Chcesz wyglądać jak kociak? Natalia Gacka ma na to sposób

... Mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym, Natalia Gacka, w dosadnych słowach przekazała co robić, żeby cieszyć się zdrowym wyglądem. Zobacz wpis i film z treningu. ... do wspólnego treningu (zobacz film poniżej). Mocne słowa trenerki na temat ...

12 miesięcy temu

Łezka się w oku zakręci. Anita Włodarczyk pokazała niepublikowany dotąd film z IO

... zamieściła w mediach społecznościowych film, który oddaje emocje tamtych zawodów. Jak zdradziła 35-letnia sportsmenka, jest to nagranie, które do tej pory nie było nigdzie pokazywane. "82.29 ...

dawno temu

Intensywny trening całego ciała? Zwyciężczyni Fitness Olympia rzuca wyzwanie

... Dwukrotna triumfatorka prestiżowych zawodów Fitness Olympia, Whitney Jones, pokazała trening dla zaawansowanych. "Podkręć nogi, ramiona, pupę i brzuch" - namawia fitnesska. Zobacz film. ... personalna w ramach przygotowań do udziału w Fitness ...

12 miesięcy temu

Jakiś żart czy Superhero? Sylwetka kulturysty poróżniła internautów

... Itemberg Nunes z Brazylii zamieścił w sieci film, na którym prezentuje swoją muskulaturę. Niektórzy fani nie wróżą mu jednak kariery na scenie kulturystycznej. ...

5 miesięcy temu

Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy!

... Vasilisa ma 6 lat i pochodzi z Estonii. Filmy z treningami w wykonaniu dziewczynki robią furorę w mediach społecznościowych. ...

5 miesięcy temu

Świetny gadżet do ćwiczeń. Wyjątkowy trening z Amandą Bisk

... Trenerka personalna z Australii, 34-letnia Amanda Bisk, namawia do treningu z wykorzystaniem... "bala ring". Zobacz film. ... fizycznej setki tysięcy swoich sympatyków. Jej profil na Instagramie, gdzie zamieszcza zdjęcia i filmy z treningów, ...

dawno temu

Jest niesamowity! Arnold Schwarzenegger wsiadł na rower zaledwie dwa tygodnie po operacji serca

... Legendarny kulturysta nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. 73-latek wybrał się na przejażdżkę rowerową po operacji na otwartym sercu, którą przeszedł... dwa tygodnie temu. Zobacz film. ... . Było zagrożenie życia. Na szczęście, teraz ...

11 miesięcy temu

Widać, że jest w formie. Zobacz treningowy skok Piotra Liska

... Nasz mistrz skoku o tyczce, Piotr Lisek, wrzucił do sieci film z treningu. "Jest wysoko, jest moc" - skomentowali fani. ... Lisek udaną próbę (niestety zawodnik nie zdradził, na jakiej wysokości była zawieszona poprzeczka). Film zamieścił na ...

dawno temu

Najlepszy brzuch fitness? Słynny trener z Holandii zachwyca

... "Najlepsze mięśnie brzucha na świecie? Zgadzacie się?" - czytamy na instagramowym profilu "fitness_in_gym", na którym zamieszczono film z treningu Fardo Popala (patrz poniżej), znanego holenderskiego ... na animację", "Prawdziwa bestia", ...

3 tygodnie temu

Zbudował potężne ramiona. Roelly Winklaar gotowy na Mr. Olympia

... Roelly Winklaar udostępnił w sieci film z jednego ze swoich ostatnich treningów. Muskulatura ramion 43-letniego kulturysty poraża. ...

12 miesięcy temu

Pompki. Zobacz, jak prawidłowo je wykonywać

... Pompki to ćwiczenie, o którym słyszał chyba każdy z nas. Nie wszyscy jednak wykonują je tak jak trzeba. Obejrzyj film i zobacz, w jaki sposób ćwiczyć bezpiecznie i poprawnie! ... . Czy jednak na pewno umiecie zrobić prawidłową pompkę? Na ...

dawno temu

Kalendarz zawodów triathlonowych

... km biegu Sprint - 750 m pływania / 20 km jazdy na rowerze/ 5 km biegu Olimpijski - 1,5 km pływania/ 40 km jazdy na rowerze/ 10 km biegu International Triathlon Union (ITU) - 4 km pływania/ 130 km ... jazdy na rowerze/ 21 km biegu Ultraman ...

dawno temu

Polski trener gwiazd "Songo" jak Van Damme. "Szacun"

... polskiego show-biznesu, u którego trenowała m. in. Grażyna Wolszczak, zamieścił imponujące zdjęcie szpagatu. Fotografia do złudzenia przypomina pozy, jakie w filmach wykonywał znany aktor Jean-Claude ...

2 tygodnie temu

"Gdzie jest ryba?". Mamed Chalidow rozbawił internautów

... 40-letni Mamed Chalidow słynie z poczucia humoru. Gwiazdor MMA pokazał film z wyprawy na ryby, który wywołał lawinę komentarzy fanów. ...

10 miesięcy temu

Koronawirus. Trening górnej części ciała. Ulisses Jr ćwiczy z krzesłem

... Kulturysta Ulisses Jr przekonuje, że wartościowy trening można odbyć w domu z wykorzystaniem dwóch krzeseł. Zobacz film. ... do tego będą dwa solidne krzesła. "Trening górnej części ciała. 4 serie po 10 powtórzeń. Upewnij się, że krzesła są ...

dawno temu

Polski kulturysta zachwycił internautów. "Jesteś hardcorem"

... Michał Mikulewicz mimo coraz chłodniejszych dni nie odpuszcza treningów. Polski kulturysta opublikował w sieci film, który zachwycił internautów. Pokazał, jak skacze do wody przy wodospadzie. ...

10 miesięcy temu

"Jak myślicie, w jakim tempie tutaj lecę?". Krystian Zalewski zaskoczył internautów

... Lekkoatleta specjalizujący się w biegu na 3000 metrów z przeszkodami zamieścił w sieci film z treningu na bieżni. - Prędkości rosną z każdym tygodniem - skomentował biegacz i zadał zagadkę swoim fanom. ... Krystian Zalewski w środę (1 lipca) ...

dawno temu

"Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń

... Była lekkoatletka, obecnie trenerka personalna, Agnieszka Kot, zamieściła w mediach społecznościowych filmy z treningiem na całe ciało. ... społecznościowym. Zobacz, jak trenować z Agnieszką Kot (filmy z ćwiczeniami po kliknięciu w zdjęcie ...

dawno temu

Kayla Itsines pokazuje, jak poprawnie wykonywać proste ćwiczenia

... Trenerka personalna z Australii, Kayla Itsines, nagrała film z podstawowymi błędami, które popełniamy podczas ćwiczeń wykonywanych w domu. Sprawdź, czy musisz nanieść jakieś poprawki. ... koronawirusa - przyp. red.)" - napisała Itisnes w ...

dawno temu

Przygotowuje się do debiutu bokserskiego. Eddie Hall postraszył m.in. Mariusza Pudzianowskiego

... Jeden z najsilniejszych ludzi na świecie, Eddie Hall, rozpoczął przygotowania do walki pięściarskiej z innym czołowym siłaczem, Hafthorem Bjornssonem. W kolejce do Brytyjczyka ustawił się też Mariusz Pudzianowski. 32-letni Hall dysponuje ...

dawno temu

"Ten sprzęt przeszedł ze mną kilka bitew!". Brian Shaw pokazał swoją pierwszą prasę do nóg

... Jeden z najlepszych światowych siłaczy, Amerykanin Brian Shaw, odzyskał prasę do ćwiczeń nóg, która była jednym z pierwszych sprzętów w jego domowej siłowni. Zobacz film. ...

dawno temu

Marcin Najman pokazał trening i się zaczęło. Dużo negatywnych komentarzy

... Marcin Najman przygotowuje się do pojedynku z Don Kasjo na gali Fame MMA 8. Pokazał kolejny film ze swojego treningu. Fani nie zostawili na zawodniku suchej nitki w komentarzach. ...

+ Pokaż więcej