Body shape: wzmocnienie, siła, odprężenie

... Body shape to ćwiczenia wzmacniające, które do pracy pobudzają niemal wszystkie partie mięśni ciała. W czasie treningu wykorzystuje się dodatkowe sprzęty. ... Ofertą body shape kusi niemal każdy klub fitness. Są to bowiem ćwiczenia bardzo ...

dawno temu

Sześć niesamowitych kobiet! Zobacz najlepsze zawodniczki zawodów w Phoenix

... , były kwalifikacją do Mr. Olympia 2021 (tegoroczną edycję zaplanowano w dniach 17-20 grudnia w Orlando). W Phoenix zawodniczki rywalizowały w kilku dywizjach - w tym Open Bodybuilding, Fitness, Bikini, Figure ... z czekiem na 50 tys. dolarów i ...

miesiąc temu

Kapitalny sezon polskiej zawodniczki. Zdobyła 14 pucharów w 4 miesiące!

... go Wiktoria Nnaka, która jako debiutantka na scenie zgarnęła wiele trofeów w kategorii bikini fitness na najważniejszych imprezach nie tylko w Polsce, ale i na świecie! "Pamiątki zebrane przez ostatnie 4 ... passa Nnaki zaczęła się pod koniec ...

4 tygodnie temu

Zalety body shape

... Body shape to zestaw ćwiczeń wzmacniających, które wykonywać może każdy. Przynoszą one wiele korzyści. W czasie treningu body shape ćwiczenia wykonuje się samodzielnie, jak również przy wykorzystaniu ...

dawno temu

Polska gwiazda fitness zachwyca sylwetką. Wciąż chce czynić postępy

... Martyna Stępień ma na swoim koncie już wiele sukcesów w zawodach body fitness IFBB. Jest między innymi mistrzynią Polski i zdobywczynią Pucharu Polski. Zajmuje także miejsca w czołowej dziesiątce ...

2 miesiące temu

Polska fitnesska wstawiła zdjęcie z siłowni. Internauci pod wrażeniem. "Ideał"

... , w których kibice zachwalają Gąsior. Zawodniczka niedawno zajęła drugie miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness w kategorii "juniorek bikini fitness open 21-23 lata ...

miesiąc temu

Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"

... Natalia Grzyb jest jedną z kandydatek do zdobycia medalu mistrzostw świata w bikini fitness. W ostatnich tygodniach Polka zrobiła duże postępy. To efekt współpracy z Akopem Szostakiem. ... Natalia Grzyb to nadzieja Polski na medal mistrzostw ...

3 miesiące temu

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom

... Sabina Derda, która odniosła trzy zwycięstwa w trakcie dwóch dni. Zarówno w sobotę, jak i w niedzielę piękna polska fitnesska wygrała swoją kategorię wzrostową bikini fitness. W niedzielę walczyła ... wzrostową bikini do 166. Po prostu nie ...

3 miesiące temu

Od debiutu do zwycięstwa. Tak zmieniła się polska fitnesska. "Lubię być mocno umięśniona"

... na co dzień startuje w kategorii bikini fitness masters (powyżej 35 lat). "Od tych kobiet wymagane jest mocniejsze umięśnione chociażby z uwagi na staż treningu (często na scenie są kobiety z 20-letnim stażem ... sylwetkowymi zawodowo zajęła się ...

2 miesiące temu

Podopieczne Akopa Szostaka wracają z mistrzostw świata z medalami!

... W kategorii wellnes na mistrzostwach świata Natalia Grzyb wywalczyła srebrny medal. Z kolei brąz w bikini fitness zdobyła Patrycja Słaby. "Wiecie co, przygotowania do zawodów nie są łatwe. Czasem ...

3 miesiące temu

"Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie

... inny z komentujących. https://www.instagram.com/p/CG11TZ5ghYK Krzysztofa Bożuchowska to jedna z najlepszych polskich fitnessek. Jest mistrzynią Polski bikini fitness. Zajmowała też czwarte miejsca ...

3 miesiące temu

Wielki sukces polskiej fitnesski. Marta Dudzińska nie miała sobie równych

... zdecydowali, że Marta Dudzińska wygrała zawody Polish Grand Prix federacji PCA nie tylko w swojej kategorii bikini toned. Została także wybrana najlepszą zawodniczką całego Polish Grand Prix. To jeden ...

3 miesiące temu

Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"?

... Jesteś idealna taka, jaka jesteś. I właśnie to chcesz usłyszeć. Body Positive to nurt, który zrodził się jako odpowiedź na wyidealizowane zdjęcia na Instagramie i kult pięknego ciała. Idealne ...

dawno temu

73-letnia kulturystka zrobiła show! Josefina Monasterio wystąpiła w Mam Talent

... Fani amerykańskiego Mam Talent przecierali oczy ze zdumienia, gdy na scenie w samym bikini pojawiła się umięśniona 73-latka. To znana w świecie fitnessu Josefina Monasterio. ... dała się jednak poznać dopiero w ostatnich dniach po występie w ...

7 miesięcy temu

Nawet na urlopie pamięta o treningu. Joanna Jędrzejczyk ćwiczy na rajskiej plaży

... Joanna Jędrzejczyk znów rozpaliła internautów. Zawodniczka MMA opublikowała zdjęcie w samym bikini na plaży w Meksyku. Okazuje się, że Polka trenuje nawet podczas urlopu. ...

2 miesiące temu

Elisa Pecini zrobiła furorę na Arnold Classic. Jej sylwetka robi wrażenie

... Elisa Pecini wygrała tegoroczną edycją zmagań Arnold Classic w kategorii Bikini International. 23-latka zrobiła furorę i potwierdziła, że w tej kategorii jest czołową zawodniczką świata. Jej sylwetka robi ogromne wrażenie. ... Kobiet po tytuł ...

10 miesięcy temu

Piękna fitnesska stawia wszystko na jedną kartę! Internauci pod wrażeniem. "Sztos", "Rakieta"

... . "Przygotowania do najbliższego sezonu są zupełnie inne niż wszystkie poprzednie. Nie pracuje już w żadnym korpo, nie szukam innej drogi, jestem skupiona tylko na tym - bikini" - napisała Gąsior ... " - dodała piękna polska fitnesska. Kilka dni ...

3 dni temu
+ Pokaż więcej