... Krótkie nagranie z domowej siłowni stało się prawdziwym hitem sieci. Kobieta chciała nakręcić własną sesję treningową, ale relacja została nagle przerwana. Zobacz! ...

... "Komu kawałeczek pizzy?" - pyta w komentarzu do zdjęć Marlena Woźniak. W swoim zdjęciowym archiwum polska fitnesska, między innymi brązowa medalistka prestiżowych zawodów Arnold Classic, pokazała ...

... Sylwetka Kingi Rusin, którą dziennikarka zaprezentowała na zdjęciu powstałym w ramach sesji okładkowej do magazynu “Be Active”, wywołała lawinę pozytywnych komentarzy internautów. Prezenterka pochwaliła się bowiem nienaganną, wysportowaną ...

... Nie musisz katować się godzinami na siłowni, aby poprawić formę. O wiele ważniejsza jest regularność wykonywania wysiłku niż długie sesje treningowe wykonywane codziennie. Połącz trening siłowy z treningiem cardio! ...

... w latach 2011-2017, wziął udział także w pokazowej sesji ćwiczeń na siłowni z samym Schwarzeneggerem. Spotkaniem dwóch legend pochwalił się w swoich mediach społecznościowych były gubernator ...

... Eweliny Szali: https://www.instagram.com/p/CQ8cyuclB-R Miesiąc temu o polskiej fitnessce było głośno za sprawą odważnej sesji zdjęciowej, w której wzięła udział. Polka pokazała naprawdę sporo, a fani ...

... do kumpla za miasto gdzie można w ciszy i spokoju zjeść karkówkę i kiełbaskę z grilla" - napisał polski wieloboista. Wyglądał niczym model z najlepszych sesji zdjęciowych. https://www.instagram.com/p ...

... instagramowym profilu udostępniła zdjęcie z profesjonalnej sesji (autorstwa ByNath Foto), które jest tego najlepszym przykładem. Na fotografii widzimy modelkę w wyjątkowo kobiecym wydaniu. W ciemnym ...

... na Dominikanie, który ma być gotowy do zamieszkania już za rok. Nie dziwi więc, że ostatnio dopisuje jej świetny humor. Katarzyna wrzuciła do sieci garść nowych zdjęć z karaibskiego raju. To mini sesja ...

... także brała udział w sesjach zdjęciowych, w których prezentowała swoją imponującą muskulaturę. "Była piękną osobą wewnątrz i na zewnątrz. Miałam okazję pracować z nią wielokrotnie i zawsze była jedną ...

... , a sesje rozpoczyna i kończy jazdą na orbitreku. A co z dietą? Po pierwsze, "starał się jeść zdrowo", a po drugie, zwracał uwagę na kalorie. "Są kluczowe przy redukcji" - zdradza. Co więcej, Szostak ...

... ), którą Janet Layug udostępniła w mediach społecznościowych. Seksowna Amerykanka odbyła sesję zdjęciową z okazji zbliżających się zawodów Arnold Sports Festival 2022 (3-6 marca) i NPC IFBB Pro League ...

... Monika Małkowska po raz kolejny opublikowała w sieci zdjęcia z odważnej sesji i pokazała się w seksownej odsłonie. Polska fitnesska wyznała, że mimo wielu obowiązków znajduje czas na treningi. I wygląda zniewalająco. ...

... "Zrobisz tą sesję w mgnieniu oka" - pisze Linn Lowes i prezentuje serię ćwiczeń na ramiona, w których wykorzystuje hantle. "Ten trening z powodzeniem możesz wykonać w domu" - dodaje urodziwa trenerka fitness. ...

... Trening interwałowy można wykonywać na różne sposoby, wykorzystując do zrobienia różne ćwiczenia i techniki. Najprościej skomponować go z biegów różnego natężenia, ale równie łatwa będzie sesja rowerowa. Poniżej znajdziesz przykładowy plan ...

... swój wpis okrasiła zmysłowym zdjęciem z sesji, którą wykonała u innej zawodniczki fitness, a mianowicie Olgi Kelm. Zobaczcie sami. https://www.instagram.com/p/C2Z0CvsoU1V ...

... - nóg i pośladków. Słaby zdradziła, że podczas sesji wykorzystała ćwiczenia: hip thrust, przysiad ze sztangą, dzień dobry, wypychanie sztangi przy suwnicy smitcha i uginanie podudzi na maszynie ...

... "Żeby życie miało smaczek, raz legginsy raz garniaczek. A Wy jaką wersję siebie najbardziej lubicie?" - napisała Natalia Gacka w komentarzu do fotografii z najnowszej sesji zdjęciowej. Tym razem ...

... ani sesja zdjęciowa. Chodzi mi o obniżenie tkanki tłuszczowej, a następnie utrzymanie jej na niskim poziomie" - zdradził Julian Molteno w opisie zdjęć z aktualizacją sylwetki (patrz poniżej ...

... Odzyskanie energii po bieganiu jest integralną częścią tej aktywności fizycznej. Inaczej sesja treningowa jest niekompletna, bo bieganie jest jak sztuka teatralna – składa się z prologu, aktów i epilogu. Tylko wówczas stanowi całość. ...

... w pokazie m.in. polskiej projektantki Gosi Baczyńskiej, a na jej profilu w serwisie społecznościowym Instagram można zobaczyć efekty sesji zdjęciowych z jej udziałem. https://www.instagram.com/p ... w sesji fotograficznej z zawodowym modelem. ...

... Jedna z najlepszych polskich zawodniczek Bikini Fitness, Adrianna Kaczmarek, już teraz marzy o nadejściu lata. Na dowód tego fitnesska na swoim instagramowym profilu zamieściła migawkę z sesji ... zdjęciowej, którą odbyła w tym roku w słonecznej ...

... sylwetki byłej miss Polski. Furorę zrobiło również ostatni post Renaty Nowak z siłownii. Przygotowując się do sesji zdjęciowej sportsmenka pokazała się w czerwonej bieliźnie sportowej ...

... się do nowego sezonu, w którym najważniejszą imprezą są igrzyska olimpijskie. W Portugalii brała też udział w kilku sesjach zdjęciowych. Jóźwik niczym modelka podkreślała atuty swojej urody. Jedno ...