... spotkań w koszulce z orzełkiem na piersi. Grał m.in. przeciwko Anglikom podczas el. do MŚ 2014. Piłkarską karierę zakończył w 2022 r. w rezerwach Śląska, które występowały wtedy w 2. lidze ...
... w półmaratonie lub biegu na 400 metrów, warto rozważyć zmianę playlisty, której aktualnie słuchamy. Okazuje się, że energii dodają nie tylko napoje izotoniczne, ale i muzyka. ...
... 5,81. Tak wysoko nie skakał od blisko dwóch lat. Co jeszcze ważniejsze, takim wynikiem Polak od razu zapewnił sobie minimum na tegoroczne MŚ w Budapeszcie. Takie rezultaty jednak nie dziwią ...
... kilometrów, 10 kilometrów, półmaraton (21,1 km) i oczywiście maraton. W zawodach górskich sprawa wygląda nieco inaczej. Tam bowiem zwykle rozgrywa się imprezy na dystansach dłuższych (od 10 km ... . Półmaraton - o krok przed maratonem Dystans ...
... ma na swoim koncie trzy medale mistrzostw świata na otwartym stadionie oraz dwa medale MŚ w hali. Przed czterema laty, w Rio de Janeiro, zajął czwarte miejsce w konkursie olimpijskim. ...
... fitness +172 cm) Tym samym polscy złoci medaliści z mistrzostw Europy nie muszą szykować kolejnej zwyżki formy na zbliżające się zawody w Grodzisku Wielkopolskim, gdzie o wyjazd na MŚ powalczą kolejni ... na MŚ pochwalił się również Piotr ...
... " - pisali pod fotografią fani. Anita Szymczak może pochwalić się liczbą ponad 21 tys. obserwujących na Instagramie. Nie tylko startuje w zawodach bikini fitness (5. miejsce na MŚ i 4. pozycja na ME ...
... uniknięto zamieszania, jakie 29 lutego powstało w związku z półmaratonem w stolicy Francji. Organizatorzy o jego odwołaniu poinformowali uczestników dzień przed imprezą, gdy część biegaczy odebrała ... już pakiety startowe. W półmaratonie ...
... Piotr Lisek to czołowy skoczek o tyczce świata. Od lat jest w ścisłej czołówce i zdobywa medale podczas mistrzostw świata czy Europy. W swoim dorobku ma m.in. srebrny i dwa brązowe krążki w MŚ ...
... Noah Lyles zachwyca formą podczas pandemii koronawirusa, która wciąż zbiera śmiertelne żniwo na całym świecie. Złoty medalista MŚ Doha 2019 (na dystansie 200 m i w sztafecie 4x100 m) na swoim koncie ...
... ! Sprawdzisz go podczas startu w półmaratonie. Jak szybko wtedy biec, by się nie „zarżnąć” na trasie? Biegałeś kiedyś na 10 km? Twój przewidywany wynik w półmaratonie to 2,21 x rekord na 10 km. Gdy wynosi on np ... . 55 minut, to w półmaratonie ...
... pierwszy w XXI wieku nasza kadra awansowała do fazy pucharowej mundialu MŚ. Zadecydował o tym lepszy bilans bramek reprezentacji Polski od Meksyku, bowiem obie drużyny zakończyły fazę grupową z dorobkiem ...
... , która była zaplanowana na "Happy Run". Zrezygnowano z przeprowadzenia maratonu i półmaratonu. Okrojono też liczbę uczestników. W poprzednich latach w imprezie brało udział około 20 tysięcy ...
... Natalia Tober. "Zbite bolą bardziej niż złamane", "Fota świetna" - komentowali internauci. Zdjęcie polubiła między innymi Joanna Fiodorow, srebrna medalistka lekkoatletycznych MŚ 2019 w rzucie młotem ...
... na 1500 metrów, na których w ostatnich latach osiągnął już sukcesy. W 2019 roku, na MŚ w Doha, Marcin Lewandowski wywalczył brąz na 1500 metrów. Rok wcześniej zdobył srebro na tym dystansie na HMŚ ...
... Adam Kszczot zajął czwarte miejscu w biegu na 800 metrów podczas Memoriału Kamili Skolimowskiej na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Piąty na mecie był Marcin Lewandowski (zwyciężył brązowy medalista MŚ ...
... na tym dystansie srebrny medal ME w Zurychu. Rekord życiowy biegacza w półmaratonie wynosi 1:02:34 (ustanowiony w 2019 r.). https://www.instagram.com/p/CCJgtzwn0bM ...
... w Monte Gordo (miasteczko w Portugalii, w dystrykcie Faro) widzimy multimedalistkę IO, MŚ i ME wypoczywającą na łonie natury. "Pocztówka" z Portugalii spodobała się fanom biegaczki specjalizującej ...
... Mistrzostwa Świata Juniorów IFBB w swojej kategorii Bikini-Fitness powyżej 172 cm i kategorię Overall. W listopadzie z kolei zdobyła dwa złote medale MŚ seniorów w bikini fitness IFBB w kategorii powyżej ...
... go obniżyć. Być może twoim celem jest wzięcie udziału w półmaratonie lub zrzucenie 10 kg. To cele godne podziwu, ale ich osiągnięcie będzie wymagało ogromnych nakładów czasu i pracy. Zamiast ustanawiać ... sobie duże, długoterminowe cele, ...
... , za podejście, pokorę, pracowitość", "Ogromne gratulacje!", "Idziesz jak burza!" - skomentowali wynik trenerki personalnej. Medalistka MŚ zapowiedziała, że w okresie jesienno-zimowym skoncentruje ...
... kategorię Overall. W październiku wygrała Mistrzostwa Świata Juniorów IFBB w swojej kategorii Bikini-Fitness powyżej 172 cm i kategorię Overall. W listopadzie z kolei zdobyła dwa złote medale MŚ ...
... Mistrzyni Polski w Półmaratonie i na dystansie 5 km, Ewa Jagielska, nie może się już doczekać powrotu do rywalizacji po przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa i choroby COVID-19. Sportsmenka ...
... Fundacja Spartanie Dzieciom to grupa pasjonatów biegania, którzy łączą sport z pomaganiem niepełnosprawnym dzieciom. Zawodnicy w strojach legendarnych Spartan na trasach maratonów i półmaratonów ...