Jak wzmocnić odporność, czyli jak z posiłków czerpać zdrowie?

... ). Regularne spożywanie produktów obfitujących w ten składnik, takich jak: natka pietruszki, papryka, czarna porzeczka, owoce cytrusowe, kapusta, szpinak, kiwi, zapobiega występowaniu infekcji. Naukowcy ...

dawno temu

Dieta Lewandowskiej - zasady diety, efekty, opinie i jadłospis. Dowiedz się, czym jest Trójkąt Mocy

... szczypta - majeranek suszony 2 szczypty - pieprz czarny 2 szczypty - sól morska 2 szczypty Sposób przyrządzenia: Zmiel mięso w maszynce do mielenia, zetrzyj buraki. Wymieszaj dokładnie mięso, starte ...

dawno temu

41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek

... i ¼ szklanki czarnej lub czerwonej fasoli. Smaż omlet z dwóch stron, a jeśli lubisz ostre smaki, przygotuj do niego pikantną salsę z pomidorów i papryki. Twaróg z miodem 42486 1 szklankę chudego twarogu ...

dawno temu

Dieta Chodakowskiej - przepisy. Sprawdź tygodniowy jadłospis

... , łodyga selera naciowego, 2 łyżki poszatkowanej cebuli, łyżka szczypiorku, 3 łyżeczki oleju rzepakowego, łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny, szczypta czarnego pieprzu, 150 gramów świeżego ...