Polka dotarła na sam szczyt. "Wyżej nie ma nic"

... "Cieszę się, że mogę tu być. Jutro (1 listopada - przyp. red.) weryfikacje, w czwartek (02.11) start w Bikini Fitness a w sobotę (04.11) w Fit Model. Scena MISTRZOSTW ŚWIATA, czyli ostatnia scena ...

dawno temu

Soczyste, aromatyczne, zaskakujące – jak dzięki marynatom wydobyć z mięsa pełnię smaku?

... Grillowane plastry karkówki w marynacie gochujang bulgogi 4 porcje Czas: 60 minut Poziom trudności: 1 Poziom ostrości: 1 Składniki: 100 g Marynaty do mięsa wieprzowego gochujang bulgogi BBQ 2 ...

dawno temu

Pokazała ciało dzień po zawodach. Szaleństwo!

... . W komentarzach aż roi się od emotikonek płomieni i czerwonych serc. "Brawo!", "wowo", "co za ciało", "Klasa!" - można przeczytać. https://www.instagram.com/p/CyvNn8FoHf_ https://www.instagram.com/p/CytXeESobGP/?img_index=1 ...

dawno temu

Mazurek Dąbrowskiego na mistrzostwach świata! Wielki sukces Polki

... łączyć występy w tej konkurencji z zawodami bikini fitness. https://www.instagram.com/p/CzMcn6BN2XM/?img_index=1 Pokaz umiejętności Kubińskiej podczas treningu: https://www.instagram.com/p/Cw0fODTtcTp Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

18 lat temu została Miss Polski. Dziś wciąż zdobywa medale

... , a już zrobić formę, która mnie osobiście zadowala to już w ogóle kosmos" - dodała. https://www.instagram.com/p/CyxbFvuqFoS/?img_index=1 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Pokazała się w samym body. "Rozmiar nie ma znaczenia"

... zbudowałaś", "wow, bardzo ładnie", "śliczne stópki", "po prostu uroczo" - podkreślali fani. Zobaczcie wakacyjne zdjęcia Martyny Derlat: https://www.instagram.com/p/Cwm4gbMu2fU/?img_index=1 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA ...

dawno temu

Poznaj smaki Azji - Dorsz w panko ze szpinakiem

... Zaproponuję kilka przepisów w azjatyckim klimacie, w których wykorzystuję składniki House of Asia Dorsz w panko ze szpinakiem 4 porcje Czas: 45 minut Poziom trudności: 1 Poziom ostrości: 1 ... 100 g maki pszennej 200 g liści szpinaku 10 ...

dawno temu

Właśnie skończył 42 lata. Pokazał, jak wygląda bez koszulki

... także walkę w Fame MMA. W listopadzie 2021 r. przegrał z kulturystą Piotrem Piechowiakiem. Na razie nie wiadomo, czy wróci jeszcze do oktagonu. https://www.instagram.com/p/CwFeN4sIhD5/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

"Chciałbym zobaczyć reakcję ludzi". Polak napiął mięśnie na siłowni w Miami

... " - można przeczytać w innych komentarzach. https://www.instagram.com/p/CzabcmLoXoB/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat

... ://www.instagram.com/p/Cw9qwx1PUQZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cw7JjAGP5Ri https://www.instagram.com/p/Cwe4Qi0s_Fl Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Bezmięsne potrawy na wielkanocnym stole

... Przepis na sałatkę z jackfruitem Składniki: 200 g Jackfruita zielonego szarpanego QF 100 g Sosu z grzybów shiitake House of Asia 1 łyżka Musztardy starofrancuskiej Dijon Maille 10 małych ziemniaków ... 2 łodygi posiekanego selera naciowego 1 ...

dawno temu

Po pół roku przerwała milczenie. "Dlaczego brzydzimy się aktywnością?"

... Anita Szymczak przytoczyła aż 13 argumentów, które mogą posłużyć jako odpowiedź na pytanie fitnesski. Oto one: 1. Brak siły, po prostu zero energii, ćwiczenia wydają mi się być strasznie męczące. 2 ...

11 miesięcy temu

Zrobiła sobie sesję "w dżungli". Fani dosłownie oszaleli

... , że wszystkie, a dodatkowo posypało się mnóstwo zachwytów. "Boska", "Petarda", "Piękności", "Boże święty jaka hotówa", "Pięknie wyglądasz" - czytamy w komentarzach. https://www.instagram.com/p/CxLY8nyoeF7/?img_index=1 Jak podciągać się na ...

dawno temu

"Czy możesz przestać wyglądać tak dobrze?". Tym strojem w ogrodzie skradła show

... . "Piękna", "cudowna","ale masz figurę" - pisali internauci. "Czy możesz przestać wyglądać aż tak dobrze?" - zażartował też jeden z fanów. Zobaczcie zdjęcia Martyny Derlat z ogrodu: https://www.instagram.com/p/CvxHOZ7oUpt/?img_index=1 Trening ...

dawno temu

Smaki Azji - Kotlet faszerowany jajkiem w panko w sosie z grzybów shiitake

... Kotlet faszerowany jajkiem w panko w sosie z grzybów shiitake 4 porcje Czas: 60 minut Poziom trudności: 1 Poziom ostrości: 2 Składniki: 2 łyżki Sosu ostrygowego House of Asia 2 łyżeczki Pasty ... z czosnku House of Asia lub 2 posiekane ząbki 100 ...

dawno temu

Gwiazdor TTV na romantycznym zdjęciu z partnerką. "Chwila dla nas"

... ", "I tak trzymajcie", "Miło było Was dziś zobaczyć" - pisali internauci. Zobaczcie romantyczne zdjęcia Krzysztofa Radzikowskiego z partnerką: https://www.instagram.com/p/CxlKioWoTD6/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

dawno temu

Król wielkanocnego stołu, czyli majonez

... Majonez bez dodatku jajek: Składniki: 1 łyżka Octu ryżowego House of Asia lub jabłkowego ½ szklanki mleka sojowego niesłodzonego 1 łyżeczka Musztardy Dijon Maille 2 łyżki płatków drożdżowych ...

dawno temu

Prosty i zdrowy sposób na sushi - z kurczakiem :P

... SUSHI Z TORTILLI Z KURCZAKIEM Składniki: 1 opakowanie Tortilla Wraps Casa de Mexico ½ puszki Pasty z fasoli Pinto z Chipotle Casa de Mexico 200 g ugotowanego Ryżu do sushi House of Asia 3 łyżki Sosu ... Teriyaki House of Asia do podania 1 pierś ...

dawno temu

Pudzianowski i Renault Megane. Zdjęcie robi furorę

... bardziej "napakowany" niż obecnie jako zawodnik MMA. Zachwyceni zdjęciem są fani Pudzianowskiego. W 4 godziny wpis polubiło ponad 1 tys. użytkowników Instagrama. "Mechanicy lubią to", "Kozacko", "jesteś ...

dawno temu

Ciężko pracowała nad swoim ciałem. Oto efekty

... . Jest również profesjonalną zawodniczką Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness w kategorii bikini fitness. https://www.instagram.com/p/CwPxc34sz_g/?img_index=1 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Gwiazdor TTV pokazał się bez koszulki. Fani nie wierzą, ile waży

... i zobaczymy cię na scenie jako kulturystę", "prawdziwy dzik", "Pięknie dążysz do celu" - pisali. Zobaczcie muskulaturę Krzysztofa Radzikowskiego: https://www.instagram.com/p/CxJGzsXI4Uo/?img_index=1 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...

dawno temu

Zrobił to! Pierwszy Polak w historii

... /CzRDG7jOYbM https://www.instagram.com/p/CzPaAxnILwu/?img_index=1 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Wdowi garb - przyczyny i sposób działania. Okrągłe plecy - jak działać?

... rozluźniające masaże . Warto zwrócić uwagę na pozycję swojego ciała podczas snu. W końcu przesypiamy około 1/3 naszego życia. Upewnij się czy poduszka nie wypycha Twojej głowy do przodu ... jak najlepsze rezultaty w krótszym czasie. Dziś ...

dawno temu

"Koleżanka ma metr w udzie". Zdjęcie Polek to hit

... zdjęcie zawodniczek cieszy się sporą popularnością w mediach społecznościowych. "Dwie cudowne królowe", "moc kobiet", "wymiatacie", "jesteście niesamowite" - można przeczytać w komentarzach. https://www.instagram.com/p/CzCYD0ci0y8/?img_index=1 ...

+ Pokaż więcej