czas, aż będę miękkie. Wiórki prażymy na patelni, uważamy żeby ich nie przypalić (dlatego mieszamy ciągle). Wiórki z patelni przesypujemy do miski, dodajemy daktyle, wybrane dodatki i wodę z daktyli ...

dawno temu

Śniadanie

... składników i chwilę jeszcze miksuj, do połączenia się składników. Gotową masę wylej na rozgrzaną i wysmarowaną tłuszczem patelnię. 43813 Podajemy z powidłami, orzechami i owocami. OMLET bananowy ... Składniki: 2 jajka banan 2 łyżki mąki 43814 ...

dawno temu

Śledzie z boczniaków

... Sposób przygotowania: Boczniaki myję i osuszam ręcznikiem papierowym. Nacieram je solą i pieprzem. Na patelni rozgrzewam tłuszcz i podsmażam boczniaki z każdej ze stron ok. 3 minut. W między czasie ... cebulę kroję na piórka i również podsmażam ...

dawno temu

Wegetariańskie placuszki z cukinii z orzechami nerkowca

... z orzechami i wszystko razem dokładnie mieszam. 36 Na rozgrzaną patelnię dodaję łyżeczkę oleju kokosowego. Gdy się roztopi, przekładam łyżką na patelnię cukiniową masę, formując placuszki. ...

dawno temu

KULKI mocy na... lepsze trawienie !

... z daktyli Przygotowanie Morele należy pokroić na mniejsze kawałeczki, a następnie zmiksować blenderem na gładką masę. Płatki owsiane i 6 łyżek wiórków kokosowych uprażyć na suchej patelni ... . Kiedy wiórki zaczną lekko brązowieć należy dodać ...

dawno temu

Dieta South Beach - zasady, efekty, przepisy, jadłospis. Sprawdź metodę lekarza z USA

... , że patelnia, na której smażymy wszystkie składniki, musi znaleźć się również w piekarniku. Dlatego najlepiej, jeśli jest to patelnia żeliwna albo taka, która wytrzyma wysoką temperaturę piekarnika. Sam ... piekarnik włączamy na początku, aby ...

dawno temu

Kaszotto z pęczaku z grzybami

... Umyte i oczyszczone grzyby oraz czosnek kroimy na plasterki, cebulę w kostkę. Na patelni rozpuszczamy połowę masła, wsypujemy kaszę i mieszamy. Wlewamy wino i czekamy aż alkohol odparuje i zaczynamy ... partiami wlewać gorący bulion. Przed ...

dawno temu

Placuszki z banana

... SKŁADNIKI: dojrzały banan, 2 jajka, 1 łyżka mąki, 1 łyżeczka cynamonu. WYKONANIE: Wszystko blendujemy na jednolitą masę i smażymy na patelni. CAŁOŚĆ: 275kcal B16 W23 T12 575 ...

dawno temu

Pieczone sajgonki wegetariańskie

... kupić mieszankę chińską np. Hortexu i jej użyć jako farszu. 36 Sposób przygotowania: Na rozgrzaną patelnię z małą ilością tłuszczu wrzucam kolejno pokrojone w zapałki warzywa: marchew, pora, cebulkę ... i na końcu kiełki fasoli. Grzybki mun ...

dawno temu

Dietetyczne obiady - trzy przepisy Chodakowskiej. Przepisy na zdrowe obiady

... . Smarujemy olejem naczynie żaroodporne. Wlewamy do niego masę jajeczną i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni do momentu, gdy się zetnie. To danie można przygotować również na patelni ... części, (wraz z sokiem) wrzucamy je na ...

dawno temu

Omlet czekoladowy z bananem i masłem migdałowym

... . Miksujemy, ale na najmniejszych obrotach. Na patelnię dajemy odrobinę oleju i przecieramy ręcznikiem papierowym, tak aby była delikatnie natłuszczona. 36 Ciasto wylewamy na patelnię i smażymy tak długo ...

+ Pokaż więcej