Ciasto kakaowe w wersji fit. Oto przepis

... kokosowego; 3 łyżki kakao naturalnego; 1 łyżeczka cynamonu; 2 łyżki ksylitolu (ewentualnie miodu); 1 łyżeczka sody oczyszczonej; owoce do dekoracji np. żurawina/gruszkaśliwka. Fasolkę, obranego banana ... , jaja, olej, kakao, cynamon, ksylitol i ...

dawno temu

5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa

... rozgrzewającym i pobudzającym cynamonem. To jedna z najzdrowszych przypraw, która w dodatku reguluje poziom cukru we krwi, dzięki czemu zapobiega zmęczeniu. Masło orzechowe z bananem i kakao Smoothie ... na bazie banana, masła orzechowego i ...

dawno temu

Zdrowe słodkości z warzyw

... , dwa mocno dojrzałe banany, dwa jajka (rozmiar L), łyżeczka proszku do pieczenia, 10 gramów karobu lub kakao, cynamon, przyprawa do piernika. Sposób przygotowania: Fasolę dokładnie płuczemy ... też: Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Babeczki ...

dawno temu

TOP 10 przekąsek do kieszeni motocyklicty

... w jednym batonie. Z dostępnych smaków kakaowy to mój ulubiony. Dwa takie batony stanowią ciekawą alternatywę dla węglowodanowo-tłuszczowej kolacji. Skład: daktyle 73%, ziarna kakaowe 18%, kakao 9 ... %. Rawnello – kulki z bakalii oraz orzechów ...

dawno temu

FIT ciasto czekoladowo-buraczane bez mąki pszennej

... , olej (np. rzepakowy, ale słonecznikowy, w razie czego, powinien dać radę), 5 jaj, 3 łyżki kakao, 2 banany, cukier brzozowy (wg uznania), proszek do pieczenia. Ciasto będziemy robić w klasycznej ... formie do pieczenia. Mąkę, przesianą, należy ...

dawno temu

Oreo fit - przepis. Ciastka Oreo

... WARSTWA CIEMNA masło orzechowe własnej roboty z orzechów nerkowca 50 g; mąka kokosowa 100 g; surowe kakao 30 g; olej kokosowy 30 g; ksylitol (do słodzenia) wedle uznania. Masło orzechowe, mąkę ... kokosową i kakao mieszamy dokładnie w naczyniu. ...

dawno temu

Owsiane ciasteczka czekoladowe z zielonym koktajlem

... Składniki: 1 jajko; 4 łyżki płatków owsianych; 1 łyżkę płatków orkiszowych; Łyżka kakao; Łyżeczka cynamonu; Łyżeczka stewii; Łyżka otrębów owsianych. Jajko ubijamy. Wsypujemy wszystkie pozostałe składniki. Dokładnie mieszamy i smażymy. Koktajl: ...

dawno temu

6 AFRODYZJAKÓW na WALENTYNKI i nie tylko…

... Poznaj 6 naturalnych afrodyzjaków: 1. Kakao Fenyloetyloamina zawarta w kakao może wywoływać uczucie szczęścia, wzbudza stan ekscytacji – tak więc udana noc walentynkowa jest zagwarantowana ... . Dodatkowo kakao zawiera witaminy młodości, czyli ...

dawno temu

Piernik świąteczny

... Potrzebne składniki: 50 dag mąki, 25 dag cukru, 25 dag miodu, 30 ml wódki, 2 jaja, czubata łyżka masła, łyżeczka zmielonych razem goździków i cynamonu, 2 łyżki kakao ... , wbić jajka, wymieszać. Dodać mąkę, sodę rozpuszczoną w 1/3 szklanki wody, ...

dawno temu

Naleśniki wszyskie dla mnie!

... Składniki: -2 białka -jedno żółtko -10g odżywki białkowej (zastąp ksylitolem lub dodaj o 10g więcej mąki) -10g kakao -45g mąki - woda do konsystencji ciasta na naleśniki (lub mleko, nie dodawajcie ...

dawno temu

Cukierki na diecie - FIT Michałki

... Składniki: 1,5 łyżki masła orzechowego 2 łyżki mąki kokosowej 2 łyżeczki posiekanych orzechów (ja użyłam nerkowców) 1 łyżka oleju kokosowego 3 łyżeczki kakao Wykonanie Do miski wrzucamy masło ... orzechowe oraz mąkę. Roztapiamy olej kokosowy i ...

dawno temu

FIT ciasto WZ

... Składniki: Biszkopt 8 jajek 80 g mąki kokosowej 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 30 g cukru/słodzika Masa 800 g jogurtu greckiego 30 g cukru/słodzika 711 Wykonanie Białka oddzielamy ... od żółtek. Białka ubijamy na sztywną pianę. ...

dawno temu

TARTA DAKTYLOWA Z PROTEINOWYM KREMEM KOKOSOWYM i borówkami

... – 200g suszonych daktyli bez pestek – 30g kakao Krem – 400ml mleczka kokosowego – 100g odżywki białkowej kokosowej – 50g oleju kokosowego Wierzch – świeże borówki 711 Przygotowanie: Spód. Daktyle ... zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na ...

dawno temu

Pierniczki Fit Home Made

... korzennej (bez cukru), 1 łyżka kakao, 1 łyżeczka sody. 711 Wszystko zagniatam w misce, wałkuje na ok 4 mm, wykrawam, piekę w 180 st 12 min. Polecam! U Was już są? ...

dawno temu

Rozgrzewający koktajl na zimową aurę - wspomóż jelita!

... trawienie i wspomoże odchudzanie! Jak mówiłem - przepis banalny - potrzebujesz blendera i odrobiny dobrych chęci:) Blendujemy: Kefir; Gruszkę; Cynamon; Opcjonalnie słodzik i/lub kakao; Możemy dodać ...

dawno temu

Proste kulki

... Składniki: 10 łyżek rodzynek; 10 łyżek mąki gryczanej; 4 łyżki kakao; 4 łyżki mąki kasztanowej lub orzechowej; 2 łyżki oleju kokosowego. 44150 Przygotowanie: Rodzynki zalewamy gorącą wodą ...

dawno temu

Bananowy chleb

... Potrzebujemy: 100 g mąki ryżowej, 100 g mąki kukurydzianej, 100 g suszonych śliwek, 2 łyżki kakao, 3 łyżki oleju kokosowego, 2 banany, łyżeczkę sody oczyszczonej bezglutenowej. 42712 Śliwki ...

dawno temu

Trufle kokosowe

... Składniki: 250 g wiórków kokosowych; 60 g suszonych daktyli; 100 ml ciepłej wody; 1 szczypta soli; 1 łyżka surowego kakao i sproszkowanej wanilii. Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na jakiś ...

dawno temu

Fit słodycze z truskawkami czy kokosowe? Wybierz swój smak i opcję na szybko lub bez pieczenia

... (najlepiej z kawałkami orzechów) • 1 łyżka miodu • 1/4 mleka roślinnego lub krowiego • 2 łyżki kakao naturalnego • 1 łyżka oleju kokosowego nierafinowanego Sposób przyrządzenia ... orzechowego • 20 g kakao Sposób przyrządzenia: Połowę czekolady ...

dawno temu

Ptasie mleczko z czerwonej fasoli

... Proteinowe ptasie mleczko puszka czerwonej fasoli; 50 g odżywki białkowej wanilia-migdał; 200 ml wody; 5 łyżek żelatyny; 10 g kakao; aromat migdałowy; ewentualnie dodatkowy słodzik - dodałam 2 łyżki ...

dawno temu

Dietetyczna chałwa w 10 minut

... min. pod przykryciem. Po ugotowaniu - ostudzamy. Jak płatki są zimne miksujemy z mielonym sezamem. Przekładamy do miseczki. Można lekko posypać kakao i całymi ziarenkami sezamu. Smacznego ! ...

dawno temu

Puste kalorie - o co z tym chodzi? Czego unikać?

... zawierających puste kalorie. W rzeczywistości jednak wszystko zależy od rodzaju czekolady. Jeżeli zawartość kakao w czekoladzie wynosi zaledwie kilkanaście lub kilka procent, ciężko mówić o jakimkolwiek ... pozytywnym wpływie jej spożywania. ...

dawno temu

Fit snickers - jak zrobić? Przepis na fit snickersa

... ; szczypta soli; odrobina wody. Warstwa 3: 3 łyżki oleju kokosowego; 2 łyżki miodu; 2 łyżki kakao. Przygotowanie Amarantus wrzucamy do miski, dodajemy olej, miód i zblendowane nerkowce. Dokładnie ... do nich olej, sól i odrobinę wody. Tak ...

dawno temu

Prawdopodobnie najzdrowsza mąka na świecie - mąka kokosowa

... łyżeczki kakao   Wykonanie: Do blendera wrzucamy pokrojone banany. Blendujemy, dodajemy do nich mąkę oraz mleko. Ponowienie blendujemy. Wsypujemy karob, kakao oraz miód (opcjonalnie). Całość ... ...

+ Pokaż więcej