Jak jeść aby nie chorować i wzmocnić odporność?

... ich naturalną formę. Jako antybiotyk wybierajmy czosnek, a bogata w witaminy i niezbędne składniki dieta powinna trzymać Cię z dala od przymusowego urlopu. Dorota Traczyk www.dieta-sportowca.com.pl http://facebook.com/dietasportowca 678 ...

dawno temu

Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni?

... to jednak priorytet. Miesiące wakacyjne nawet w normalnych, niepandemicznych okolicznościach były okresem pewnego zastoju branży fitness. - Zaczyna się czas urlopów, wycieczek rowerowych i grillów. Ludzie ...

dawno temu

Jak schudnąć po pandemii? Forma na lato nadal jest w twoim zasięgu!

... efekty po 3 miesiącach regularnych ćwiczeń i rozsądnego odżywania, to nie wszystko stracone. Urlopu nie odwołuj! Magda Sołtys ...

dawno temu

Z dnia na dzień zrezygnowałam z mięsa. Skutki odczułam niemal od razu

... . Po powrocie z urlopu zauważyłam, że to, co kiedyś było dla mnie niewyobrażalne, jest całkiem niezłą zabawą. Kilka razy w tygodniu lawirowałam wśród półek z warzywami. Później z porem wystającym ...

dawno temu

Żelazo w diecie kobiet ciężarnych

... oraz zatrucie glinem mogą być przyczyną niedokrwistości . Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik w diecie kobiety ciężarnej. Jego prawidłowe stężenie w osoczu wynosi 7-26 nmol/l (3,1-12 ug/l), a niedobory ...

dawno temu

Trening w wakacje - czy ma sens? Ćwicz w lesie, na plaży, na siłowni

... , że jest to swego rodzaju nagroda za naszą wakacyjną ruchową rozwagę. Każdego roku po urlopach odzywa się do nas dużo osób, które potrzebują profesjonalnego prowadzenia pod kątem treningowym ...

dawno temu

ODCINEK 3: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - KUCHNIA FRANCUSKA POLSKIM OKIEM WIDZIANA…

... . Dla nich posiłek to prawdziwa ceremonia. Wręcz rozwlekają ten czas. To leniwy przyjemny okres. Uśmiech, relaks, śpiew, muzyka, słońce. Niczym na urlopie. Co tam u nich zdrowego i miłego dla figury ...

dawno temu

Co warto wiedzieć o przemianie materii?

... jest także urlop nad morzem. Na metabolizm wpływa też stres i brak snu. Stres sprawia, że organizm produkuje kortyzon. Jest to hormon, który spowalnia metabolizm i przyczynia ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przyrost wagi podczas pandemii? Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej szybko i bez wyrzeczeń!

... i wyszczuplających dostosowana jest do potrzeb kobiet i mężczyzn. Dzięki temu można w krótkim czasie osiągnąć spektakularne rezultaty. Jeśli już dziś planujesz urlop, ale obawiasz się, że nie uda Ci ...