"Możesz uczyć na sobie geografii". Polski kulturysta długo trenował, by osiągnąć taki efekt

... w hiszpańskim Alicante. Na tydzień przed startem kulturysta opublikował zdjęcie, na którym pokazał, jak prezentuje się jego sylwetka. W niedzielę wykonał ostatni trening nóg i to właśnie ta partia jego ciała ...

dawno temu

Fani zakochali się w ujęciu fitnesski. Uwagę przykuł jeden szczegół

... w swojej karierze. W zawodach NPC Europe w hiszpańskim Alicante zajęła 3. miejsce. Po zmaganiach Polka pochwaliła się medalem, nagrodą i imponującą sylwetką. Spójrzcie: https://www.instagram.com/p/CSm0HNYoAYv Jak podciągać się na drążku - ...

dawno temu

Pokazała się w samym bikini. Mocne komentarze

... Trwają zawody Arnold Classic w hiszpańskiej Sevilli. Niedziela, ostatni dzień zmagań, będzie arcyważny dla kilku reprezentantek Polski. Wystartuje m. in. Kasia Oleśkiewicz-Szuba i patrząc ...

dawno temu

"Bogini" na brzegu. Polska fitnesska imponuje formą

... sponsorowanych przez legendarnego Arnolda Schwarzeneggera - Arnold Sports Festival Europe. Impreza odbędzie się w weekend 17-19 września w hiszpańskiej Sevilli. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Włosi w żałobie. Niespodziewana śmierć kulturysty

... Bodybuilding" dodaje, że Galluci został znaleziony martwy po tym jak doznał ataku serca. Włoch zmarł w hiszpańskim Alicante, gdzie w ostatni weekend odbywały się zawody 2021 Europa Pro. Galluci ...

dawno temu

"Bomba". Zawody we wrześniu, a ona już ma niesamowitą sylwetkę

... . Impreza odbędzie się w weekend 17-19 września w hiszpańskiej Sevilli. Dla Polki to najważniejszy start sezonu. Polka rywalizuje w kategorii Bodyfitness, a na koncie ma już kilka wielkich sukcesów. W 2019 ...

dawno temu

Tylko jedno słowo: Żyleta! Polska fitnesska straszy rywalki

... w hiszpańskim Alicante w weekend - po raz pierwszy w zawodowej karierze - zaprezentuje się na scenie w Polsce, podczas zawodów NPC Worldwide& IFBB PRO Poland w Warszawie (28-29 sierpnia). Uczestniczka Mr ...

dawno temu

Tragedia w Hiszpanii. Kulturystka zmarła przed zawodami

... Profesjonalna zawodniczka IFBB zmarła w hiszpańskim Alicante, gdzie w ostatni weekend najlepsi europejscy kulturyści i kulturystki rywalizowały w 2021 Europa Pro. Jak informuje "Blesk", 46-latka ...

dawno temu

Wrócił po 3 latach i odniósł wielki sukces. Polak nowym Mr. Europy

... W ostatni weekend w hiszpańskiej Santa Susannie odbyły się zawody dla profesjonalnych kulturystów Mr. & Ms. Europe Pro 2021. Rywalizację wśród mężczyzn wygrał Polak Mateusz Zagórowski. "To nowa ...

dawno temu

Prawdziwe monstrum! Kulturysta w życiowej formie

... zaprezentował Theo Leguerrie. Francuski zawodnik IFBB pojawił się w hiszpańskim Alicante, by wziąć udział w zawodach NPCWW European Championship - IFBB Europa Pro Show (impreza odbywa się w dniach 12-15 ...

dawno temu

Pokazała się dzień przed występem. "Perfekcyjna"

... To będzie jeden z najważniejszych startów dla Renaty Nowak w tym sezonie. Polska trenerka i fit motywatorka jest w hiszpańskim Alicante, gdzie w dniach 12-15 sierpnia odbędą się mistrzostwa Europy ...

dawno temu

Aż trudno uwierzyć, że zbliża się do 50-tki. Co za mięśnie!

... legendę kulturystyki - Arnolda Schwarzeneggera. Impreza odbędzie się 17-19 września w hiszpańskiej Sewilli. Zalas od kilku lat startuje w kategoriach dla starszych zawodniczek. Osiągała już wielkie ...

dawno temu

Pudding chia (bez cukru, bez nabiału, bez jajek)

... hiszpańska, to niepozorne, czarne kuleczki, z których wyczarować można wiele potraw. Chia pełne są wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Ba, poprawiają nawet pamięć i przyswajanie wiedzy ...

dawno temu

44-latek z Rybnika rozbił bank! "Stary tanio skóry nie sprzeda"

... . Rybniczanin ma już doświadczenie na wielkich imprezach. W 2018 r. został wicemistrzem świata na zawodach w hiszpańskiej Tarragonie. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

TOP 5 najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3

... , czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, coraz częściej goszczą na stołach Polaków. Te małe, czarne ziarenka skrywają całe spektrum właściwości odżywczych. Nasiona chia są nie tylko bogatym źródłem kwasów omega-3 ...

dawno temu

To nagranie jest hitem internetu. Potrzebował 148 prób

... Ragettli wykonał w koszulce hiszpańskiego klubu. https://www.instagram.com/p/CHhlGDtITGt "Nie próbujcie tego w domu" - czytamy pod filmikiem zamieszczonym na Isnstagramie Realu Madryt. Podpisujemy ...

dawno temu

Iga Baumgart-Witan oczarowała internautów. "Wspaniałe nogi"

... Aktualnie w Polsce trening na świeżym powietrzu jest nieco utrudniony. Co innego na hiszpańskiej Teneryfie, gdzie oprócz słonecznej pogody, można liczyć na sprzyjającą temperaturę (w dzień ok. 15-20 ...

dawno temu

Smażenie jest zdrowsze niż gotowanie

... w kuchni hiszpańskiej). 181 Okazało się, że najwięcej bezcennych dla zdrowia przeciwutleniaczy znajdowało się w warzywach, które były usmażone na oliwie z oliwek, najmniej – w ugotowanych. Skąd taki ... niż surowe, ale tylko wtedy, gdy spożywamy ...

dawno temu

"Na ten sukces pracowałam latami". Polka z medalem mistrzostw świata

... Marzenia się spełniają. Udowodniła to Natalia Machowicz, która w hiszpańskiej miejscowości Santa Susanna zajęła trzecie miejsce. W mistrzostwach świata Polka startowała w kategorii Bikini-Fitness ...

dawno temu

Jak oni to zrobili?! Andres Iniesta z żoną pokazali niesamowite ćwiczenie

... ! Teraz bardziej niż kiedykolwiek jest czas na to, aby myśleć pozytywnie i łączyć siły. Dołącz do wyzwania" - napisał obok nagrania Iniesta. Legendarny hiszpański pomocnik do wyzwania nominował kilku piłkarzy swojego aktualnego klubu, ...

dawno temu

Dlaczego odchudzanie latem jest łatwiejsze?

... , a także zwiększać objętość posiłku, co pomaga najeść się do syta nawet posiłkiem o niższej kaloryczności. W czasie letnich upałów jednymi z najzdrowszych dań jakie spożywamy są sałatki i chłodniki ...

dawno temu

Michał Kwiatkowski podsumował swój pierwszy wyścig w tym sezonie

... przygotowawczego. Tym bardziej jest zadowolony z tego, jak pokazał się na hiszpańskim wyścigu. "Było kilka bardzo dobrych momentów i odczuć na trasie pierwszego wyścigu w tym sezonie. A to wszystko mimo ...

dawno temu

Piękna Polka wystartuje w Mr Olympia. Mówi, co jest trudnością w przygotowaniach

... nie jest to proste - próbujcie! Aby nigdy nie żałować" - dodała. https://www.instagram.com/p/CITdpCABzIt W październiku Adrianna Kaczmarek została mistrzynią Europy Pro IFBB w hiszpańskim Alicante ...

dawno temu

Pokaz siły Konrada Bukowieckiego! Marcin Gortat pod wrażeniem

... . "Jest moc" - dodał koszykarz hiszpańskiej Unicaji Malaga i reprezentacji Polski Adam Waczyński. "Moc" - to już z kolei komentarz Bogusława Soleckiego, dziennikarza sportowego Telewizji Polskiej ...

+ Pokaż więcej