... również każdy pozytywny komentarz od osób śledzących jej konto na Instagramie. Teraz nie robi tego tylko dla siebie, ale i dla innych. Jest też ogromną inspiracją dla małej córki, która ćwiczy razem z nią ... robienia zdjęć sylwetki, ...
... , że robimy to z głodu, a nie dlatego, że chcemy jedzeniem zagłuszyć emocje; zwiększyć aktywność fizyczną. Pozwala ona rozładować stres. Sport jest lepszy od czekolady, bo nie tuczy; zaakceptować ... siebie takimi, jakimi jesteśmy; zmienić ...
... im się pić, to robili to ze znacznie większym umiarem niż przed okresem abstynencji. Co ciekawe, w ogóle nie zaobserwowano "efektu odbicia", a więc przypadku, w którym po okresie niepicia badany chciałby ... , a następnie dziesięciu z nich przez ...
... Victorii za motywację i dodanie siły do działania. https://www.instagram.com/p/BEl3fnNvh3v/?taken-by=annavictoria Rachel Brathen Instruktorka jogi szczerze mówi, że każdy człowiek jest piękny i może robić ... . Niektóre z nich uznać można za ...
... wszystkim, gdy zawisła w powietrzu na... oparciu krzesła. Co jest najbardziej zaskakujące w przypadku Kerry? Internauci nie dowierzają, że ma 52 lata. To sprawia, że jej wyczyny robią jeszcze większe wrażenie ...
... Polce przybędzie jeszcze obserwujących po takim zdjęciu, jakie ostatnio zamieściła na swoim Instagramie. Zawodniczka bikini fitness pokazała się w lustrzanym odbiciu w bikini startowym. Jej sylwetka robi ...
... martwy ciąg. Oczywiście przy asyście taty i z niewielkim ciężarem, ale udane próby i tak robią wrażenie. "Nie chodziło tylko o to, żeby nauczył się być skutecznym, wykonując ćwiczenie, ale żeby ...
... się m.in. jazdy na snowboardzie. Hitem jednak jest inne jej zachowanie. Monika w samej bieliźnie zrobiła sobie trening w śniegu po kostki. Na Instagramie pokazała film, jak w mroźnych warunkach robi ...
... "Mój pomysł na świąteczną formę: Wiedząc, że przez 3 dni świąt nie da się trzymać diety i trenować… Zawszę robię sobie taki przedświąteczny szczytowy tydzień" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis ...
... 17 lat temu Renata Nowak została wybrana miss Polski. Wciąż zachwyca jednak wyglądem, a jej kolejne zdjęcia robią furorę w mediach społecznościowych. Tym razem zawodniczka bikini fitness zapytała ...
... poprzeczkę, ale starajmy się to robić gdy osiągniemy nasze pierwsze cele. 572 Gdy ustalimy już po co w ogóle zaczynamy ćwiczyć musimy ustalić ile czasu możemy poświecić na trening. Najlepiej ustalić ile razy ... w tygodniu jesteśmy w stanie ...
... staje na rękach i wykonuje szpagiat w powietrzu (zobacz niżej). Robi wrażenie! "Wow", "Mega", "Wyszło sztos" - piszą internauci pod filmikiem, który w zaledwie 14 godzin polubiło 7 tys. użytkowników ...
... się w samej bieliźnie, a do zdjęcia zapozował tyłem, prezentując rozbudowane mięśnie pleców, ramion i ud. Robi wrażenie! Z podziwu nie mogą wyjść fani, a także koledzy po fachu. "Jest to najbardziej widoczny ...
... mediach. Niektórzy internauci twierdzą, że konto w portalu Onlyfans nie jest nielegalne i przełożonych nie powinno interesować, co kulturystyka robi po pracy. Inni z kolei wychodzą z założenia, że szarga ...
... pośladki oraz mięśnie nóg. Do fotografii Adrianna Kaczmarek dołączyła motywujący wpis. "Po prostu zawsze pracuj, miej świadomość na co zasługujesz, a świat będzie ci służył. Mów mniej, a rób więcej ...
... podchodzić do treningów na siłowni i diety, a efekty chyba przeszły jej najśmielsze oczekiwania. Polka przeszła niesamowitą metamorfozę. Dziś jest po prostu potężna, a jej mięśnie robią wrażenie. W dodatku ...
... lawinę komentarzy. No fotografii olbrzymie wrażenie robią mięśnie brzucha Renaty Nowak. Zobaczcie sami: https://www.instagram.com/p/CUxbsbxq8U- "Wyglądasz bajecznie", "Piękne ciało", "Wyglądasz ...
... - Plecy same się nie zrobią - mówi Popek na początku nagrania po czym zaczyna podciągać się na drążku. Zawodnik MMA robi 8 powtórzeń i po krótkim odpoczynku jeszcze 2-krotnie wykonuje ćwiczenie ...
... . "Cierpienie jest zabawne, kiedy naprawdę kochasz to, co robisz. Ja uwielbiam kulturystykę! Pracujemy" - zapowiedziała czołowa zawodniczka IFBB w opisie fotografii, na której widzimy ją, stojącą ...
... Bożuchowskiej śledzi prawie 12 tys. fanów. Zawodniczka należy do ścisłej czołówki polskich fitnessek. Jej lista sukcesów robi ogromne wrażenie. Jest czterokrotną mistrzynią świata, czterokrotną ...
... Anna Mroczkowska ma za sobą kolejne udane starty w zawodach. To jedna z najlepszych polskich fitnessek. Jej sylwetka robi ogromne wrażenie i widać, że na siłowni spędziła sporo czasu, by osiągnąć ...
... to nie porzucił sportu. Kadziewicz regularnie ćwiczy, by dbać o sylwetkę. Kaloryfer na jego brzuchu robi olbrzymie wrażenie. Trening to ważny element w jego życiu codziennym. Jako sportowiec nie ma problemu ...
... sytuacja dla zawodników. Motywacji do treningów nie traci Piotr Borecki. Utytułowany kulturysta dba o sylwetkę i robi wszystko, by być w najwyższej formie. Nawet w okresie, w którym nie ma zaplanowanych ...
... Andrzejewska i pokazała trening z workiem bokserskim. Ciosy robiły wrażenie. Spójrzcie: https://www.instagram.com/p/CLcQklRhWEN "Powodzenia na walce", "Więcej pewności siebie", "Pokaż, że ten boks ...