Jak skompletować strój treningowy?

... do szafy okazuje się, że twój strój treningowy woła o wsparcie. Podpowiemy na co zwrócić uwagę przed kupnem butów, spodni i biustonosza do treningu. ... Po pierwsze: buty To prawdopodobnie najważniejszy element stroju treningowego. Na rynku ...

dawno temu

Siłownie zamknięte. Nic straconego. Zobacz domowe ćwiczenia na brzuch

... Zamknięta siłownia, z powodu pandemii koronawirusa, nie musi być problemem. Kelsey Wells, trenerka fitness, zaprezentowała kilka ćwiczeń na mięśnie brzucha do wykonywania w domu. ... Łącznie w swoim nagraniu na Instagramie Kelsey Wells pokazała ...

miesiąc temu

Zimna woda niestraszna dla polskiej mistrzyni bikini fitness

... Małgorzata Mączyńska, polska mistrzyni w bikini fitness, w weekend nie narzekała na nudę. Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w naszym kraju znalazła czas na kąpiel w zimnej wodzie. ... w tym roku na kąpiel w zimnej wodzie. Na swoim ...

3 miesiące temu

Koronawirus. Kiedy poćwiczysz na siłowni? Ekspert wskazał dwie daty

... Siłownie i kluby fitness są w Polsce zamknięte - w związku z pandemią koronawirusa - od połowy marca. Rząd zapowiedział już luzowanie restrykcji, ale branża fitness musi się na razie uzbroić w cierpliwość. ... Umożliwienie działalności siłowni i ...

2 miesiące temu

Jak przygotować sylwetkę na lato? Zacznij od butów!

... Choć trwa akcja #zostanwdomu, nie zapadaj w sen zimowy. To idealny moment, by zacząć przygotowywać sylwetkę na lato oraz… skorzystać z atrakcyjnych rabatów, dzięki którym skompletujesz strój ... do ćwiczeń. Zacznij od domowego fitness, by ...

2 miesiące temu

Jak dopasować strój kąpielowy do sylwetki?

... Strój kąpielowy odsłania większą powierzchnię ciała niż zakrywa, dlatego wybór odpowiedniego modelu jest jeszcze trudniejszy niż w przypadku innych części damskiej garderoby. Powinien on maskować mankamenty figury, a podkreślać mocne strony. ... ...

dawno temu

Bezpieczny trening dla kobiet w ciąży. Zobacz, jak ćwiczy Emily Skye

... pomiędzy kolejnymi rundami" - dodała Skye w swoim wpisie na portalu społecznościowym. Skye jako trenerka fitness i promotorka zdrowego stylu życia cieszy się ogromną popularnością wśród internautów ...

2 tygodnie temu

Forma na medal! Małgorzata Mączyńska motywuje do treningu

... Trenerka, a także modelka fitness, Małgorzata Mączyńska zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie, którym zachwyciła internautów. - Mega figura - komentują fani. ... się utrzymuje" - można przeczytać na instagramowym koncie Małgorzaty ...

2 miesiące temu

Jak poradzić sobie z zamkniętymi siłowniami? Wystarczy butelka z wodą

... W związku z epidemią koronawirusa zamknięto kluby fitness i siłownie. Trenerka personalna Jen Selter pokazała w mediach społecznościowych, jak radzić sobie z treningami w takiej sytuacji. Wystarczy butelka. ... Kluby fitness i siłownie nadal są ...

2 tygodnie temu

Zumba w czasach koronawirusa. W Kolumbii lekcji fitness udzielają policjanci

... Agencja AFP zaprezentowała nagranie z ulic stolicy Kolumbii, Bogoty, na którym kilku policjantów wcieliło się w rolę trenerów fitness. Stróże prawa ustawiają się przed blokami i wykonują zajęcia ... , na które składają się wszystkie elementy ...

2 miesiące temu

Kielce będą areną zmagań 27. Debiutów fitness i kulturystyki

... Od 28 lutego do 1 marca 2020 roku w Centrum Kongresowym w Kielcach odbywać się będą 27. Debiuty fitness i kulturystyki. Organizatorami imprezy są Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego oraz Targi Kielce S.A. ... Debiuty otwarte ...

3 miesiące temu

Robert Burneika czeka na otwarcie siłowni. Zapowiada hardkorowy trening

... Już od soboty, 6 czerwca, ponownie zostaną otwarte siłownie i kluby fitness. To świetna wiadomość dla Roberta Burneiki, który zaprasza internautów do odwiedzenia swojego obiektu. ... jest zamknięta przez obostrzenia związane z COVID-19. W IV ...

5 dni temu

Brakuje motywacji do treningu? Zaufaj Jen Selter

... Trening nie musi być obowiązkiem - przekonuje Jennifer Selter, popularna i bardzo lubiana trenerka fitness. Zobacz, jak można szybko zdrowo się zmęczyć, ćwicząc z... pufą. ...

miesiąc temu

Jak się ubrać na siłownię? Przegląd wygodnych dresów męskich

... Bez względu na to, czy na siłowni wykonujesz trening z obciążeniem, czy biegasz na bieżni, wygodny strój sportowy to podstawa. Jak się ubrać na siłownię? Dres będzie idealnym wyborem. Sprawdź, jaki model będzie dla Ciebie najlepszy! ... się na ...

7 miesięcy temu

Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni?

... 6 czerwca odmrożone zostaną siłownie i kluby fitness. W środowisku trenerskim zapanował stan euforii i pełnej mobilizacji. Wszyscy bardzo chcą wrócić do pracy. Ale czy będą mieli z kim ćwiczyć? ... Do ostatniej chwili trwały negocjacje ...

3 dni temu

Nowy projekt Anny Lewandowskiej. Trenerka fitness rusza z cateringiem dietetycznym

... Anna Lewandowska nie próżnuje także podczas pandemii koronawirusa. Jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness poinformowała internautów o swoim nowym projekcie, który właśnie wszedł w życie. ... reprezentacji Polski poszła o krok ...

2 miesiące temu

Domowa sztanga z pręta i kawałków drewna. Tak ćwiczy Paula Mocior

... Siłownie pozostają zamknięte, a trening trzeba przeprowadzić. Na ciekawy pomysł wpadła zawodniczka PRO ELITE w kategorii Bikini Fitness - Paula Mocior, która korzysta z... ręcznie zrobionej sztangi. ... . Część osób do obciążenia używa zgrzewek ...

2 miesiące temu

Klaudia Szczęsna znalazła motywację do treningów. "Na czterdziestkę ma być igła"

... Klaudia Szczęsna oczekuje kolejnych zawodów IFBB body fitness. Te ze względu na epidemię koronawirusa najwcześniej mogą odbyć się jesienią tego roku. Polka znalazła motywację na utrzymanie najwyższej formy. ... także zawodników uprawiających ...

miesiąc temu

Podjęliście jakieś wyzwanie na kwarantannie? Dorota Ogonowska robi pompki

... problemów. Hasło "klata jak u pirata" rozbawiło natomiast internautów. Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym IFBB cieszy się coraz większą popularnością w świecie fitness. Jej motto życiowe brzmi ...

2 tygodnie temu

REEBOK PREZENTUJE NANO X – WSZECHSTRONNE BUTY DO KAŻDEGO TRENINGU

... Wszechstronne. Zupełnie nowe NANO X dla ewoluującej społeczności fitness. ... na siłowni, jak i podczas biegu. W ciągu ostatniej dekady, Reebok wysłuchał swojej społeczności i dostosował się do ciągle zmieniającej się przestrzeni fitness tak, ...

4 tygodnie temu

Co to był za pokaz! Zobacz, jak wygląda mistrzyni Arnold Classic

... Missy Truscott ⁣okazała się najlepsza w zawodach 2020 Arnold Classic IFBB Fitness International. Zawodniczka z Redmond imponuje wspaniałą rzeźbą. ... Tytuł mistrzyni Arnold Classic IFBB Fitness International w 2020 r. wywalczyła Missy Farrell ...

3 miesiące temu

Kompletujemy strój biegacza

... Wygląd nowoczesnego biegacza to efekt rozwoju technologicznego, który w zaskakująco krótkim czasie odmienił zawody biegowe. Nie ma już żadnej wymówki dla braku odpowiedniego stroju. Wystarczy ... poradę. Właściwy rozmiar i krój zapewnią ci ...

dawno temu

Jen Selter motywuje internautki. Te proste ćwiczenia pomogą wrócić do formy

... Jen Selter to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w internecie. W sieci często publikuje swoje treningi, na których pokazuje, jak ćwiczyć, by być w formie. Dla wielu to inspiracja i wzór do naśladowania. ... By być w formie, nie ...

3 miesiące temu

Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania?

... o treningach i chętnie dzielisz się fotorelacjami z biegów? Niezależnie od tego, jaka jest Twoja motywacja, wybór odpowiedniego stroju do biegania to podstawa. Czym się kierować, wybierając strój? Poniżej kilka rad, jak wybrać odpowiedni outfit ...

+ Pokaż więcej