Ból kości ogonowej - co oznacza? Przyczyny i profilaktyka

... rdzeniowo-mózgowym. Co na ból kości ogonowej? Ponieważ przyczyn tej dolegliwości może być bardzo wiele, o tym, czym leczyć ból kości ogonowej, powinien zadecydować lekarz. Dopiero po zbadaniu przyczyn ...

dawno temu

Efekty biegania. Co się wydarzy po miesiącu, a co po tygodniu biegania?

... . Podczas biegania przysadka mózgowa uwalnia endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Dzięki temu czujemy się zmęczeni, ale mamy niezwykłą satysfakcję z wykonanego treningu. Czujemy się odstresowani ...

dawno temu

5 sygnałów, które świadczą o tym, że przesadziłaś z odchudzaniem. Złe samopoczucie na diecie

... zwiększenie wydzielenia prolaktyny przez przysadkę mózgową hamuje produkcję estrogenów i progesteronu przez jajniki. 52456 Zmęczenie O tym, że zrzuciłyśmy zbyt dużą liczbę kilogramów, informuje też złe ...

dawno temu

Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe

... nerwową, stanowiąc materiał izolujący włókna nerwowe. Utrata mieliny (np. wskutek urazu) nieuchronnie powoduje zaburzenia neurologiczne. 43710 Cholesterol wpływa na funkcjonowanie synaps mózgowych ... . Jest też potrzebny do produkcji ...

dawno temu

Stres, przetrenowanie, a system odpornościowy.

... w tym artykule); degradacja komórek mózgowych w hipokampie i tym samym osłabienie możliwość zapamiętywania. 52975 Dlaczego przewlekły nadmiar kortyzolu nokautuje system odpornościowy? W jądrach ...

dawno temu

Detoks od kawy. Rezygnacja z kawy - efekty

... Zalety kawy Składniki zawarte w kawie hamują pracę receptorów odpowiedzialnych za wysyłanie mózgowi sygnałów o senności. W związku z tym po wypiciu kilku łyków naparu nasz nastrój automatycznie ...

dawno temu

Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu?

... praca mięśni, poprzez zwiększenie tempa bicia serca oraz samego krążenia, powoduje kumulacje tych hormonów w naszym ciele. Powoduje to dalsze nasycenie tlenem naszych komórek (również mózgowych ...

dawno temu

Stres

... . Kortyzol może przyczynić się do śmierci komórek mózgowych odpowiedzialnych za proces uczenia się i zapamiętywania. Dodatkowo, przyczynia się do powstawania otyłości brzusznej. 516 Noradrenalina ...

dawno temu

Efekt diety - jak utrzymać? Jak uniknąć efektu jo-jo?

... spore problemu z przysadką mózgową, która reguluje hormony. 493 Również szybszy spadek wagi w pewnym momencie spowolni twój metabolizm, a to oznacza, iż każda zwiększona porcja kalorii w ciągu dnia ...

dawno temu

Detoks od alkoholu. Jak działa?

... zwiększa wzorce fal mózgowych, które zwykle pojawiają się, gdy znajdujesz się w stanie czuwania. W trakcie normalnego, głębokiego snu, aktywność mózgu jest w falach delta. Spożywanie alkoholu ...

dawno temu

Bądź trendy z OMEGĄ-3. Bierzemy pod lupę zalety oleju lnianego

... Bogactwo składników unikatowego oleju lnianego winduje go na wysokie półki z naturalną żywnością zasługującą na miano leku. Zawarte w nim kwasy omega-3 biorą udział w budowie tkanki mózgowej i m.in ...

dawno temu

Przytul się :)

... do uwolnienia oksytocyny w przysadce mózgowej, obniża się rytm serca oraz poziom kortyzolu (hormon stresu). 12. podnosi poziom serotoniny, co wpływa na odczuwanie przyjemności i poczucie szczęścia ...

dawno temu

Jak jeść zdrowo? Dieta lepsza niż lekarstwo

... zużycia glukozy przez tkankę mózgową i zmniejszenia kurczliwości mięśnia sercowego i w efekcie pojawia się stałe zmęczenie, bóle głowy, osłabienie odporności, utrata apetytu, pogorszenie stanu skóry ...

dawno temu

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - ich rola i znaczenie w organizmie człowieka

... możliwość metabolizmu kwasów omega-3. Za co odpowiadają kwasy EPA i DHA? Kwas eikozapentaenowy EPA jest niezbędny do przekazywania informacji między komórkami mózgowymi, ma korzystny wpływ na układ ...

dawno temu

Zdobądź długowieczność! Jak żyć długie lata w zdrowiu i pełnej sprawności?

... się z twoim organizmem, gdy zaczynasz skracać swoją dzienną dawkę wypoczynku? Podczas snu głębokiego sieć małych kanalików w mózgu zaczyna pompować płyn mózgowo-rdzeniowy, który przepływa przez tkanki mózgu ...

dawno temu

Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?

... może powodować encefalopatie, zaburzając ciśnienie osmotyczne naczyń mózgowych i funkcje błon komórek układu nerwowego Glukuronolakton może pobudzać czujność, koncentrację, skracać czas reakcji ...

dawno temu

Poranek pełen energii. 7 kroków nie tylko na czas kwarantanny

... i uspokajające. Co ciekawe, L-teanina ma zdolność zwiększania fal mózgowych alfa, które umożliwiają odczuwanie relaksu oraz dobrej jakości sen. Skuteczność L-teaniny wzrasta, gdy połączymy ją z kofeiną. Dodanie ...

dawno temu

Kwarantanna a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w dobie koronawirusa?

... do mitochondriów, których główną funkcją jest właśnie wytwarzanie energii. We wspomnianych badaniach przedstawiono również, że treningi HIIT zwiększają syntezę neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego ...