Jak nie stracić formy podczas świąt?

... . Poprzez nadmierne jedzenie nasz organizm jest ociężały, a metabolizm rozregulowany. Czujemy się źle i nic nam się nie chce. Statystycznie podczas wigilii spożywamy od ok. 6000 kcal wzwyż. To często 2-3 ... -3 godzinną przerwę. Dzięki temu ...

dawno temu

ODCINEK 2: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - FIT AND GREEN, SOPOT (Warszawa, Kielce)

... . Jest niebanalna. Nie do końca taka zwykła. To owszem sieciówka. Jest w Warszawie i Kielcach. Jednak jej styl i to jaki to typ lokalu bardzo miło zaskakuje. Otóż jest to miejsce bardzo zdrowo, bezmięsne ... poprzednio mój mąż pochłaniający ...

dawno temu

Dieta Sary Cwaliny - co poleca młoda influencerka?

... Dieta wegetariańska - trudność w tworzeniu jadłospisu Stwierdzenie, że dieta bezmięsna jest mało zbilansowana i nudna, już dawno dietetycy i lekarze schowali między bajki. Osobom, które dopiero ...

dawno temu

5 pomysłów na potreningowy posiłek dla wegetarian

... bezmięsna a intensywny wysiłek fizyczny Makaron z czerwonej soczewicy z truskawkami i kokosową bitą śmietaną Składniki: 100 g makaronu z czerwonej soczewicy, 250 g truskawek, 100 g mleczka ...

dawno temu

Mięso - fakty, mity i znaczenie w diecie

... zwierzęcego. Nawet wtedy źródłem pełnowartościowego białka mogą być dla nas nabiał, jajka i ryby, a także nasiona roślin strączkowych, np. soja. Zbilansowanie diety bezmięsnej pod względem składników ...

dawno temu

Z dnia na dzień zrezygnowałam z mięsa. Skutki odczułam niemal od razu

... , jednak należy pamiętać, że idą też za tym również konsekwencje – mówi Aleksandra Tatarata, dietetyk. Jako osoba o grupie krwi 0Rh powinnam szczególnie uważać na dietę bezmięsną. Czy to prawda? - Grupa 0 ...

dawno temu

Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku

... ograniczonej liczby posiłków mięsnych w tygodniu lub jedynie okazjonalnie, to znaczy w restauracji lub u znajomych. Natomiast w domu fleksitarianie stosują dietę bezmięsną. W niektórych źródłach ta dieta ...

dawno temu

Metamorfoza Karoliny Dudek - od anoreksji do trenera personalnego

... , że nawet podczas Wigilii wychodziłam do łazienki się zważyć, żeby zobaczyć czy to, co skubnęłam nie wpłynęło negatywnie na moją wagę. Co śmieszne, nigdy nie przyszło mi do głowy, że mam anoreksję ...