O czym pamiętać, przy wyborze butów do biegania
... deklaruje, że regularnie uprawia jogging. Dlaczego? Otóż sport ten nie wymaga kosztownego sprzętu oraz uczęszczania na zajęcia odbywające się wyznaczonych porach. Wystarczy wygodny strój, chęci ... , a więc podczas chodzenia ciężar jest ...
"Śliczna i cudowna". Gwiazda fitness w wyjątkowo kobiecym wydaniu
... i porad dla osób, które chcą stawiać na aktywność fizyczną. Na najnowszym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy żonę Akopa Szostaka, trenera personalnego i zawodnika sportów walki, w pięknej pozie ...
Pokazała się "na masie". Od razu sypnęło komentarzami
... Anastazja Biedka od kilku tygodni jest na popularnej "masie". Zawodniczka sportów sylwetkowych robi nadwyżkę kaloryczną, by później wejść w etap utraty tkanki tłuszczowej przy zachowaniu ...
Mistrzyni świata opuściła Polskę. W tym kraju spełnia marzenia
... Damek, trenerka i utytułowana zawodniczka sportów sylwetkowych. Mistrzyni świata i Polski Bikini Fitness podkreśliła, że przeprowadzka do państwa w Ameryce Środkowej położonego nad Morzem Karaibskim ...
Jak robić pompki? 8-tygodniowy trening w domu dla początkujących
... sportów związanych z siła. Ćwiczenie dla niektórych może być łatwe, jeśli mówimy o normalnych klasycznych pompkach, ale możemy stosować wiele utrudnień, np: pompki diamentowe - dłoń przy dłoni ...
Piękna rzeźba. Mistrzyni świata zachwyca
... zawodniczek sportów sylwetkowych. Może pochwalić się kartą Pro Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness (IFBB). W swojej kolekcji medalowej posiada złoto mistrzostw świata i Europy. "Udało ...
"Ideał". Polska trenerka w zmysłowej odsłonie
... " - to tylko wybrane opinie fanów. Kuffel jest pasjonatką siłowni. Trenerka z powodzeniem występuje na scenie sportów sylwetkowych. W swojej kolekcji posiada mnóstwo medali. "Przestań się skupiać ...
Zobaczyła swoje zdjęcia z wakacji. "Pora coś z tym zrobić"
... Izabela Golbert-Dąbrowska w pierwszych zawodach sportów sylwetkowych wystartowała w 2018 roku, kiedy to zdobyła złoto w kategorii bikini model federacji WPF. Dzięki temu wywalczyła przepustkę ...
Pokazała ciało dzień po zawodach. Szaleństwo!
... Daria Kuffel to znana trenerka personalna, która z powodzeniem występuje na scenie sportów sylwetkowych. Polska zawodniczka w ostatni weekend wzięła udział w NPC Worldwide Festiwal. Kuffel zdradziła ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak prawidłowo prać odzież sportową?
... Odzież wykorzystywana do uprawiania sportu to szczególny rodzaj ubrań, który poddajemy ciężkim próbom. Jeśli chcemy utrzymać ją cały czas w dobrej kondycji, konieczne będzie odpowiednie pranie ...
"Podoba mi się to". Pokazała efektowną rzeźbę brzucha
... . "Lekarze i bliscy odradzali tak szybki powrót do sportu po zdiagnozowaniu cukrzycy, ale ja się uparłam i dałam radę. Moje zdrowie na tym nie ucierpiało, a ja jestem spełniona i szczęśliwa" - zdradziła ...
"Stan agonalny". Pokazała, jak mąż walczy o formę życia
... się do najważniejszej imprezy na świecie w sportach sylwetkowych. W najbliższym czasie nasz rodak wystartuje w trzech zawodach. W najbliższy weekend zobaczymy go w Sopocie i tam powalczy w Międzynarodowym Festiwalu ... Sportów Sylwetkowych. ...
Jak Iga Świątek. Tym zdjęciem zachwyciła internautów
... W niedzielę możemy mieć kolejny piękny dzień w historii polskiego sportu. Iga Świątek po raz trzeci w karierze może wygrać wielkoszlemowego Rolanda Garrosa. Nasza tenisistka w finale z Karoliną ... wyczynowo w tenisa. Zanim poświęciła się ...
Pokazała, co ją motywuje. Mistrzyni w swoim żywiole
... "Z przyjemnością wracam do zdjęć z zawodów" - zapowiedziała na swoim instagramowym profilu Magdalena Ostrowska, zawodniczka sportów sylwetkowych i trenerka. "Są (fotografie zrobione na scenie ...
Ależ przemiana. Znalazł zdjęcie sprzed lat
... . Czechowicz już od dawna występuje na scenie sportów sylwetkowych, a niedawno w mediach społecznościowych postanowił pokazać, jak zmienił się na przestrzeni całej kariery. Porównał dwa zdjęcia: po lewej ...
Śmiali się z tego, jak wygląda. "Byłam prześladowana"
... o tym, aby w 2024 roku powalczyć o olimpijski medal. 30-letnia Brytyjka jednak przeszła długą drogę, aby wspiąć się na szczyt w tym sporcie. Jako dziecko trenowała gimnastykę. Poprzez ten sport szybko ... jak wszyscy inni - wspomina w rozmowie z ...