Od handlowca do mistrzyni świata. Zobacz, jak wyglądała 16 lat temu

... Dorota Ogonowska to aktualnie jedna z najbardziej doświadczonych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. W czasie swojego dorosłego życia zmieniła się ze szczupłej kobiety w umięśnioną mistrzynię świata. ...

10 miesięcy temu

Tylko pokazała, w jakiej jest formie. "Kobieto!"

... Fani Natalii Ciećkiewicz są pod ogromnym wrażeniem ostatniego filmiku zawodniczki sportów sylwetkowych. Polska fitnesska zaprezentowała swoje umięśnione nogi. ... ", "widać, że dużo pracy włożyłaś", "Kobieto!" - można przeczytać pośród wielu ...

dawno temu

Zrobiła zdjęcie w miniówce. Nawet ją zdziwił wygląd nóg

... "Jakość moich ud nawet mnie zaskoczyła" - nie ukrywa Adrianna Szymanowska pod ostatnim zdjęciem w mediach społecznościowych. Zobacz jak prezentuje się wicemistrzyni świata w sportach sylwetkowych. ...

8 miesięcy temu

Wielka metamorfoza w rok. Polka pokazała, jak się zmieniła

... Sandra Kowalska w tym roku z przytupem wróciła na scenę sportów sylwetkowych. Polska zawodniczka włożyła mnóstwo pracy, by znów sięgać po triumfy. Zobacz, jak wyglądała jej przemiana. ... Sandra Kowalska to doświadczona zawodniczka sportów ...

12 miesięcy temu

Wyjawiła, jakie pytania jej zadawali. "Charakter pozwolił mi przetrwać"

... Adrianna Kaczmarek jest jedną z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Przed laty niewielu wierzyło jednak w jej możliwości. ... w sportach sylwetkowych. Początki do łatwych jednak nie należały, a przyszła mistrzyni ...

dawno temu

Można pozazdrościć. O takiej kąpieli marzy każda kobieta

... się widok na starą budowlę. Para przebywa w Palermo, a to jedno z najpiękniejszych miast w Sycylii. Lis delektowała się widokiem oraz kieliszkiem wina. Z pewnością każda kobieta nie pogardziłaby taką kąpielą. 73420 Trening bicepsów - jakie ...

9 miesięcy temu

Polka zagrała w boksera. Zobacz, jaki wynik wykręciła

... Automat "Boxer" cieszy się sporą popularnością wśród mężczyzn, którzy podczas urlopu chcą sprawdzić swoją siłę. Okazuje się, że w pięściarską gruszkę potrafią też przymierzyć kobiety. Udowodniła ... to Anastazja Biedka, która swoją próbą ...

dawno temu

Jak to z babskim bieganiem było

... Uczestnictwo kobiet w imprezach biegowych na długich dystansach wydaje się dzisiaj czymś normalnym. Chociaż zwykle wiemy że z ich równouprawnieniem z mężczyznami „coś” tam kiedyś nie było tak, jak dzisiaj, to co ma równouprawnienie do udziału w ...

dawno temu

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie kobiet i mężczyzn

... Kalorie dzienne dla mężczyzn albo kalorie dla kobiety, zapotrzebowanie kaloryczne mężczyzn albo zapotrzebowanie kaloryczne dla kobiety. Jeśli interesują Was te kwestie, to dobrze trafiliście. Ile więc wynosi dzienne zapotrzebowanie na kalorie ...

dawno temu

"Ogień nie kobieta". Lawina komentarzy pod nagraniem ukochanej Szpilki

... zainteresowanej. "Ogień nie kobieta", "Pięknie pracujesz", "No i jak cię nie kochać", "szalona", "jest moc" - pisali internauci. Obok nagrania Kamili Wybrańczyk obojętnie nie przeszedł także jej życiowy ...

11 miesięcy temu

Trening siłowy. Dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary?

... Trening siłowy - dlaczego tak wiele kobiet się go boi? Z mojego doświadczenia wynika, że jest to przede wszystkim strach przed widocznym zwiększeniem masy ciała, generalizacja, iż taki typ treningu z ciężarami jest dedykowany tylko mężczyznom, ...

dawno temu

"Byłam jedyną kobietą". Polka przestraszyła się na lotnisku

... zestresowana, czułam się niekomfortowo z tym, że byłam jedyną kobietą w samolocie (poza obsługą) i to w dodatku jasna blondynka (było widać poruszenie wokół mojej osoby). Panie były kochane, pozwoliły ...

10 miesięcy temu

"Kobieta ogień". Pokazała, co robi, gdy zdenerwuje ją "stary"

... zainteresowanej. "Ogień mała", "jest moc", "ale bomby, ja cie kręce", "kobieta ogień" - pisali, zachwyceni nagraniem i żartobliwym komentarzem sportsmenki, internauci. Natalia Grzyb jest jedną z najlepszych ...

11 miesięcy temu

Triaction by Triumph - kolekcja idealna, dla każdej aktywnej kobiety

... Zmyślą o aktywnych kobietach Triumph stworzył profesjonalną kolekcję sportową. Zaprojektowana dla wymagających kobiet, które potrzebują doskonałego wsparcia biustu podczas uprawiania sportu. ... wysokim poziomie. Cała seria Triaction została ...

dawno temu

W takim stroju wyskoczyła na śnieg. "Zimno"

... Anita Szymczak zimy zdecydowanie się nie boi. Znana polska zawodniczka sportów sylwetkowych postanowiła wykorzystać mroźną pogodę do zanurzenia się w lodowatej wodzie. ...

10 miesięcy temu

"Zmieniło się wszystko". Wystarczyła jedna rzecz

... Krzysztofa Bożuchowska wrzuciła do sieci gorące zdjęcie z sesji fotograficznej. Czołowa polska zawodniczka sportów sylwetkowych przekazała fanom również ważne słowa, które warto wciąć do serca przed początkiem nowego roku. ... są pod wrażeniem ...

11 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta wegańska a sport i aktywność fizyczna

... Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu i ma wiele korzyści zdrowotnych. Jednak do uprawiania każdego sportu potrzebne jest odpowiednie ... „paliwo” w postaci pełnowartościowych ...

dawno temu

Zdradziła prostą radę. "Życie stanie się bardziej podniecające"

... Katarzyna Dziurska dla wielu kobiet jest wzorem do naśladowania. Trenerka personalna zdaje sobie z tego sprawę i regularnie daje swoim fankom złote rady. Co tym razem przekazała? ... Jest kobietą z wieloma talentami, a energia aż ją rozpiera. ...

7 miesięcy temu

Pokazała, na co ją stać. Aż napięła swoje mięśnie

... Katarzyna Dziurska jest drobną kobietą, ale w jej ciele drzemie ogromna moc. To oczywiście zasługa regularnych treningów. Tym razem zaprezentowała, jak sobie radzi z podciąganiem na drążku. ... ze sportem. Dziś skupia się na pracy trenerki ...

8 miesięcy temu

Zobaczyła swoje zdjęcia z wakacji. "Pora coś z tym zrobić"

... Izabela Golbert-Dąbrowska w pierwszych zawodach sportów sylwetkowych wystartowała w 2018 roku, kiedy to zdobyła złoto w kategorii bikini model federacji WPF. Dzięki temu wywalczyła przepustkę ... na mistrzostw Europy, z których przywiozła ...

10 miesięcy temu

Aż trudno uwierzyć, że to ta sama osoba. "Ogrom ciężkiej pracy"

... Marlena Woźniak w ostatnich latach przeszła prawdziwą metamorfozę. Zobacz, jak zmieniła się polska zawodniczka sportów sylwetkowych. ...

11 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Warstwowe ubieranie się – dlaczego jest istotne przy aktywności fizycznej?

... Uprawianie sportu to świetny patent na utrzymanie dobrego zdrowia oraz aktywne spędzanie wolnego czasu. Aktywność fizyczna może być uprawiana zarówno w zamkniętych przestrzeniach, jak i na dworze ... . W ostatnich latach szczególnie popularne ...

8 miesięcy temu

Sporty wspomagające odchudzanie

... Dlatego dzisiaj opiszę, jak działają poszczególne podstawowe sporty. Chcę Wam uzmysłowić, że tylko SYSTEMATYCZNOŚĆ I REGULARNOŚĆ WYBRANEGO PRZEZ NAS STYLU ĆWICZEŃ DA ZADOWALAJĄCE EFEKTY. Piękne ... smukłe i umięśnione ciało bez sportu tylko z ...

dawno temu

"Będziesz wyglądać jak facet". Pokazała zdjęcie

... Daria Kuffel udowadnia, że kobiety z powodzeniem mogą stosować także trening siłowy. Polska zawodniczka bikini fitness pokazała swoją aktualną sylwetkę w najnowszym wpisie w mediach społecznościowych. ... " - dodała Kuffel. Zwyciężczyni zawodów ...

+ Pokaż więcej