... zeszłorocznymi sukcesami pochwaliła się Dagmara Dominiczak. Polska gwiazda fintess ma za sobą świetny rok. Czterokrotnie stała na podium i za każdym razem na najwyższym jego stopniu. Sięgnęła po złote medale ...
... można także popracować w domu. Wystarczy trochę kreatywności, co udowadnia Natalia Tober. Polska trenerka fitness pokazała na swoim Instagramie kilka ćwiczeń rozciągających, które wykonała w... kuchni. Z pomocą ...
... -latka i... jego niesamowitego "kaloryfera". Pod fotografią nie brakuje pochwalnych wpisów internautów. "Forma jak zawsze, Pudzian górą", "Polska siła", "Perfekcja", "I nie ma wymówek!", "Król Pudzian ...
... jest bardzo łatwo, w drugą może być już nieco trudniej" - podsumował Grygowicz, który jest międzynarodowym Mistrzem Polski Men's Physique w kategorii open. https://www.instagram.com/p/B-5H3vnh8PZ ...
... Kamila Lićwinko to jedna z najlepszych polskich specjalistek od skoku wzwyż. W swoim dorobku ma również brązowy medal mistrzostw świata z Londynu z 2017 roku. To był jej ostatni wielki sukces ... krasie. Internauci błyskawicznie zwrócili uwagę ...
... Swój program treningowy przedstawiła Małgorzata Mesjasz - 41-krotna reprezentanta Polski, która aktualnie jest zawodniczką utytułowanego niemieckiego klubu 1. FFC Turbine Potsdam. Na oficjalnym ... kanale PZPN "Łączy nas piłka kobieca" pojawiło ...
... Polscy sportowcy nawzajem nominują się na Instagramie do tego wyzwania. To nie są jednak zwykłe pompki. Trudność w nich polega na tym, że po każdym powtórzeniu trzeba zaklaskać. W akcji ... Arkadiusza Malarza czy Konrada Bukowieckiego. Na ...
... Wiele komentarzy pojawiło się pod najnowszym zdjęciem Izabeli Dybały z wakacji we Włoszech. W samym bikini polska fitnesska położyła się na piasku na plaży, a fani byli zachwyceni jej figurą. ... urlopu. Izabela Dybała jest utytułowaną ...
... chociaż 5 dni na totalny reset i doładowanie baterii" - napisała z kolei Jędrzejczyk, dodając, że wkrótce wróci do Polski. https://www.instagram.com/p/ClOxF_IJiX9/?hl=pl Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) ...
... "Dla mnie wakacje zawsze aktywnie, tak wypoczywam najlepiej" - twierdzi Mączyńska, która ma na koncie wiele osiągnięć i nagród na scenie fitness, m.in. trzykrotnie wygrała Mistrzostwo Polski w kategorii Bikini Fitness. Jak dobierać obciążenie ...
... Sezon startowy zakończyła właśnie Anastazja Biedka. Polska zawodniczka bikini fitness wciąż jednak może pochwalić się niesamowitą formą. Zobacz! ...
... . Przed występem na prestiżowych zawodach Arnold Sports w Wielkiej Brytanii (impreza odbędzie się w dniach 1-3 października) polskiego kulturystę czeka IFBB Pro Portugal. Do tego startu zostały ...
... Polka rywalizuje w kategorii Bodyfitness, a na koncie ma już kilka wielkich sukcesów. W 2019 r. została mistrzynią świata w Tarragonie, a rok później uzyskała tytuł mistrzyni Polski podczas zawodów ... na siłowni i diety. Trzy lata później ...
... , więc lecimy dalej z tematem. Taka już specyfika tego sportu, którą trzeba rozumieć i akceptować, aby w nim wytrwać. Raz na wozie raz pod wozem" - skomentowała polska gwiazda bikini fitness. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...
... "Rozkwitacie" - napisała jedna z fanek w komentarzu do posta na Instagramie Natalii Stafińskiej. Polska trenera personalna pokazała ciążowy brzuch w 21. tygodniu ciąży. ...
... Niesamowita przemiana Marleny Woźniak rozpoczęła się kilka lat temu. Polska zawodniczka poświęciła się treningom i w dość zaawansowanym wieku zaczęła rywalizować w... sportach sylwetkowych. Dziś ...
... , była Miss Polski, zwróciła uwagę na dziwne usuwanie z diety takich produktów jak pieczywo czy owoce. "Często słyszę pytanie, jakie produkty wyeliminować z diety żeby schudnąć? I nie wiadomo dlaczego ... na Elite Pro. W 2005 roku Renata Nowak ...
... Anastazja Biedka to jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness młodego pokolenia. Aktualnie jest na etapie redukcji i postanowiła porównać swoją formę z tą sprzed prawie pięciu lat ...
... Damian Kuffel jest w trakcie przygotowań do pierwszych zawodów w tym roku. Polski kulturysta z każdym tygodniem wygląda coraz bardziej imponująco. ... Od kilku miesięcy Damian Kuffel wykonuje tytaniczną pracę na siłowni. Polski kulturysta jest ...
... Pod najnowszym wpisem Sylwii Szostak znów zaroiło się od komentarzy. Wszystko za sprawą zdjęcia i historii znanej polskiej fitnesski. "Gadali za moimi plecami... i cóż nadal tam stoją" - podkreśla trenerka. ... polska trenerka personalna. ...
... Cztery lata temu podczas IO w Rio de Janeiro Anita Włodarczyk zdobyła mistrzostwo olimpijskie. Teraz reprezentantka Polski pokazała, jak doping bliskich i przyjaciół poniósł ją na podium. ... . Tego filmiku nigdy nie udostępniałam, więc ...
... . Zawodniczka zdobyła m.in. srebro na mistrzostwach świata oraz srebro i brąz w mistrzostwach Europy. Na swoim koncie ma również złoto w mistrzostwach Polski juniorek. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) ...
... trenera = karta PRO" - napisał jeden z nich. "Mega forma", "klasa" - sypią się komplementy pod wpisem polskiego kulturysty. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
... Polska fitnesska Natalia Grzyb cieszy się coraz większą popularnością. Jej konto na Instagramie śledzi obecnie (stan z 17 stycznia) ponad 105 tys. fanów. Grzyb, która jest medalistką mistrzostw ...