Ćwiczenia na trampolinie - czy trening na trampolinie jest dobry? Trampoliny - wady i zalety

... wpływają na ich ciało – dodaje dla WP fitness Ewelina Wurm, trenerka personalna i instruktorka jogi. Wydaje się, że fitness na trampolinie jest wskazany dla kobiet, które chcą wzmocnić osłabione ... mięśniami zostaje zaburzona – dodaje Ewelina ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta redukcyjna Akopa Szostaka - opinie i wszystko, co musisz o niej wiedzieć

... jedzenia? Otóż badacze położyli na szali "zdrowe” płatki śniadaniowe (muesli) wraz z tymi "niezdrowymi” (z cukierkami M&M). Oświadczenie o niskiej zawartości tłuszczu i niższej kaloryczności skłoniło ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta w treningu kobiet - jak powinna wyglądać?

... ) i rozpadu białek mięśniowych (MPB), czyli budowa i rozpad białek pochodzących głównie z tkanki mięśniowej. Jeśli dążymy do zwiększenia masy mięśniowej, chcemy przechylić szalę na korzyść MPS ...

dawno temu

Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką

... . Wariatka, bo tak wyszło. Wszystko co robię, robię dla kobiet, które w szale życiowych obowiązków zapomniały o sobie. Zobacz też: Po co ćwiczyć w ciąży? Skąd pomysł na prowadzenia strony ...

dawno temu

Jak wzmocnić odporność, czyli jak z posiłków czerpać zdrowie?

... , 16, 1, 123–133 „Wpływ sposobu odżywiania na układ odpornościowy. Immunomodulacyjne działanie kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych oraz przeciwutleniaczy”; Ewelina Dymarska, Alina ...