Jak wzmocnić odporność, czyli jak z posiłków czerpać zdrowie?

... . Stan zapalny jest objawem uszkodzenia tkanek, komórek spowodowanym działaniem czynników mechanicznych, a także infekcji bakteryjnych czy wirusowych. Może przybierać postać zaczerwieniania, obrzęku ...

dawno temu

Wpływ diety na odporność organizmu, część 2

... naturalną florę bakteryjną naszego organizmu. Nawet wtedy, gdy sami nie zauważamy żadnych niepokojących objawów. Zanim sięgniesz po antybiotyk, zastanów się czy warto. Oczywiście jeśli Twój stan ...

dawno temu

Ból pleców a ćwiczenia - jak ćwiczyć, mając problemy z kręgosłupem?

... tu kluczowe. Najczęstsze problemy związane ze strukturami okołokręgosłupowymi to: dyskopatie, skoliozy czy uciski na struktury nerwowe. Dają one czasem objawy przypominające rwę kulszową ...

dawno temu

Niesamowite produkty, które gwarantują zdrowie i urodę

... i flawonoidy. Mogą one hamować rozwój niektórych wirusów, które są odpowiedzialne za występowanie objawów choroby przeziębieniowej i grypy (można go stosować profilaktycznie). Ma zdolność niszczenia bakterii ...

dawno temu

Jednodniowy detoks - jak oczyścić jelita w jeden dzień?

... w weekend, kiedy mamy czas na odpoczynek (oczyszczanie to dla organizmu wysiłek i wydatek energetyczny). Zobacz także: 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu Żeby ten proces przebiegł ...

dawno temu

Kosmetyki, które możemy zjeść!

... ). Objawy podrażnienia szybko mijają. Jeśli tak się nie stanie, spłucz ze skóry pierwszą aplikację i ponów rozcieńczonym płynem. Na sam koniec wmasuj w ciało olej kokosowy, a skóra będzie jeszcze bardziej ...

dawno temu

Technik – biegacz

... i pilnować jego rytmu. Po jakimś czasie wejdzie to nam w krew (w ściślej, zakoduje to nasz mózg) i sami będziemy w stanie utrzymać ten rytm. Nie możesz jednak próbować poprawy zbyt dużej, np. o 5-6 ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... uwydatnia ona objawy i widoczność cellulitu. Nadwaga i otyłość są to najczęstsze mechanizmy prowadzące do powstawania pomarańczowej skórki z uwagi na rozpieranie warstwy tkanki łącznej przez pozostające ...

dawno temu

Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca?

... się z wyższym poziomem małych, gęstych LDL. Podwyższony poziom trójglicerydów jest najczęściej występującym objawem u osób z miażdżycą. 6. Stosunek ilości trójglicerydów do HDL (TG/HDL) • Optymalny ...

dawno temu

Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa

... wynikających ze zdrowego odżywania się. Jelita to nasz drugi mózg, dlatego dbając o to, co jemy, również dbamy o zdrowie psychiczne. Projekt ten jest skierowany do rodziców, którzy chcieliby bardziej ...