"Kobiecość i siła". Pokazała zmysłowe zdjęcie

... , za którym stoją ciężkie treningi na siłowni, mogą iść ze sobą w parze. "Kobiecość. Siła. Determinacja. Tak na zakończenie tego tygodnia, żebyś o tym pamiętała" - napisała Grzyb na swoim instagramowym ... prezentowała się zjawiskowo. ...

dawno temu

Niepokojący wpis polskiej gwiazdy. "Boli, bo musi boleć"

... Piotr "Bestia" Piechowiak jeszcze tydzień temu chwalił się potężnymi bicepsami na siłowni. Tymczasem w poniedziałek wrzucił do sieci niepokojące zdjęcie ze szpitala. "Tak żyję, już po! Z każdą ...

dawno temu

"Najmłodsi kulturyści na świecie". On ma roczek, ona dziewięć lat

... się, że córka ledwo skończyła rok, a już sama zaczęła wykonywać podstawowe ćwiczenia. Efekt jest taki, że dziewczynka dziś ma 9 lat i wciąż uwielbia ćwiczenia na siłowni. Swego czasu dziennikarze ... to były zawodnik NFL, który po odejściu z ...

dawno temu

Fani oszaleli po jej zdjęciach. Dziurska w odważnej odsłonie

... hashtagów - "motywacja", "ciało", "silna kobieta" czy "kobieta z siłowni". Zdjęcia ewidentnie spodobały się fanom trenerki. Wpis polubiło ponad 4000 użytkowników. Do tego pojawiła się lawina komentarzy ...

dawno temu

Ukrainiec na zdjęciu pręży muskuły. "Rosyjska Amazonka" komentuje

... " - tak podsumowała migawki "Amazonka", dając do zrozumienia, że "Gigant z Ukrainy" wykonuje świetną pracę na siłowni. "Dziękuję" - odpowiedział Rosjance Suhoruchko. https://www.instagram.com/p/CrG1Tm9PsEy ...

dawno temu

Polska gwiazda zdradziła cel na nowy rok. Internauci zachwyceni sylwetką

... "Postanowienia noworoczne same się nie zrealizują!" - napisała gwiazda polskiego fitnessu - Patrycja Słaby, która w nowym roku wróciła do treningów na siłowni. Zgodnie z najnowszymi obostrzeniami ... siłownie i kluby fitness do 17 stycznia 2021 ...

dawno temu

Dźwiga ciężary. Straszyli ją, że będzie wyglądać jak facet

... znakomitą, kobiecą sylwetkę. W ten sposób i swoim słowami fitnesska chciała pokazać, że ciężka praca na siłowni przynosi świetne efekty. "Wyglądasz niezwykle", "Cudownie" - pisali fani Martyny Derlat ...

dawno temu

Zawiesił na sobie 100 kg. Po chwili fanom opadły szczęki

... Michał Owczarzak dorobił się dużego grona fanów. Tylko na Instagramie jego aktywność śledzi ponad 600 tys. internautów. Co ich przyciąga? "Owca" od lat trenuje na siłowni i lubi przekraczać ...

dawno temu

Tomasz Karolak trenuje boks ze znanym trenerem. Szpilka i Juras podpatrywali

... "Czekam na swój trening, a patrzcie kto tutaj napiern**za. Tomcio" - mówi podczas relacji na Instastory Artur Szpilka. Panowie spotkali się na jednej z warszawskich siłowni. "Będzie jakaś Oskarowa ... siłowni Karolak spotkał się też z innym ...

dawno temu

Paweł Fajdek pokazał ostatni trening przed powrotem do Polski. Jest moc!

... z siłowni Fajdek. https://www.instagram.com/p/B91S4xYHb0u W związku z koronawirusem w Portugalii zamknięto jednak wszystkie kompleksy, siłownie i rzutnie, a co więcej odwołano loty do Polski. Z pomocą ...

dawno temu

Nietypowy problem Dziurskiej. Nabawiła się go... podczas snu!

... na siłowni, które umieściła na Instastory. Okazuje się, że urazu nabawiła się dość nietypowo. "Co zabawne nie stało mi się to podczas treningu, tylko podczas snu" - dodała. Nawet kontuzja ... nie przeszkodziła jednak Dziurskiej w wizycie na ...

dawno temu

Kiedyś ważyła 39 kilogramów. Ludzie śmiali się z polskiej gwiazdy

... jej się osiągnąć. Okazuje się, że początki do łatwych nie należały. Fitnesska na początku swojej przygody z siłownią była bardzo drobną kobietą. Z tego powodu ludzie zastanawiali się, po co przychodzi ... ćwiczyć. "Z tego miejsca pozdrawiam ...

dawno temu

Jest uzależniona od fitnessu. Pięknie wygląda

... Monika Kupis jest jedną z najpiękniejszych postaci polskiego fitnessu. Wicemistrzyni Polski i Europy wellness jest dowodem na to, że ciężka praca na siłowni i kobiecość mogą iść w parze. Trenerka ...

dawno temu

Pokazała wiadomość od fana. "Skąd biorą się tacy idioci?"

... . Tego wszystkiego nie byłoby bez ogromnej pracy, którą każdego dnia wykonuje na siłowni. Dzięki temu może pochwalić się imponującymi mięśniami i świetnie wyrzeźbionym ciałem. Okazuje się, że niektórzy chcą ...

dawno temu

Jak trenować w domu gdy nie masz trenera?

... , węglowodanów i tłuszczów, aby zaspokoić jego potrzeby. Zachowaj motywację: Trening w domu może być trudniejszy niż w siłowni ze względu na brak zewnętrznego wsparcia i motywacji. Szukaj wsparcia ...

dawno temu

Jen Selter motywuje internautki. Te proste ćwiczenia pomogą wrócić do formy

... By być w formie, nie wystarczy tylko biegać, jeździć na rowerze czy podnosić kolejne ciężary na siłowni. Doskonale z tego sprawę zdaje sobie Jen Selter. To popularna trenerka fitness, która swoimi ... postępami i zajęciami chwali się na ...

dawno temu

"Udo perfekcja". Nogi polskiej trenerki robią furorę w sieci

... Anna Mroczkowska jest jedną z najlepszych zawodniczek sportów sylwetkowych w Polsce. W ostatnim wpisie w mediach społecznościowych zamieściła dwa podobne zdjęcia z siłowni. Fitnesska jest ubrana ... siłowni". "Marzę o tym" - stwierdziła. ...

dawno temu

Nietypowy trening angielskiego kulturysty. Córka w specyficzny sposób pomogła

... , być może za dwa tygodnie to żona tutaj usiądzie" - napisał na swoim Instagramie Martyn Ford. Angielski kulturysta, który niedługo powinien zadebiutować w KSW, ma szczęście posiadać siłownię w domu ... . Dzięki temu teraz, kiedy na świecie ...

dawno temu

Wprowadzenie do treningu siłowego

... od ćwiczeń na siłowni. Spacer na bieżni, ćwiczenia na orbitreku i rowerku pozwalają na spalenie pewnej ilości kalorii, jednak w dużej mierze nie ukształtują naszej sylwetki, tak jak trening z obciążeniem ... czy też budowy masy mięśniowej ...

dawno temu

"Forma na lata". Polka ma się czym pochwalić

... , nad którymi dużo pracuje na siłowni. "Do formy startowej oczywiście daleko, zresztą nie taki cel. Za to stała, niezmienna, zawsze na podobnym poziomie. Forma na lata..." - pisze. Rzeczywiście, Szymczak ...

dawno temu

Wyszła z domu przed 5:00 rano. Była w szoku

... , na co dzień mieszkającej na wyspach. Wtorek sportsmenka rozpoczęła bardzo wcześnie, od treningu na siłowni. Zanim jednak ruszyła na zajęcia, jeszcze przed 5:00 rano musiała... odśnieżyć swój samochód ...

dawno temu

Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć?

... mieszkańcy Bronxu, których nie było stać na chodzenie na siłownię. Z tego względu zaczęli wykorzystywać to, co dostępne jest w mieście, a więc ławki oraz place zabaw. Efekty swoich ćwiczeń zaczęli filmować ... coraz więcej siłowni pod chmurką, ...

dawno temu

Dziennikarka Polsatu wygrała zawody bikini. "4 lata czekałam"

... na siłowni i kształtowanie własnej sylwetki. Okazuje się, że Łapacz rywalizuje na scenie kulturystyki i fitness w konkurencji bikini fitness od 2019 roku. W ostatni weekend w końcu udało jej się wygrać ...

dawno temu

Pokazała, co skrywa pod koszulką. Ma prawo być z siebie dumna

... . Nie byłoby tego bez ciężkiej pracy. Woźniakowska zaczęła treningi na siłowni osiem lat temu. Cierpliwie rzeźbiła swoje ciało, aby wdrapać się na fitnessowy szczyt. Nikogo nie powinno dziwić, że dziś ...

+ Pokaż więcej