... Zmarszczki na twarzy - wielu z nas, w miarę upływu lat, obawia się ich, stając przed lustrem. Wtedy najlepiej wrócić pamięcią do czasów młodości. I właśnie takie zdjęcie, ze swojego archiwum, przypomniał Mariusz Pudzianowski. Internauci zwrócili ...
... Mimo upływu lat, Mariusz Pudzianowski wciąż może pochwalić się niesamowitą muskulaturą. Tym razem zawodnik KSW przekazał fanom wskazówki dotyczące treningu brzucha. ... - Zadajecie mi w komentarzach dziesiątki pytań, jak ja ćwiczę brzuch. Zawsze ...
... Przy podsumowaniach roku często skupiamy się na rzeczach, które udało się zrealizować. Oliwia Dynak jednak poszła pod prąd i zamieściła zaskakujący wpis. ... , to wskazała rzeczy, które jej nie wyszły w 2023 roku. "Rok 2023 był pełen wyzwań i ...
... Utytułowany strongman Brian Shaw zdradził, że na początku roku wylądował w szpitalu z powodu zapalenia tkanki łącznej (cellulitis). - Prawie straciłem nogę - wyjawił 41-letni Amerykanin. ... Brian Shaw jest jednym z najlepszych strongmanów ...
... Co jakiś czas Mariusz Pudzianowski wraca do czasów, kiedy zachwycał w zawodach strongman. Tym razem w swoim archiwum znalazł zdjęcie z zawodów w 1999 roku. Zobacz, jak wtedy wyglądał "Pudzian". ... "Początki moje w Strong Man 1999 rok, a gdzie ...
... - Gotowy na święta - nie ukrywa Mark Wahlberg, prezentując swoje okazałe mięśnie. Gwiazda Hollywood może pochwalić się niesamowicie wyrzeźbioną sylwetką, choć w czerwcu skończył 51 lat. ... Tuż przed świętami Bożego Narodzenia Mark Wahlberg ...
... Najsłodszy dzień w roku zbliża się dużymi krokami. W tym roku przypada 8 lutego, czyli w ostatni czwartek karnawału. Miłośnicy słodyczy, pączków z cukrem pudrem, lukrem, czekoladową polewą, racuchów i faworków wyczekują tego dnia z ...
... Natalia Grzyb od wielu lat zachwyca figurą. Pod każdym zdjęciem w mediach społecznościowych zbiera mnóstwo komplementów. Fitnesska wciąż pracuje jednak nad swoją sylwetką i zdradziła fanom, co planuje. Będzie zaskoczeni. ... . internautów. To ...
... Piotr Wojtowicz w tym roku nie pojawi się na kulturystycznej scenie. Polski zawodnik nie ma jednak zamiaru kończyć swojej kariery. ... Piotr Wojtowicz w tym roku musi zrobić sobie przymusową przerwę od startów w sportach sylwetkowych. Pod koniec ...
... "Niewiarygodne" - napisał Flex Wheeler, legenda kulturystyki, pod zdjęciem Lou Ferrigno. Amerykanin pokazał, jaki ma brzuch po 58 latach treningów. Jego zdjęcie to prawdziwy hit sieci. ... Dwukrotnie w zawodach Mr Olympia, najbardziej ...
... Małgorzata Kosieradzka Wiejak od dawna regularnie dba o swoją sylwetkę. Przed laty występowała w konkursach piękności, a dziś jest zawodniczką kulturystyki i fitness oraz trenerką personalną ... . W mediach społecznościowych pochwaliła się ...
... Motywujący przekaz i piękna fotografia - Sylwia Szostak nie daje o sobie zapomnieć. Najnowszy post trenerki mówi o tym, że "każda chwila jest bezcenna". ... , z rozwianymi włosami i czerwoną różą przy ustach. "Piękna kobieta", Śliczna", ...
... Jan Kavalir osiem lat dowiedział się, że cierpi na nieuleczalne stwardnienie zanikowe boczne. Z powodu błyskawicznie postępującej choroby były trener fitness zdecydował się na eutanazję. Dwa dni przed zabiegiem zmienił jednak zdanie. ... . ...
... Martyna Derlat pokazała imponujące mięśnie brzucha. Na zdjęcie fitnesski zareaowała między innymi Renata Nowak. Komentarz miss Polski z 2005 roku to hit sieci. ... w mediach społecznościowych Martyna Derlat. Sportsmenka pokazała imponujące ...
... Dietetyka nie znosi próżni. Choć zasady zdrowego odżywiania pozostają niezmienne, co roku na scenie dietetycznej pojawiają się nowości. Jednocześnie to, co było modne w odżywianiu np. dwa lata temu ... , teraz już przestało być popularne. Jakie ...
... Za chwilę mamy wiosnę i zacznie się odliczanie do lata. A to oznacza, że wiele kobiet rzuci się w wir ćwiczeń, aby przygotować formę na ten gorący okres. Natalia Grzyb takiego problemu nie ma. ... od wielu lat. W przeszłości startowała w ...
... Dmitrij Tiszeckij osiem lat temu z powodu kontuzji musiał zrezygnować z rywalizacji w zawodach Strongman. Dziś Ukrainiec z dumą prezentuje swoją sylwetką i zachwyca muskulaturą. ... spróbować swoich sił w kulturystyce. W 2020 r., na początku ...
... i fitnesska. Wpis mistrzyni Ukrainy Bikini Fitness z 2020 i 2021 r. oddaje w pełni nastroje ludzi w kraju, który został brutalnie zaatakowany przez agresora z Rosji. Wojna sprawia, że każda następna ... "Nadszedł czas, aby zapomnieć o wszystkich ...
... Dagmara Dominiczak ma za sobą bardzo udany rok. W zawodach fitness zdobyła wiele trofeów, a wszystkie zaprezentowała niczym Robert Lewandowski. ... zeszłorocznymi sukcesami pochwaliła się Dagmara Dominiczak. Polska gwiazda fintess ma za sobą ...
... w kraju. W swoim dorobku ma m.in. tytuły wicemistrza Europy, mistrza świata czy drugiego wicemistrza Polski. Przez wiele lat trenował pod okiem legendy dyscypliny - Mariusza Pudzianowskiego. Kilka lat ... także walkę w Fame MMA. W listopadzie ...
... Jak uzyskać sześciopak na brzuchu w wieku dwudziestu, trzydziestu i czterdziestu lat? Receptą jest odpowiednia dieta i ćwiczenia, które uwzględniają tempo procesów metabolicznych i stężenie ... testosteronu w organizmie mężczyzny w każdej ...
... "Mój progres na przestrzeni roku w sylwetce, jak i w pozowaniu. Pozostało 5 tygodni do pierwszego startu, więc mam jeszcze chwilkę na dopracowanie każdego detalu" - zdradziła na swoim instagramowym ...
... "Wzięliśmy ślub po 3 miesiącach znajomości" - nie ukrywają Sylwia i Akop Szostakowie. Po wielu latach jedna z najpopularniejszych polskich par fitness zdradza, że nie wszyscy wierzyli w powodzenie tego związku. ... Sylwia i Akop Szostakowie ...
... Ten mężczyzna chodzi na siłownię od 74 lat i jeszcze nie powiedział ostatniego słowa. Dziś może pochwalić się wpisem do Księgi Rekordów Guinessa. ... Często można usłyszeć powiedzenie, że wiek to tylko liczba i najważniejsze nie jest to, ile lat ...