... . Twarz nie była spuchnięta. Patrząc na siebie w lustrze, byłem dumny i po raz pierwszy się sobie podobałem. 50254 Ile czasu zajęło panu zrzucenie 50 kilogramów? W sumie zredukowanie wagi ze 138 do 88 ... odżywianie poskutkowały nową twarzą, ...

... ? Wzbudził on w Tobie chęć do działa? Może warto to wykorzystać i wprowadzić w swoje życie zmiany, które wprowadzą uśmiech oraz zadowolenie na Twojej twarzy. Jest to początek Twojej drogi i wymówkę ...

... ćwiczeń na mięśnie brzucha Wchodzenie na podwyższenie Stajemy twarzą do krzesła i umieszczamy prawą stopę na jego siedzisku (dłonie oparte na biodrach). Druga noga wyprostowana, pewnie oparta na podłożu ...

... to za mało. Potrzebny jest sport. Gruba, tłusta Danusia postanowiła biegać. Biegać, znaczy zrobić dziesięciominutowy trucht wokół kamienicy, mało nie padając z wysiłku na twarz. Pierwszy raz wybiegłam ...

... drętwienie rąk, twarzy oraz nóg. Test: uśmiechnij się przed lustrem; jeśli któryś z kącików ust będzie opadnięty, to może być to pierwsza oznaka. Częste i bardzo silne bóle głowy, które pojawiają się nagle ...

... , jak zachowuje się taka osoba, rób tak, jakbyś to wiedział. Stań tak, jakbyś wiedział. Oddychaj tak, jakbyś wiedział. Niech wyraz twojej twarzy będzie taki, jakbyś wiedział. To zawsze zadziała. Podsumowanie ...