Przekąski i desery dla sportowców - poznaj przekąski węglowodowanowe

... większości sportowców. 81 Jeśli jesteś fanem masła orzechowego, możesz smarować nim pieczywo lub tortillę i dorzucać któryś z poniższych dodatków, aby otrzymać oryginalną sportową przekąskę: dżem, miód ...

dawno temu

Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca

... sportowych przydaje się także zawodowo, są zmianą paradygmatu diety, na którą się przechodzi, gdy jest się chorym albo otyłym, na sposób życia. Zobacz też: 9 wskazówek dietetycznych, które należy ...

dawno temu

Trening siłowy dla biegacza. Jakie ćwiczenia siłowe dla biegaczy?

... . Dziwnym jest raczej brak biegaczy na ulicy. Moda na bieganie bez wątpienia przyszła do nas z zagranicy - za sprawą mediów, sportowych czasopism została wypromowana w Polsce. Również dzięki celebrytom ...

dawno temu

Jak skutecznie wypoczywać? Pięć sposobów na skuteczną i szybką regenerację

... swoich codziennych zadań posiadają pozalekcyjne zajęcia sportowe, sesje tańca, dodatkową naukę języków obcych, gry na pianinie itd. Żyjemy w kulturze, która próbuje zminimalizować sen do granic ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Treningi interwałowe (HIIT) – zrób formę na lato!

... po wysiłku! Największe korzyści treningu interwałowego: poprawia wydolność i kondycję sportową, poprawia metabolizm glukozy, pomaga zmniejszyć tkankę tłuszczową, usprawnia układ sercowo-naczyniowy, pomaga ...

dawno temu

Fabryka Siły - opinie. Dieta i plan treningowy z Fabryki Siły

... sobą: dietetyków sportowych i klinicznych z fizjoterapeutami, trenerami personalnymi i trenerami od przygotowania motorycznego. Dokładamy wszelkich starań, by wszystko było dla Twojego zdrowia bezpieczne ...

dawno temu

Regulamin konkursu

... Uczestnik Konkursu zobowiązuje się posiadać zgodę osób przedstawionych w tych materiałach na rozpowszechnianie ich wizerunku w sieci Internet. 4.4 Uczestnik Konkursu jest zobowiązany do naprawienia ...

dawno temu

REGULAMIN KONKURSU

... Uczestnik Konkursu zobowiązuje się posiadać zgodę osób przedstawionych w tych materiałach na rozpowszechnianie ich wizerunku w sieci Internet. 4.4 Uczestnik Konkursu jest zobowiązany do naprawienia ...

dawno temu

Regulamin konkursu "DIETA MIND"

... w tych materiałach na rozpowszechnianie ich wizerunku w sieci Internet. 4.4 Uczestnik Konkursu jest zobowiązany do naprawienia szkody, jaką może ponieść Organizator i/lub Fundator z tytułu ewentualnych ...

dawno temu

Kwarantanna a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w dobie koronawirusa?

... sportowe znów zostaną otwarte, tych kilka ćwiczeń na pewno Ci pomoże. Tak jak pisałem w poprzednim artykule, "szybko" nie zawsze znaczy "dobrze". Nasze zdrowie w tym momencie jest ważniejsze ...