"Ten trening to jest ogień". Ćwiczenia na pośladki od polskiej fitnesski

... Znana polska fitnesska postanowiła podzielić się z internautkami świetnym treningiem na mięśnie pośladków. Ćwiczenia z powodzeniem można wykonywać w domu. ... "Dziewczyny... ten trening to jest dopiero ogień! Musicie spróbować nowe kombinacje, ...

5 miesięcy temu

"Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski

... Polska fitnesska Natalia Grzyb cieszy się coraz większą popularnością. Jej konto na Instagramie śledzi obecnie (stan z 17 stycznia) ponad 105 tys. fanów. Grzyb, która jest medalistką mistrzostw ...

tydzień temu

Dieta Anny Lewandowskiej dla piłkarzy reprezentacji Polski

... Anna Lewandowska pełni funkcję dietetyka pięciu piłkarzy reprezentacji w piłce nożnej. Żona piłkarza Bayernu opracowała jadłospis, które stanowią podstawę pracy kucharzy polskiej kadry. Co jedzą sportowcy przygotowujący się do Euro 2016? ... i ...

dawno temu

3 popularne aplikacje do liczenia kalorii - dostępne w polskiej wersji językowej

... Chcesz mieć kontrolę nad tym, co jesz, a przy tym nie masz ochoty siedzieć nad tabelkami i kalkulatorem? Nie musisz! Istnieją gotowe już aplikacje do liczenia kalorii, również dostępne w polskiej ...

3 tygodnie temu

Od debiutu do zwycięstwa. Tak zmieniła się polska fitnesska. "Lubię być mocno umięśniona"

... mi odpowiada, lubię być mocno umięśniona i nie interesuje mnie, czy to się innym podoba, czy nie. Czy to nadal kobiece, czy może i męskie" - napisała z przymrużeniem oka Woźniak. Polska fitnesska ...

2 miesiące temu

Zima jej niestraszna! Gwiazda Projektu Lady zachwyciła nietypowym treningiem

... Wygrała pierwszą polską edycję Projektu Lady TVN, a teraz świetnie odnajduje się jako sportsmenka. Patrycja Wieja, na co dzień trenerka fitness, zachwyciła bokserskim treningiem... w zimowych warunkach. ... . Trenowała siatkówkę, a teraz pracuje ...

2 tygodnie temu

Kapitalny sezon polskiej zawodniczki. Zdobyła 14 pucharów w 4 miesiące!

... passa Nnaki zaczęła się pod koniec sierpnia, gdy została mistrzynią Polski seniorów w kat. bikini fitness +172 cm. Ten sukces dał jej przepustkę do reprezentowania kraju na mistrzostwach Europy, skąd ... przywiozła aż cztery złote medale - w ...

miesiąc temu

"Prosty kołek z nabitymi barkami". Polska gwiazda pokazała, jak wyglądała 7 lat temu

... Adrianna Kaczmarek to obecnie jedna z najlepszych polskich fitnessek, która osiąga sukcesy na arenie międzynarodowej. W sieci pokazała, jak wyglądała siedem lat temu. ...

3 tygodnie temu

Ma 52 lata i olbrzymie mięśnie. Krzysztof Kaźmierczak zachwyca sylwetką

... Ma 52 lat, a muskulatury mógłby mu pozazdrościć niejeden początkujący kulturysta. Krzysztof Kaźmierczak właśnie sięgnął po złoty medal mistrzostw Polski. ... 52-letni Krzysztof Kaźmierczak cenny tytuł zgarnął na Mistrzostwach Polski Juniorów i ...

3 miesiące temu

Zrobiła to jak Robert Lewandowski! Polska fitnesska podsumowała rok

... zeszłorocznymi sukcesami pochwaliła się Dagmara Dominiczak. Polska gwiazda fintess ma za sobą świetny rok. Czterokrotnie stała na podium i za każdym razem na najwyższym jego stopniu. Sięgnęła po złote medale ...

3 tygodnie temu

"Zrobiłam to!" Wielki sukces Izabeli Dybały na polskiej scenie

... "Jeszcze nie do końca to do mnie dociera. ZROBIŁAM TO. WYGRAŁAM! Dziękuję wszystkim, którzy są ze mną, wierzą i wspierają" - napisała Izabela Dybała. Na zdjęciu polska zawodniczka fitness ...

4 miesiące temu

Piotr Lisek pokazał sześciopak. Komentarz Gortata "mówi" wszystko

... Piotr Lisek utrzymuje rewelacyjną formę. Polski skoczek o tyczce w sieci pokazał kaloryfer na brzuchu. Na zdjęcie zareagował nawet Marcin Gortat. ... zaskoczony sylwetką Liska. "Oooo panie" - napisał Gortat. "Nic trudnego, zapraszam" - odpisał ...

wczoraj

Krata na brzuchu zniknęła! Zdjęcie polskiej fitnesski z wakacji poróżniło internautów

... zamieszczona na instagramowym profilu mistrzyni bikini fitness wywołała lawinę komentarzy. "Jedyne 30 stopni, strach wrócić do Polski" - odpisała Lewandowska na wpis jednej z fanek o "raju na ziemi ...

2 dni temu

Polacy szykują się do mistrzostw świata. "Wniosę na scenę formę życia"

... Najlepsi polscy zawodnicy sportów sylwetkowych nie muszą brać udziału w eliminacjach do mistrzostw świata w kulturystyce. Ośmiu seniorów ma już pewne miejsce na imprezie, która odbędzie się na początku listopada. ... Polski Związek Kulturystyki, ...

4 miesiące temu

Polska gwiazda fitness zachwyca sylwetką. Wciąż chce czynić postępy

... Martyna Stępień to jedna z najlepszych polskich fitnessek. Już teraz jej sylwetka robi wrażenie, ale jak zapewnia sama sportsmenka, to wciąż zbyt mało i liczy na kolejne postępy. ... Martyna Stępień ma na swoim koncie już wiele sukcesów w ...

2 miesiące temu

Mistrz Polski w wieloboju został morsem. "Bałtyk mnie prawie zatopił"

... Paweł Wiesiołek pochwalił się w mediach społecznościowych, że po raz pierwszy w życiu morsował. Wspomnienia ma pozytywne, choć początki nie były łatwe dla polskiego lekkoatlety. ... . https://www.instagram.com/p/CILJgkrB3r4 29-latek jest ...

2 miesiące temu

"Perfekcyjna sylwetka". Polska fitnesska zachwyca figurą

... poście. Popularna polska fitnesska od kilku tygodni trenuje boks pod okiem byłego pięściarza i obecnie trenera personalnego, Macieja Miszkinia. Jak mówi, połknęła bakcyla i dużo lekcji przed nią. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA ...

4 tygodnie temu

"Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie

... Krzysztofa Bożuchowska to jedna z polskich gwiazd fitness. W sieci opublikowała zdjęcie swojego płaskiego brzucha, który wzbudził zachwyt internautów. ... Zdjęcie opublikowane przez Krzysztofę Bożuchowską zachwyciło internautów. Nic w tym ...

3 miesiące temu

"Jakby ktoś podciął mi skrzydła". Polski zawodnik zawiedziony występem na MŚ

... Adrian Konieczyński ma za sobą całkiem udany sezon. Tylko w tym roku został mistrzem Polski i wygrał zawody w Grodzisku Wielkopolskim w kategorii powyżej 100 kg. Do tego zgarnął pierwsze miejsce ...

2 miesiące temu

Polski kulturysta zachwycił internautów. "Jesteś hardcorem"

... Michał Mikulewicz mimo coraz chłodniejszych dni nie odpuszcza treningów. Polski kulturysta opublikował w sieci film, który zachwycił internautów. Pokazał, jak skacze do wody przy wodospadzie. ... , jak w Przesiece bywają niepowtarzalne. Dlatego ...

2 miesiące temu

Polska uczestniczka Mr. Olympia pozuje w samym bikini. "Sztos"

... komplementami. Nie ma się co dziwić, gdyż polska fitnesska prezentuje niesamowitą sylwetkę. https://www.instagram.com/p/CJTm0NZBOOn Banks to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek, która osiąga ...

4 tygodnie temu

Ciężkie początki mistrza Polski. Piotr Borecki wspomina pierwszą siłownię

... gimnastykować, żeby zrobić powtórzenie i nie walnąć głową w sufit" - podkreśla Borecki. https://www.instagram.com/p/CJy1w3kM9k9 Trener personalny wielu gwiazd polskiego fitnessu wspomina ...

2 tygodnie temu

Kontuzja przeszkodziła polskiemu kulturyście w realizacji marzeń. "Nie byłem w stanie wyjść"

... Przed świętami Bożego Narodzenia Andrzej Kołodziejczyk brał udział w Mistrzostwach Świata Master Elite Pro. Polski kulturysta do Kladna pod Pragą pojechał, by spełnić marzenie o zdobyciu medalu ... ://www.instagram.com/p/CJTljuFMGB_ ...

4 tygodnie temu

"Otrzymałam szansę, o której marzyłam". Polka powalczy o życiowy sukces

... Kapitalnie tegoroczny sezon układa się dla Wiktorii Nnaki. Polska fitnesska zdobywała ostatnio wiele medali na polskiej i europejskiej scenie, a wkrótce będzie reprezentować kraj także na mistrzostwach świata. ... Polski Związek Kulturystyki, ...

+ Pokaż więcej