Jak omijanie śniadania może zmienić Twoje życie i ciało? Dieta Intermittent Fasting (IF) w teorii i praktyce

... wzrostu pomaga nam budować masę mięśniową i jednocześnie jest sprzymierzeńcem spalania tkanki tłuszczowej, jednakże przy jego udziale redukcja tłuszczu nie odbywa się kosztem mięśni. Dlatego też dietę IF ...

dawno temu

Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej

... w castingach do znanych programów o tematyce medycznej, w których udział dałby mi szansę ostatecznie zamknąć proces odchudzania. Jakiej złotej rady udzieliłaby Pani osobie, która ma problem ...

dawno temu

Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... lat brał udział w rozmaitych zawodach i wydarzeniach sportowych, następnie osiągając sukcesy w dziedzinie kulturystyki i sportach siłowych. Amatorsko pasjonat judo i boksu, obecnie jego serce podbiła wspinaczka skałkowa, i to jej poświęca ...