"O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie?
... Monika Małkowska zrobiła dla fanów sesję Q&A. Kiedyś dostała pytanie, czy zawalczy w MMA. Tym razem jeden z fanów postanowił zapytać o start w programie "Ninja Warrior". ...
Pokazała się w bikini. "Jeszcze troszkę i będę jak Ferrari po recyklingu"
... Anita Szymczak jest znaną polską zawodniczką bikini fitness. W ostatnim wpisie w mediach społecznościowych postanowiła pokazać fanom, jak prezentuje się w stroju scenicznym. ... postanowiła pokazać, w jakim stroju występuje na tego typu ...
Szostak zdradził, jak nazywa go żona. Tak jej odpowiedział
... Wygląda na to, że Akop Szostak postanowił wziąć się za siebie. Swój udział w tym ma żona Sylwia, która wymyśliła ukochanemu niecodzienne przezwisko. ... sposoby. Tym razem Akop opublikował zdjęcie, które zrobił bez koszulki przed lustrem. ...
Na miesiąc odstawiła siłownię i dietę. Pokazała, co się z nią stało
... Na co dzień przykłada dużą uwagę do tego, co je i nie zapomina o treningowej rutynie. Adrianna Izdebska jednak postanowiła zrobić sobie dłuższą przerwę. Jak to się odbiło na jej formie? ... od treningów i diety. "Trzeci tydzień diet break, ...
"Ludzie się ze mnie śmieją". Tym nagraniem zamknął krytykom usta
... Akop Szostak regularnie sprawia niespodzianki swojej żonie. Okazuje się, że nie brakuje osób, które się z tego śmieją. Były kulturysta postanowił nagrać krótki filmik dla hejterów. ...
"Rajsko tu". Tych wakacji nie zapomni do końca życia
... Adriana Izdebska postanowiła zakończyć rok urlopem, który doda jej sił przed nowymi wyzwaniami. Wakacje relacjonuje w sieci i wiele osób chciałoby być na jej miejscu. ... Zima zaczyna straszyć, a do tego nadchodzą święta Bożego Narodzenia. ...
Pochwalił się potężną ręką. "Ale lekkie te bicepsy"
... Karol Małecki postanowił kontynuować karierę kulturystyczną. Pierwsze starty po przerwie planuje dopiero w 2024 roku, ale już nie oszczędza się na siłowni. Efekty zwalają z nóg. ...
Pokazał zdjęcie z rajskich wakacji i się zaczęło. Wszyscy piszą tylko o jednym
... Mariusz Tomczuk postanowił uciec przed niezbyt przyjemną pogodą w Polsce. Wybrał miejsce, w którym ciągle ma słońce, a termometry pokazują nawet 30 stopni Celsjusza. ... świecące słońce, temperatura na poziomie 30 stopni Celsjusza, przepiękne ...
"Obłędna". Na tych zdjęciach wygląda jak księżniczka
... księżniczka z bajki, a zdjęcie jest uzupełnieniem życzeń noworocznych. "Bądź kobietą z klasą. Silną, niezależną, zdyscyplinowaną, zaradną. Wszystkiego dobrego w 24" - pisze. Adrianna Kaczmarek jako jedyna ...
5 mitów dotyczących odchudzania
... „Chciałabym schudnąć” - to słowa najczęściej padające na pierwszej wizycie u dietetyka. Słychać je nie tylko w gabinecie - wybrzmiewają w postanowieniach noworocznych, rozmowach ze znajomymi ...
Pokazała się bez makijażu. "Magia"
... Tatiana Zalas postanowiła zaprezentować fanom, jak zmienia się przed wyjściem na scenę. "Magia makijażu" - nie ukrywa utytułowana polska zawodniczka fitnessu atletycznego. ... czuje się już jak ryba w wodzie, a teraz postanowiła pokazać kibicom, ...
Jak się wziąć za siebie?
... Jak się wziąć za siebie i schudnąć? Jak się zmotywować do ćwiczeń? Kto z nas nie zadaje sobie takich pytań, zwłaszcza w okresie świąteczno-noworocznym. Jednak z każdym dniem spada nasz poziom motywacji, a statystycznie po średnio trzech ...
Na odwyku był już cztery razy. Z uzależnieniem walczy od lat
... - Gdy umarł przyjaciel postanowiłem po raz pierwszy rzucić narkotyki. Dwa tygodnie później znów brałem - przyznał Antoine Vaillant. Kulturysta nie ukrywa, że od dawna ma problem z uzależnieniem. Teraz postanowił znów wrócić do rywalizacji na ...
"Szczupły, wstydliwy". Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat
... Hubert Kulczyński to jeden z najbardziej zasłużonych polskich kulturystów. Doświadczony zawodnik postanowił pokazać fanom, jak wyglądały jego początki z tym sportem. ...
"Formę robi się w kuchni". Pod filmem zaroiło się od komentarzy
... Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness Daria Kuffel postanowiła zaprezentować fanom swoją aktualną sylwetkę w dość nietypowym miejscu. Do pozowania wybrała bowiem... kuchnię. ...
Pokazała zdjęcia z sesji. "Ponoć jestem podobna do Angeliny Jolie"
... Klaudia Warnke postanowiła wrzucić do mediów społecznościowych zdjęcia z profesjonalnej sesji fotograficznej. Zobacz, jak zareagowali jej fani. ...
Wyskoczyła na balkon w samym bikini. Długo na to czekała
... "Długo Cię wypatrywałam" - napisała z uśmiechem Renata Nowak. Była Miss Polski postanowiła pokazać się internautom w letniej odsłonie. ...
Pokazała "pocztówkę z wakacji". Porównują ją do Barbie
... Polska mistrzyni świata w bikini fitness postanowiła pochwalić się kilkoma zdjęciami z wakacji. "Najlepszy czas" - pisze Natalia Czajkowska. ...
Przyszedł czas na wielkie zmiany. Tak tłumaczy swoją decyzję
... Polska fitnesska od pewnego czasu nie startuje w zawodach. To zaniepokoiło fanów. Okazuje się, że Anna Banks postanowiła zmienić kategorię, w której będzie rywalizować. ... jej na listach startowych. Wiele osób zaczęło się zastanawiać, co się ...
Kibice na to czekali. Zapowiada się wielki powrót
... Adrianna Kaczmarek to była mistrzyni Europy IFBB PRO. W dodatku startowała w prestiżowych zawodach Mr. Olympia. Przyszedł jednak moment, w którym postanowiła zrobić sobie przerwę od startów ... , aby pielęgnować inną pasję, czyli jeździectwo. ...
Brakuje Ci motywacji do ćwiczeń? Mamy na to sposoby!
... Nawet jeżeli w nowy rok weszliśmy z mocnym postanowieniem regularnych treningów, często okazuje się, że wraz z upływem czasu nasz entuzjazm, a tym samym częstotliwość wizyt w klubie fitness systematycznie maleje. Jak zatem przetrwać motywacyjny ...
Polka zagrała w boksera. Zobacz, jaki wynik wykręciła
... Anastazja Biedka udowodniła, że może pochwalić się nie tylko świetnie ukształtowaną sylwetką, ale i potężną siłą. Polska zawodniczka bikini fitness postanowiła sprawdzić się na maszynie, która jest hitem podczas wakacyjnych wypadów. ...
Po treningu założyła sukienkę. "Zjawiskowo piękna"
... Natalia Grzyb aktywnie spędziła sobotę. Po wykonaniu obowiązków postanowiła "wbić się w kieckę". Jak zwykle zachwyciła swoich fanów. ...
Tak zmieniła się w 4 lata. Waży 12 kg więcej!
... "Zbyt długo skupiałam się na tym, by ważyć jak najmniej" - nie ukrywa Kasia Dzierżanowska. Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness postanowiła pochwalić się w mediach społecznościowych swoją metamorfozą. ...