Zrobili to! Silesia Marathon odbył się w czasie pandemii. Udział wzięło ponad 3 tysiące osób

... : 1. Tomasz Jędrzejko (03:31:15) 2. Karol Ryszka (03:33:37) 3. Artur Bujnowski (03:38:18) Kobiety: 1. Daria Niewiadomska (04:06:54) 2. Natalia Tejchman (04:29:39) 3. Alicja Śliz (04:31:08) ...

dawno temu

Te produkty sprawiają, że jesteś jeszcze bardziej głodny

... . To jednak nie wszystko – Lisa Chaima, dietetyk i założycielka Well Necessities, dodaje, że lepiej wybrać naturalny jogurt bez cukru i dosypać do niego garść ulubionych orzechów, borówek czy nasion, dzięki czemu ...

dawno temu

Kajakarki z medalami: srebrna Marta Walczykiewicz, brązowe Beata Mikołajczyk i Karolina Naja

... lepsza była jedynie Lisa Carrington z Nowej Zelandii. Natomiast po brąz sięgnęła Inna Osypenko-Radomska z Azerbejdżanu. https://www.facebook.com/walczykiewiczmarta/photos ...

dawno temu

Jakie przekąski polecają dietetycy? Surowe warzywa na przekąskę

... greckiego i dwoma łyżkami salsy. Ta przekąska ma tylko ok. 110 kalorii, a sprawia, że staję się syta - poleca Lisa Moskovitz, dietetyk pracująca na Manhatanie. Krakersy z serem 51196 Wydawać by ...

dawno temu

Produkty, które sieją spustoszenie w twoich jelitach

... od kalorii, nasze ciało nie rozpozna ich jako składniki odżywcze i ich nie strawi - wyjaśnia Lisa Ganjhu, gastroenterolog w Centrum Medycznym Langone przy Uniwersytecie Nowojorskim (NYU). Prowadzi to do gazów ...