Dieta 4500 kcal. Schudł, jedząc 4500 kcal w 7 posiłkach dziennie
... . W ekstremalnych przypadkach jedzenie mniejszych ilości jedzenia może nawet prowadzić do niedożywienia (to wynik niezdrowego odchudzania i niedoboru składników odżywczych). 49996 Przykładowe dzienne menu Jona ...