... Adrianna Kaczmarek jest na etapie budowania masy mięśniowej, ale jak sama przyznaje - w pełni akceptuje się także w takiej odsłonie. Zobacz aktualną formę polskiej zawodniczki. ... Adrianna Kaczmarek to jedna z najbardziej utytułowanych polskich ...
... dla naszego organizmu. Nadmiar soli w diecie zwiększa ryzyko nadwagi i nadciśnienia. Wiemy, że rezygnacja z białych kryształków może być trudna. Wszystkie potrawy będą nam się przecież wydawać bez smaku. Na szczęście są na to sposoby. Poznaj ...
... Pod ostatnim filmem Natalii Grzyb zaroiło się od polubień i pozytywnych komentarzy. Polska wicemistrzyni świata w sportach sylwetkowych pokazała się w eleganckiej odsłonie. ... Natalia Grzyb to jedna z najbardziej utytułowanych polskich ...
... Odwrotu już nie ma. Adrianna Kaczmarek wraca na scenę kulturystyki i fitness. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych pokazała, w jakiej jest obecnie formie. ... Adrianna Kaczmarek to bez wątpienia jedna z najbardziej ...
... Na początku roku gwiazda polskiego fitnessu Natalia Damek wraz z partnerem kupiła bilet w jedną stronę. "Rok temu bałam się naszej szalonej decyzji" - napisała pod ostatnim filmikiem. ... W lutym tego roku Natalia Damek poinformowała swoich ...
... Ostatnie tygodnie były bardzo burzliwe dla Akopa Szostaka. Polski trener personalny postanowił podzielić się z fanami swoimi przemyśleniami. ... Niedawno życie Akopa Szostaka przewróciło się o 180 stopni. Jeden z najpopularniejszych polskich ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Internauci w mediach społecznościowych chętnie komentują jej sylwetkę, ale niestety zdarzają się również nieprzyjemne wiadomości. ... w bikini przed sędziami. ...
... Niedawno wróciła do Polski, a nadchodząca wiosna skłoniła ją do dużej zmiany. Katarzyna Dziurska wybrała się do fryzjera, a tam postanowiła zaszaleć. Co o metamorfozie sądzą jej fani? ... . Gwiazda polskiego fitnessu zapoznała się z ...
... kilka sposobów na to, by potrawy świąteczne stały się mniej kaloryczne. Skomponuj menu na Wigilię, zmniejszając kaloryczność potraw. ... zastąpić wymienione produkty sosem przygotowanym na bazie jogurtu. W polskich domach na wigilijnym stole ...
... Kasia Rodzik Maliszewska jest doświadczoną zawodniczką sportów sylwetkowych. W swoim dorobku ma m.in. tytuł Absolutnej Mistrzyni Polski Bikini Fitness. Nie może więc dziwić jej wysportowana sylwetka ...
... Nie każdy w święta wielkanocne mógł pozwolić sobie na sernik czy sałatkę jarzynową. Z takich potraw zrezygnowała Magda Orzech, która w mediach społecznościowych wyjaśniła powody swojej świątecznej diety. ... Wicemistrzyni Polski w zawodach ...
... "Boska", "jest moc", "cudna" - to część komentarzy, które przewijają się pod najnowszym wpisem Natalii Czajkowskiej. Jedna z najpopularniejszych polskich trenerek dzieli się z fanami zdjęciami z gorącej Tajlandii. ... Natalia Czajkowska to ...
... 358 meczów w Ekstraklasie i 10 występów w reprezentacji Polski - to piłkarski dorobek Piotra Celebana. Okazuje się, że po zakończeniu kariery 38-latek postawił na inną dyscyplinę sportu. ... 10 asyst. W dorobku ma m.in. tytuł mistrza Polski ...
... Michał Mikulewicz jest jednym z najbardziej doświadczonych polskich kulturystów. Okazuje się, że właśnie rozpoczyna swój 16. sezon na scenie sportów sylwetkowych. ... jest nie tylko doświadczonym, ale i utytułowanym zawodnikiem. W dorobku ma ...
... "Ten rok będzie nasz" - zapowiada Kasia Dziurska w mediach społecznościowych. Jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek tym razem pokazała się ze swoim życiowym partnerem. ... Kasia Dziurska pretenduje to miana jednej z najbardziej znanych ...
... - To było najgorsze uzależnienie i ciężko mi było się z tego uwolnić - nie ukrywa jeden z najlepszych polskich kulturystów, ale także aktor - Michał Karmowski. 45-latek zdradził, z jakimi uzależnieniami zmagał się, gdy startował w zawodach. ... ...
... Dorota Ogonowska to aktualnie jedna z najbardziej doświadczonych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. W czasie swojego dorosłego życia zmieniła się ze szczupłej kobiety w umięśnioną mistrzynię świata. ... Mistrzostwo świata w bodyfitness i ...
... Smażenie potraw to jedna z najpopularniejszych, choć niezbyt zdrowych, metod przygotowywania posiłków. Smażyć można mięso, ryby, owoce morza, warzywa i owoce. Smażenie polega na ogrzewaniu potrawy ... w tłuszczu. Wyróżnia się dwa rodzaje ...
... na Instagramie. Do tego miss Polski z 2005 roku dorzuciła zdjęcie w bieliźnie i rozpiętej kurtce, na którym odsłania swój wyrzeźbiony sześciopak na brzuchu. Wpis Nowak cieszy się wielką popularnością ... i fitness, a w dorobku ma już po dwa ...
... Magda Orzech szykuje się do pierwszego startu w tym roku na scenie kulturystyki i fitness. Utytułowana polska zawodniczka wyjawiła, z czym aktualnie musi się zmagać. ... Po miesiącach ciężkich treningów w końcu przychodzi czas weryfikacji. Już w ...
... Michał Karmowski to znany polski kulturysta, który często dzieli się treningowymi radami ze swoimi fanami. Tym razem postanowił podjąć zupełnie inny temat. ... Michał Karmowski to jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów. W latach ...
... Magda Orzech z przytupem rozpoczęła nowy sezon kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka bikini fitness przywiozła pierwszy tegoroczny puchar z mistrzostw Śląska. ... "Co tu się dziś stało? Lepszego początku sezonu wymarzyć sobie nie mogłam! ...
... - Rozważania na temat tego, czy powinniśmy sobie odmawiać wigilijnych potraw, czy nie, stanowią odwieczny dylemat wielu osób - pisze dla WP Fitness Jakub Mauricz, dietetyk, promotor zdrowia, szkoleniowiec. ... z majonezem i pozostałe ...
... Martyna Derlat pokazała imponujące mięśnie brzucha. Na zdjęcie fitnesski zareaowała między innymi Renata Nowak. Komentarz miss Polski z 2005 roku to hit sieci. ... z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness napisała "wow", wyrażając w ten ...