"Najgorętsze uda". W święta fitnesska rozgrzała internautów

... . Widać to chociażby na najnowszym zdjęciu Marleny Woźniak. Fitnesska pokazała się w bikini w poniedziałek wielkanocny, a zdjęcie od razu bardzo spodobało się internautom. "Najgorętsze uda na insta ...

dawno temu

Truskawkowy sorbet z bitą śmietaną i orzechami (bez cukru)

... Składniki (na dwa pucharki): 100 g zamrożonych truskawek 1 zamrożony banan (dojrzały!) 2-3 łyżki mleka roslinnego mleczko kokosowe min. 72% (200 ml) 2 łyżeczki babki płesznik orzechy włoskie ... blendera miksuję mrożone truskawki i banany z ...

dawno temu

Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan"

... stanęły jednak problemy zdrowotne. Polski kulturysta miał atak wyrostka robaczkowego i święta wielkanocne spędził w szpitalu. "Cieszcie się sobą tak jak potraficie! Ja od czwartku leżę w szpitalu ...

dawno temu

"Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski

... "modelce" miłych słów i pochwał. "Pięknie wyglądasz", "Sztosik babka", "Ja też uwielbiam twoją urodę", "Uspokój się z tymi zdjęciami, bo się zakochać można!", "Najpiękniejsza, zazdroszczę urody ...

dawno temu

Anna Banks w świątecznej odsłonie. Jej zdjęcie rozpaliło fanów do czerwoności

... chwali się tym, jakie poczyniła postępy. W trakcie świąt wielkanocnych fitnesska nie zapomniała o złożeniu życzeń swoim fanom. Te jednak zeszły na drugi plan, gdyż zdjęcie w świątecznej odsłonie ...

dawno temu

"Jest moc!". Mariusz Pudzianowski pokazał "kaloryfer"

... w czasie społecznej kwarantanny zalecanej z powodu pandemii koronawirusa. Wielkanocne treningi sprawiły, że 43-letni "Pudzian" jest w doskonałej formie. Gwiazdor KSW na swoim instagramowym profilu zamieścił ...

dawno temu

Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu

... lniane czy babka płesznik, które możemy dodawać do posiłków. Za efektywną dawkę błonnika rozpuszczalnego uznaje się minimum 10 g dziennie. Należy wyeliminować z jadłospisu dania gotowe, produkty typu ... . chia, słonecznik, dynia, siemię lniane ...

dawno temu

"Pozowanie w majtkach na moście wymagało odwagi". Piękna sesja zdjęciowa polskiej fitnesski

... "Na tym zdjęciu widzę silną i odważną babkę. Samo pozowanie w majtkach na środku ścieżki rowerowej na Moście Gdańskim wymagało odwagi - uwierzcie!" - czytamy na instagramowym profilu Anny ...

dawno temu

"Brzuch dał popalić". Piękna polska trenerka robi coraz większą furorę w sieci

... z ćwiczeniami, które Monika Kołakowska opublikowała tuż po świętach wielkanocnych. "Hej. Czy tylko mi ciężko się zabrać za ćwiczenia po świętach? Dodatkowa dawka kalorii w postaci ciast i sałatek ...

dawno temu

Fit Wielkanoc: przepis na majonez z serka wiejskiego

... Majonez to podstawa wielkanocnych potraw - dodajemy go także do kanapek lub ulubionych przekąsek. Jednak zamiast jego tłustej, kalorycznej i tradycyjnej wersji w tym roku postaw na lekkość ...

dawno temu

Czekoladowe trufelki z nutą migdałową

... Nie ma nic fajniejszego, niż własnoręcznie zrobione czekoladki, położone na Wielkanocnym stole, zapakowane w efektowne pudełko i przewiązane eko-wstążką. Możecie chociażby takim pudełkiem obdarować ...

dawno temu

Mój pierwszy raz...

... nas panowie, lubimy to ;-) Trenuję z babkami ponad 17 lat, codziennie z nimi rozmawiam, żartujemy, wygłupiamy się, mamy swój własny kod, poruszamy łatwe i trudne tematy. Rozmawiamy o życiu, dzieciach ...

dawno temu

MARCEPANOWE KULKI W CZEKOLADZIE.

... ”, to zrobi się z tego elegancka masa, z której bez problemu da się formować kulki, baranki wielkanocne... cokolwiek. Teraz czekolada... W ogóle nie wiem czy tak się robi czekoladę, nigdzie ...

dawno temu

12 sposobów na zachowanie umiaru przy świątecznym stole

... każdej potrawy z wielkanocnego stołu. Oczywiście mieszanie dań z różnych grup odżywczych nie jest zalecane ale święta to taki czas, w którym można sobie na to pozwolić. 5. Gotuj z głową – stosuj ... gości dodatkowym daniem na przykład w postaci ...

dawno temu

DIETA OXY - na czym polega dieta proteinowa?

... proponuję różnorodność i możliwość modulacji składników. Dieta nie jest monotonna. Pozwala na zabawę smakami. Ja osobiście uwielbiam oxy shake. Podstawa to żurawina liofilizowana, babka płesznika, otręby ...

dawno temu

4 triki przydatne w kuchni

... się w nim zakochałam! 44123 Korzystaj tylko z wypróbowanych przepisów. O tym wiedziały już nasze babki, jednak one musiały uczyć się na własnych błędach…My mamy do dyspozycji doświadczenie blogerów ...

dawno temu

Paulina schudła 14 kg. "Miałam dosyć ciągłych diet, efektów jo-jo i patrzenia w lustro ze smutkiem"

... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Ile razy podejmowała pani próbę zrzucenia zbędnych kilogramów? Paulina Cendrowska, autorka bloga Paula super babka: Potrzeba zrzucenia zbędnych kilogramów ...

dawno temu

Więcej zdrowia na Wielkanoc

... babkę drożdżową - takie ciasto to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Zastąp jednak połowę cukru rodzynkami - ciasto będzie równie słodkie i jednocześnie zdrowsze. Wszystkie świąteczne ciasta możesz ...

dawno temu

Suplementy na odchudzanie - czy są skuteczne?

... błonnika, pochodzące z roślin (np. babki płesznik czy babki jajowatej). Co ciekawe, to właśnie do tej grupy suplementów należy jedyny składnik preparatów na odchudzanie o potwierdzonej skuteczności, uznanej ...

dawno temu

Zaiste historyja to prawdziwa. Ja tam byłem, miód i wino piłem… opisałem to dla potomnych przestrogi

... ! Rzeczywiście mało brakowało, aby uczynił. Przez ambicyję niejaką.   Matka dalej prawiła: czy kto w naszej rodzinie podobnych głupot się imał? Czy chcesz aby babka Twa i ojciec krwi upuścić ...