Bieg po Nowe Życie w Warszawie

... Znane osoby ze świata teatru, filmu, estrady, mediów, nauki i sportu po raz trzynasty będą promować świadome dawstwo narządów. Po raz pierwszy w samym sercu stolicy. 13. Bieg po Nowe Życie to wielkie ... Sportu po Transplantacji. Marsz ...

Zimowe aktywności ruchowe, sport, spa i regeneracja

... , snowboardzie, czy łyżwach. 135 Narciarstwo jest najpopularniejszą obecnie formą aktywności zimowej. Sport właściwie dla każdego, kulturysta może szukać tutaj plusów w postaci dodatkowego treningu ...

Pokemon Go zmusza do aktywności fizycznej

... , na przykład Tinder. https://www.instagram.com/p/BIG0rc1ATB1 Pokemon Go a sport Zazwyczaj gry komputerowe czy gry mobilne kojarzą nam się z siedzeniem w jednym miejscu i wpatrywaniem się w ekran komputera ...

Trening - Poprawa jakości życia w 7 sferach

... Zazwyczaj każdy z nas zapisując się na siłowni, czy też zaczynając swoją przygodę ze sportem ma w tym ukryty cel. Jako jednostki mamy bardzo zróżnicowane potrzeby i nasze cele się od siebie różnią. W dzisiejszym artykule zwrócę Ci uwagę na to ...

O czym pamiętać, przy wyborze butów do biegania

... deklaruje, że regularnie uprawia jogging. Dlaczego? Otóż sport ten nie wymaga kosztownego sprzętu oraz uczęszczania na zajęcia odbywające się wyznaczonych porach. Wystarczy wygodny strój, chęci ... oraz odpowiednie obuwie, by zacząć poprawić ...

Stepy do ćwiczeń – czy dla każdego?

... Każdy fitness club w swoim wyposażeniu posiada stepy do ćwiczeń. Skąd tak duża popularność tego sprzętu? Ponieważ stepy to możliwość wykonywania około 250 różnych kombinacji, które są odpowiednio ...

“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos

... Pole dance to taniec na drążku - “pole” to z języka angielskiego właśnie “drążek”, a nie “rura”, jak zwykli uważać niektórzy. O stereotypowym postrzeganiu tej dyscypliny sportu, jej zaletach ... oraz wpływie na ciało i umysł rozmawialiśmy z ...

Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę

... nie jest w stanie wyłapać błędów w mechanice ruchu u swoich zawodników, kiedy prowadzi dużą grupę sportowców. Dlatego też podczas off-season’u każdy z zawodników powinien doprowadzić swoje ciało do ładu ... z najważniejszych, a często pomijanych ...

CZY KALISTENIKA TO TRENING DLA KAŻDEGO?

... czy czasochłonnej wizyty na siłowni. Nie każdy z nas ma możliwość montażu w domu drążka. Jednak są rozwiązania, które doskonale zastępują trening z jego użyciem. W kalistenice większość ćwiczeń angażuje dużą ... . Minimalizuje bowiem obciążenie, ...

Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show

... Wielokrotna Mistrzyni sportu Joanna Jędrzejczyk oraz najpopularniejsza polska trenerka fitness Ewa Chodakowska zostały Ambasadorami drugiej edycji Go Active Show -największych w Polsce targów ... . Wydarzenie otrzymało patronat honorowy ...

Patenty gwiazd kina, muzyki i sportu na zmotywowanie się do treningu

... ://www.instagram.com/p/BFmG-oyRaeu Jessica Biel jest zdyscyplinowana dlatego, że ma świadomość ogromnego wpływu sportu na ciało i umysł człowieka. Aktorka uprawia wiele dyscyplin sportu. W jej planie ... się na celu, który chcemy osiągnąć ...

Pułapki kontroli postępów na redukcji

... Początkiem każdego roku, można zaobserwować wzmożony ruch na siłowniach, praktycznie każdy „bierze się za siebie”, większość też kontroluje w jakiś sposób efekty. Najczęściej jest to masa ciała. ... podopiecznym, że sprawdzanie cyferek na wadze ...

Bilety na Go Active Show 2018 już w sprzedaży!

... Już dzisiaj wystartowała przedsprzedaż biletów na najbardziej wyczekiwane sportowe wydarzenie roku! Joanna Jędrzejczyk, Ewa Chodakowska, Dorian Yates, Qczaj i wiele innych gwiazd sportu ... , to tylko kilka z całej plejady gwiazd, które będzie ...

Sól nie taka straszna.

... Jestem pewien, iż każdy z Was spotkał się z stwierdzeniem, iż sól warto ograniczać, aby być zdrowym. Wiele osób, czy wielu lekarzy wskazuje, iż soli powinno się unikać i najlepiej niczego nie solić. Dajcie mi znać w komentarzach jakie jest Wasze ...

Sporty, które uzupełnią trening biegacza - pilates, joga, pływanie

... Sporty, które mają wpływ na efektywność biegania, to pilates, pływanie i joga. Nie powinno ich zabraknąć w planie treningowym biegacza krótko- i długodystansowego. Jaki wpływ te dyscypliny mają na jakość biegu? ...

5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni

... 10 minut intensywnego treningu crossfit pozwala spalić 3 razy więcej kalorii niż pół godziny jednostajnego truchtu. Kochają go wszyscy fani intensywnych ćwiczeń. Czy jednak jest to sport dla każdego? ... . Odpowiedni trening dla byłych ...

Szczupła w każdym wieku — jak nie przytyć po 20., 30., 40. i 50.?

Czy ćwiczenia na mięśnie brzucha spalą mi oponkę z brzucha ?

... aerobowy bądź interwałowy. Który jest lepszy? Otóż dużo czynników przemawia za interwałami jednak tu też można dyskutować. Nie każdemu dedykowane są interwały i nie każdy dobrze zareaguje na zwykłe ...

Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach?

... w poszczególnych miastach. W tym roku informacje będą wzbogacone o monitoring jakości powietrza. 53687 "Chcemy mocno uświadamiać Polakom, że każdy przejechany przez nich na rowerze kilometr, służy ... Planet. Kampania pokazuje, że każdy z nas ...

Korzyści uprawiania sportów zimą. Poznaj zdrowotne aspekty i wzmocnij swój organizm!

... również przybywa, mam jednak wrażenie, iż zimową porą 80% tych właśnie sportowców po prostu znika. Możliwe, że część z nich wybrała sporty typowo zimowe, jak narciarstwo czy łyżwiarstwo ...

To ćwiczenie powinna codziennie wykonać każda kobieta. Wysmukli talię i poprawi życie seksualne

... Szczupła sylwetka to marzenie każdej z nas. Jeśli jednak masz za sobą chociaż jedną ciążę, z pewnością wiesz, że niełatwo jest ją osiągnąć. Przybrane w ciąży kilogramy sprawiają, że nasza talia ... do osiągnięcia kąta 45 stopni między podłogą a ...

Osoby po przeszczepach to główni bohaterowie Biegu po Nowe Życie

... Dzięki umiejętnościom i zaangażowaniu lekarzy, pielęgniarek i koordynatorów transplantacyjnych, dzięki dawcom i ich rodzinom oraz własnej determinacji i walce dostali szansę na nowe życie. Każdego dnia pokazują, że nie zmarnowali wielkiego daru. ...

Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik

... jest pewną siebie kobietą, która może góry przenosić. Odżywia się racjonalnie, odkrywa nowe smaki, a sport stał się jej zdrowym uzależnieniem... ... , rower to środek transportu. Kocham każdy rodzaj sportu. A jeszcze niedawno nie byłam w stanie ...

Zadbaj o formę przed ślubem!

... Ślub to dzień, w którym każda kobieta chce wyglądać wyjątkowo. Warto zadbać o formę już wcześniej. ... i objadanie się na noc to najgorsze rozwiązanie. Nie dość, że organizm znacznie gorzej trawi w nocy - wtedy odkłada się najwięcej tłuszczu, a ...