... Arnold Schwarzenegger przez lata żył w związku z żoną, z którą miał czwórkę dzieci. Od 2013 roku słynny kulturysta ma jednak inną partnerkę. ... jest aktywistą i przedsiębiorcą. W latach swojej świetności Schwarzenegger związał się z Marią ...

... Piotr Wojtowicz od lat jest w ciągłym treningu. Potwierdza to jego stare zdjęcie, na którym dopiero co osiągnął pełnoletność. Sam zobacz, jak zmienił się polski kulturysta. ... do startów w najważniejszych imprezach. Trener personalny postanowił ...

... Mariusz Pudzianowski, mimo 47 lat na karku, utrzymuje kapitalną formę. Wciąż pozostaje aktywny i święci duże sukcesy w MMA. Jak na to zapracował? ... się, że "Pudzian" w tym roku stoczy kolejną walkę. A jak utrzymuje formę w wieku 47 lat? ...

... Natalia Czajkowska niedawno rozpoczęła swój kolejny sezon w kulturystyce i fitness. Polska zawodniczka bikini fitness jest w wyśmienitej dyspozycji, ale mimo to, ciągle pracuje nad formą. ... "Myśląc o nowych sportowych celach, aktualnie ...

... Jedna z największych gwiazd polskiego freak-fightu nie zapomina o treningach. Lil Masti po czerwcowej walce jest w doskonałej formie, co udowodniła na ostatnim zdjęciu w mediach społecznościowych. ... "Wakacyjna forma" - napisała krótko Aniela ...

... Za chwilę mamy wiosnę i zacznie się odliczanie do lata. A to oznacza, że wiele kobiet rzuci się w wir ćwiczeń, aby przygotować formę na ten gorący okres. Natalia Grzyb takiego problemu nie ma. ... pozwala uniknąć wielu zmartwień. "Forma na lata, ...

... Na miesiąc przed najważniejszym startem w roku Patrycja Jasińska zachwyca sylwetką. "Dawno nie byłam tak zadowolona ze swojej formy" - twierdzi "Pati". ... Mistrzostwach Wielkopolski oraz Pucharze Polski w Kulturystyce i Fitness. Ostatnie ...

... Swoje olbrzymie mięśnie górnej partii ciała dokładnie zaprezentował internautom Andrzej Kołodziejczyk. Czołowy polski kulturysta zapewnia, że to jednak wciąż nie jest jego najwyższa forma. ... "Sylwetka na lato gotowa" - napisał obok filmiku ...

... Piotr Wójtowicz wrzucił do sieci zdjęcia z porównaniem swojej sylwetki, która na przestrzeni ośmiu lat przeszła niesamowitą transformację. ... (patrz poniżej) - jedną sprzed ośmiu lat, drugą - aktualną. "18 vs 26 lat" - dodał w opisie zdjęć. ...

... Piotr Lisek to od lat najlepszy polski tyczkarz. 32-latek jest medalistą mistrzostw świata, halowych mistrzostw świata i halowych mistrzostw Europy. Wielokrotnie stawał na podium krajowych mistrzostw ... piersiową i wyraźnie zarysowany ...

... Mimo swojego wieku, wciąż w wyśmienitej formie jest Mariusz Pudzianowski. Były mistrz świata strongmanów, a obecnie zawodnik MMA, pokazał, jak prezentuje się bez koszulki. Robi wrażenie! ... są jego fani. "Jak zawsze w formie", "Hulk", "pięknie" ...

... "A na koniec nagroda - sylwetka o jakiej można marzyć" - napisał jeden z fanów pod najnowszym postem Marleny Woźniak. W nim fitnesska pokazała, jakiej masy mięśniowej nabrała jej sylwetka przez ostatnie sześć lat. ... , jak wyglądała w 2018 ...

... lato. Dłuuuugo Cię wypatrywałam" - napisała Nowak. Do tego zamieściła wymowne hashtagi - "lato", "wakacje" czy "forma na lato", a także zdjęcie, którym wręcz zachwyciła swoich fanów. Miss Polski ... Pierwszy dzień astronomicznego lata Renata ...

... Po operacji kręgosłupa Artur Szpilka wraca do treningów. Zawodnik KSW nie powinien mieć kłopotu z odzyskaniem wysokiej formy, bowiem już teraz jego forma fizyczna - jak na krótki czas po operacji - wygląda bardzo dobrze. ... minęło już jednak ...

... , który z dumą pręży muskuły. 56-latek, który od 43 lat trenuje na siłowni, ma się czym pochwalić, jeśli chodzi o muskulaturę. Sylwetki i rzeźby mięśni mogliby mu pozazdrościć nawet profesjonalni zawodnicy ... Molteno potwierdza, że wiek to ...

... Od trzech lat planował występ na scenie w Nowym Jorku. Krystian Wolski teraz odlicza już dni do występu, a jego forma robi wrażenie. ... są przekonani o tym, że ten sezon będzie należał do Wolskiego. "Świetnie to wygląda. Proporcje mi się ...

... w podsumowaniu zamieszczonym na Instagramie, to był jej najlepszy występ w karierze, jeśli chodzi o przygotowaną formę. "Zdecydowanie moja najlepsza forma i wygląd w historii! Nie mogę być bardziej ... wdzięczna mojemu trenerowi (Stefan Kienzl - ...

... prawie dwa lata. "Już zaraz wracam na scenę po prawie 2 latach. Debiut w lidze PRO. PRO czaisz… lekki stres jest, musi być. Ale! Najważniejsza zasada procesu podtrzymana - to wciąż dla mnie ogromna ... niezadowolenie ze swojej formy. Od razu ...

... 55-letni Julian Molteno jest kulturystą i trenerem personalnym. Ćwiczenia z ciężarami rozpoczął w wieku 13 lat i - jak sam mówi - dziś nie wyobraża sobie dnia bez treningu na siłowni. Brytyjczyk ...

... Michał Karmowski to jeden z tych kulturystów, który nie wstydzi się mówić o tym, że brał sterydy. Dziś jednak jest świadomy, jakie niosą ze sobą skutki uboczne. Ku przestrodze przypomniał wywiad sprzed lat. ... , aby publicznie przyznać się do ...

... przygoda. "Od maila z zapytaniem o współpracę do Absolutnej Mistrzyni Europy Juniorek w niecałe dwa lata" - napisał polski trener i kulturysta obok zdjęć, na których porównuje sylwetkę Słomskiej ... na przestrzeni dwóch lat. "Nie czas w jakim to ...

... Od dawna planujesz zacząć się odchudzać, ale nigdy nie ma na to dobrego momentu? A może zauważyłaś, że po zimie zostało Ci kilka dodatkowych kilogramów, których chciałabyś się pozbyć? To idealny czas, by działać! Lato to najlepsza pora, by ...

... zamieściła na swoim instagramowym profilu (patrz poniżej). Internauci w komentarzach nie tylko udzielali odpowiedzi na pytanie, ale byli też pod dużym wrażeniem aktualnej formy fitnesski. Kaczmarek ... , pomimo przerwy od reżimu startowego, nie ...

... Renata Nowak podzieliła się z polskimi fanami cennymi radami, które pozwalają utrzymać formę także podczas wakacji. "Mniej pokus" - pisze była miss kraju, a aktualnie zawodniczka bikini Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. ... O ...