510 kg w przysiadzie ze sztangą! Irański siłacz coraz bliżej rekordu świata

... przy wykorzystaniu specjalnej kamizelki wynosi 592,3 kg. Ustanowił go Brian Carroll podczas zawodów Gene Rychlak Jr. Pro Invitational 2020 w Tennessee. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Wielkie problemy Iris Kyle. Wiadomo, dlaczego zabrakło jej na zawodach

... kulturystyki byli ciekawi jak po sześciu latach Kyle zaprezentuje się przy młodej generacji zawodniczek. Ostatecznie zawody wygrała jej rodaczka Anderea Shaw (więcej TUTAJ). Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

Jak się zmotywować? Motywacja kluczem do działania

... ”. - BRIAN TRACY - 47809 #motywacja #działanie #cele #wyzwania #miejcele #zmianywżyciu #bądźlepsząwersjąsiebie #spełniajmarzenia #bieganie #healthylivestyle #zdrowystylżycia ...

dawno temu

Bieganie boso - co nam daje?

... , w których od lat nic się nie zmieniało, co bez wątpienia było skutkiem stałego wzrostu sprzedaży na poziomie 30 procent rocznie. Widać więc, że rewolucja biegania naturalnego rozpętała się na dobre. Fragment książki „Bieganie naturalne” ...

dawno temu

Częste błędy biegaczy

... ). Te urazy to frustrujący efekt uboczny tego, co powinno być czynnością przyjemną i zdrową. Możesz przez lata biegać nieefektywnie, ale w końcu cię to dopadnie. Fragment książki „Bieganie naturalne” autorstwa Abshire Danny, Metzler Brian, ...

dawno temu

Czy zastanawiałeś się już nad swoimi postanowieniami na Nowy Rok?

... na jaka możemy się zdecydować. Zadbaj o zdrową sylwetkę pod moim okiem Jak powiedział Brian Tracy: „Twój los zależy od Twoich nawyków” ...