Wzięli ślub po 3 miesiącach. "8 lat później"

... i ma na koncie 9 walk w MMA (bilans: 4 zwycięstwa, 4 porażki, jedna uznana za nieodbytą). Szostakowie są również bardzo aktywni w mediach społecznościowych, a Akop często decyduje się na wzruszające ...

dawno temu

Polska fitnesska przełamała swoje lęki i bariery. Nie obyło się bez ran

... przyznała, zdecydowanie się na udział w nim nie było dla niej łatwe. "To był niesamowity dzień z niesamowitymi ludźmi, pełen skrajnych emocji - od stresu, poprzez ekscytację, strach, łzy szczęścia i aktualne ...

dawno temu

"Maszyna". Polski kandydat do olimpijskiego medalu mógłby być kulturystą

... pod postem Liska roi się od komplementów. "Kot", "maszyna, forma przez cały rok", "strach się bać", "świetne ciało" - piszą fani polskiego skoczka o tyczce. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...

dawno temu

Piękna fitnesska o sposobie na problemy. To miejsce daje jej największy komfort

... " - dodała Grzyb, która opublikowała zdjęcie z klubu fitness. Internauci nie ukrywali swojego podziwu dla młodej zawodniczki. Zwrócili też uwagę na jej umięśnione nogi. "Strach zaczepiać na ulicy ...

dawno temu

Co zrobić, żeby się chciało tak bardzo jak się nie chce ? Skuteczna rada dla tych którzy są leniwi

... Dlaczego tak jest? Boisz się porażki? Ale samo podanie się to już porażka. Boisz się, że wszystkie osoby w klubie fitness zauważą, że jesteś nowy? Statystycznie 98% osób na w klubie fitness ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ruch i technologie. Jak urządzenia pomagają być fit?

... , możemy osiągnąć więcej, bo stawiamy sobie realne cele i nie grozi nam zniechęcenie na skutek ewentualnej porażki. Apple Watch Ultra pozwala nieustannie kontrolować samopoczucie i podwyższać poprzeczkę ...

dawno temu

Tomasz Karolak trenuje boks ze znanym trenerem. Szpilka i Juras podpatrywali

... . 37-latek podczas swojej kariery zanotował 19 zwycięstw i 3 porażki. W 2016 r. dość niespodziewanie zrezygnował z kolejnych pojedynków. Aktualnie jest trenerem i komentatorem boksu. Na warszawskiej ...

dawno temu

Odważne zdjęcie Sylwii Szostak. Furorę robi komentarz męża

... . "Czasem człowiek myśli o zmianach, ale na myśleniu o nich się kończy. Tkwi w murach, które sam zbudował. Ze strachu przed tym, że się nie uda, w lęku przed tym co nowe i co ludzie pomyślą ...

dawno temu

Marcin Najman pokazał trening i się zaczęło. Dużo negatywnych komentarzy

... usadzi Cię jednym ciosem", "Strach się bać normalnie tych 'zabójczych' ciosów", "Parodia boksera", "Z Kaczyńskim może byś wygrał, chociaż w sumie sam nie wiem" - pisali internauci. Pojawił ...

dawno temu

Te mięśnie, ta sylwetka. Popek zachwycił fanów i złożył im obietnicę

... Paweł "Popek" Mikołajuw ma za sobą karierę w KSW, a we wrześniu zeszłego roku zadebiutował w Fame MMA. Jego bilans w mieszanych sztukach walki to 4 wygrane i 4 porażki. W Fame MMA stoczył jeden ...

dawno temu

"Przybyło mi trochę za dużo". Polska gwiazda pokazała się w staniku

... zawodniczką federacji UFC, dla której ostatnią walkę stoczyła w połowie 2021 roku. Polka ma serię pięciu porażek z rzędu, ale ewidentnie nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa. "Redukcja czas start ...

dawno temu

"Polska siła". Mariusz Pudzianowski chwali się "kaloryferem"

... ", "Legenda", "Jest moc!" - to tylko wybrane oceny kibiców. Wojownik MMA z Białej Rawskiej (bilans walk: 13 zwycięstw, 7 porażek, 1 no contest) w swojej ostatniej walce w klatce (9 listopada 2019 r ...

dawno temu

"Ona siedzi mi na głowie". Akop Szostak pokazał świetne zdjęcie

... rozpoczął, biorąc udział w zawodach kulturystycznych. W 2015 r. zadebiutował w MMA. Do tej pory stoczył siedem pojedynków w klatce. Jego bilans walk to: trzy zwycięstwa, trzy porażki i 1 walka "no contest". ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Biegi OCR. Czym są i na czym polega ich fenomen?

... słabościami i ograniczeniami. Do pokonania mamy nie tylko stawiane przed zawodnikami przeszkody, ale też własny strach. Biegi OCR, np. Runmageddon, są urozmaicone zarówno naturalnymi przeszkodami (np ...

dawno temu

Evander Holyfield nie odpuszcza. Zobacz ciężki trening 58-latka

... "Trenuj ciężej każdego dnia. Bez strachu. Bez limitów. Bez wymówek" - napisał obok najnowszego nagrania Evander Holyfield. Na filmiku widzimy byłego pięściarza, który wykonuje błyskawicznie uderzenia ...

dawno temu

Uderzenia łokciami to skuteczna broń w MMA. Grzegorz Szulakowski pokazał, jak je zadawać

... trzech porażek z rzędu na galach federacji KSW. Zobacz intensywne ćwiczenie Grzegorza Szulakowskiego: https://www.instagram.com/p/CBlZndlFUny ...

dawno temu

"10 kg w 4 dni". "Popek" schudł, czym zaimponował fanom

... zwycięstwa i 4 porażki. Pokonał m.in. Roberta Burneikę (na KSW 39) i przegrał z Mariuszem Pudzianowskim (KSW 37) czy Tomaszem Oświecińskim (KSW 41). https://www.instagram.com/p/B_YB4HmhLVj 22024 ...

dawno temu

Nie odpuszcza nawet w święta. Paweł Mikołajuw ostro trenuje

... zawodowych walk w MMA. Jego bilans to 3 zwycięstwa i 4 porażki. Muzyk pokonał m.in. Roberta Burneikę (na KSW 39) i przegrał z Mariuszem Pudzianowskim (KSW 37) i Oświecińskim (KSW 41). https://www.instagram.com/p/B-4bV_4B3hi ...

dawno temu

Znany kulturysta zrzuca wagę przed walką w MMA. "Czuję się jak mysz wyścigowa"

... w jedynej walce uległ Krystianowi Pudzianowskiemu, a bilans Szostaka to trzy wygrane i trzy porażki. Słodkiewicz przygotowania do walki wziął na poważnie. Już zrzucił kilka kilogramów, by w klatce mieć ...

dawno temu

Ale agresja! Marcin Najman pokazał na manekinie, co zrobi z najbliższym rywalem

... Najman to w ostatnich miesiącach jeden z najpopularniejszych sportowców. Na zawodowych ringach stoczył 22 pojedynki, z których wygrał 15. Brał udział także w walkach MMA. W nich jego bilans to trzy wygrane i pięć porażek. Rozgrzewka - jak ...

dawno temu

Damian Janikowski ostro trenuje przed kolejną walką MMA. Potężne ciosy

... . Później jednak zanotował kilka porażek (m.in. z Michałem Materlą), przez co jego aktualny bilans wynosi 4-3. Po raz ostatni walczył na KSW 52: Race w grudniu zeszłego roku, kiedy to przegrał z Szymonem ...

dawno temu

Kortyzol – Hormon XXI wieku

... na porażkę. Wystarczy naszą codzienna dietę wzbogacić o Witaminę C, Magnez, Ashwagandhe bądź Fosfatydyloseryne a poziom Kortyzolu znacznie się obniży. ...

dawno temu

"Bestia" idzie w ślady Pudzianowskiego. Znamy jego plany

... Piotr Piechowiak to kolejny były strongman, który postanowił sprawdzić się w MMA. "Bestia" na razie nie żałuje tej decyzji, bo na koncie ma trzy zwycięstwa i ani jednej porażki. W tym roku na gali ...

dawno temu

Rak boi się ruchu! Pamiętajmy o tym nie tylko w październiku.

... trening zaczyna się w głowie. Rozmawiam ze swoimi klientami o ich odczuciach, strachu, emocjach. Zmaganie się z chorobą to ciągły strach i obawy przed przyszłością. Niemal każdy pyta sam siebie ...

+ Pokaż więcej