"Nogi niech płoną" Trenerka Kasia Bigos pokazała 10 sposobów na przysiady

... "Ten zestaw da wam w kość" - napisała na swoim Instagramie Kasia Bigos. Trenerka fitness pokazała przysiady, które można zrobić na 10 różnych sposobów. Najbardziej zaawansowani mogą spróbować wykonać je wszystkie podczas jednego treningu. ... ...

dawno temu

Zachwycająca sesja Kasi Dziurskiej. Fani natychmiast zwrócili na to uwagę

... "Dobry dzień zaczyna się od dobrej myśli! Pamiętajcie o tym!" - tak rozpoczęła swój wpis na Instagramie Kasia Dziurska. Do krótkiego komentarza jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce ...

dawno temu

"Chyba sobie powieszę to zdjęcie". Perfekcyjny brzuch gwiazdy fitness

... Tylko na Instagramie ma ponad 430 tys. obserwujących. Kasia Dziurska jest jedną z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Według jej planów treningowych ćwiczy tysiące kobiet. Obecnie ... motywacją" - napisała Kasia Dziurska i dołączyła ...

dawno temu

Odważna stylizacja Dziurskiej. Lawina komentarzy

... "'Mała czarna'? Hot or not?" - krótko, ale wymownie skomentowała swoje najnowsze nagranie Kasia Dziurska, której profil na Instagramie śledzi blisko 450 tys. osób. Przed weekendem trenerka fitness ...

dawno temu

Rajskie wakacje w pełni. Pokazała opaloną figurę

... Kasia Oleśkiewicz-Szuba nie przestaje zachwycać fanów kolejnymi fotografiami z urlopu w Stanach Zjednoczonych. Po zdjęciu w czerwonym body przyszedł czas na fotografię w samym bikini. ... W tym roku wakacje Kasia Oleśkiewicz-Szuba spędza w ...

dawno temu

Tak zmieniła się w 4 lata. Waży 12 kg więcej!

... "Zbyt długo skupiałam się na tym, by ważyć jak najmniej" - nie ukrywa Kasia Dzierżanowska. Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness postanowiła pochwalić się w mediach społecznościowych swoją metamorfozą. ... Kasia Dzierżanowska wrzuciła ...

dawno temu

Człowiek guma, niemożliwe! Kasia Bigos zachwyciła internautów

... Kasia Bigos, trenerka personalna i instruktorka fitness oraz pole dance, zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcia, które pokazują, że regularny i efektywny trening może czynić cuda. Figura ... gimnastyczna, którą wykonała, zaimponowała ...

dawno temu

Ogromny sukces fitnesski! W tym bikini wyglądała zjawiskowo

... Znakomite informacje dotarły do Polski z Hiszpanii. Kasia Oleśkiewicz-Szuba wygrała prestiżowe zawody Arnold Classic Europe pod patronatem samego Arnolda Schwarzeneggera! Triumfatorka, w startowym bikini, prezentowała się znakomicie. ... ...

dawno temu

Polska mistrzyni odsłoniła nogi. "Rozwaliłaś"

... Kasia Rodzik Maliszewska pokazała się fanom w odważnej odsłonie. Zobacz najnowsze zdjęcie zawodniczki i trenerki bikini fitness. ... Kasia Rodzik Maliszewska jest doświadczoną zawodniczką sportów sylwetkowych. W swoim dorobku ma m.in. tytuł ...

dawno temu

"Petarda". Mistrzyni świata założyła tylko czerwone body

... Pośladki Patrycji Słabej zachwyciły mnóstwo internautów. Polka pokazała zdjęcie z sesji i dodała wymowny opis. Na fotografię zareagowała między innymi Kasia Dziurska. ... internauci. Na zdjęcie fitnesski zareagowała między innymi Kasia Dziurska, ...

dawno temu

Stanęła tyłem do lustra na siłowni. Lawina komentarzy pod fotką Polki

... "Co lub kto sprawia, że się uśmiechacie?" - zapytała swoich fanów na Instagramie Kasia Dziurska. Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) gwiazda polskiego fitness nie tylko pięknie się uśmiecha ... , ale też prezentuje idealną sylwetkę. ...

dawno temu

Chłopak Dziurskiej rozwalił system. Internautom opadły szczęki

... , prawda? No to zamieńcie hantle na sztangi, gdzie każda waży kilkadziesiąt kilogramów. Takiego wyzwania podjął się Gankowski. Poradził sobie bez większych problemów i wykonał kilka powtórzeń. Dziurska ...

dawno temu

Wystarczyło, że włożyła skąpy strój. Gwiazda fitness poraża seksapilem

... Kasia Dziurska słusznie uważana jest za jedną z najseksowniejszych polskich fitnessek. Trenerka słynie z aktywności w mediach społecznościowych, gdzie chętnie udostępnia swoje odważne zdjęcia ... . Największą popularnością cieszą się migawki, na ...

dawno temu

Fitnesska pokazała pośladki w lustrze i się zaczęło. "O mój Boże"

... "Zazdroszczę", "Wspaniała figura", "Przepiękna motywacja" - Kasia Dziurska rozgrzała internautów do czerwoności. W mediach społecznościowych pokazała niesamowite swoje pośladki w lustrze, a przy okazji zdradziła, co motywuje ją do treningów. ... ...

dawno temu

"Mam przez Ciebie kompleksy". Piękna fitnesska pokazała się w bikini

... Tym zdjęciem Kasia Oleśkiewicz-Szuba podbija sieć. W lustrzanym odbiciu polska fitnesska pokazała się w samej bieliźnie. Fani nie mogą nachwalić się jej figury. ... bikini fitness. Sezon startowy dobiegł końca, ale fitnesska nie daje o sobie ...

dawno temu

Trenerka fitness nie do poznania. Co za metamorfoza

... Po 13 miesiącach Kasia Bigos odwiedziła salon fryzjerski i przeszła metamorfozę. Przefarbowała swoje włosy, a fani nie mogą nachwalić się zmiany wyglądu polskiej trenerki fitness. ... Instagramie Kasia Bigos. "Co ciekawe aby załatwić tą sprawę ...

dawno temu

Ten strój idealnie podkreśla jej figurę. Oczarowała fanów

... "Czasami nie od razu widać efekty Twojej pracy, ale nie zniechęcaj się! Sukces przyjdzie w najmniej oczekiwanym momencie!" - napisała w ostatnim wpisie na Instagramie Kasia Dziurska. Do swojej ... mięśnie. Dziurska pokazała się fanom w dwóch ...

dawno temu

Co za debiut! Polka zrobiła show na Filipinach

... - Podobało mi się na maksa. Podobało mi się jak wyglądałam - mówi o swoim występie w zawodach IFBB Elite Pro na wyspie Luzon Kasia Oleśkiewicz-Szuba. ... "Wielkimi krokami zbliża się kolejna przygoda…" - zapowiedziała kilka dni temu na ...

dawno temu

"Kobieta rakieta". Polka zrobiła furorę na włoskiej plaży

... Kasia Oleśkiewicz Szuba na maksa wykorzystała swój pobyt we Włoszech. Tuż przed wylotem do Polski udała się na plażę w bikini, aby w Rimini złapać ostatnie promienie słońca. ... . Oleśkiewicz Szuba opalała się w czerwonym bikini. Pochwaliła się ...

dawno temu

Ma świat u swoich stóp. Polka pokazała niesamowite zdjęcia

... Kasia Oleśkiewicz-Szuba wrzuciła do sieci migawki z najwyższego budynku Bangkoku. "Cudowne przeżycie" - podkreśliła w opisie. ... Po wywalczeniu brązowego medalu na zawodach Elite Pro Show  -  Philippines, Kasia Oleśkiewicz-Szuba udała się na ...

dawno temu

"Przesadziłaś". Po tym zdjęciu polskiej fitnesski internautom opadły szczęki

... Kasia Oleśkiewicz Szuba pochwaliła się swoim fanom imponującymi mięśniami nóg oraz pośladków. Zdjęcie wywołało duże poruszenie w mediach społecznościowych. Pozytywne komentarze nie miały końca. ... Kasia Oleśkiewicz Szuba należy do ścisłej ...

dawno temu

Jak zrobić szpagat? Ćwiczenie od znanej trenerki fitness pomoże ci w przygotowaniu

... - Zamiast 9 różnych ćwiczeń, bardziej szczegółowe jedno w trzech wersjach - pisze Kasia Bigos i pokazuje ćwiczenie, które pomoże w zrobieniu prawidłowego szpagatu poprzecznego. ... noga skierowana jest do przodu, a druga do tyłu. ...

dawno temu

Wypoczywa na rajskich plażach. Chwali się zdjęciami

... Po sukcesie na zawodach IFBB Elite Pro Kasia Oleśkiewicz-Szuba udała się na zasłużone wakacje. Fintesska ładuje baterie w Tajlandii. ... "Takie poranki to ja rozumiem" - podkreśliła Kasia Oleśkiewicz-Szuba w opisie migawki z Phuket. To miasto w ...

dawno temu

Znalazła chłopaka na plaży. Takie robi jej zdjęcia

... zaproponowała, by partnera Natalii Tober nazwać "bursztynkiem", nawiązując do tego, iż trenerka poznała swojego ukochanego na plaży. Post sportsmenki polubiło sporo osób w tym Kasia Dziurska, jedna ...

+ Pokaż więcej