... za tygodniem, zaczynałam wycofywać słodzenie kawy, napoje i przetworzone soki, produkty mączne. Przetrząsałam internet w poszukiwaniu wszystkiego, co nie zawiera dużo tłuszczu, żadnej mąki ...
... aby nie był to pierwszy lepszy blender z marketu. KROK 2 Wybierz napój * Woda * Zielona herbata * Mleko kokosowe * Mleko migdałowe Więcej płynu = rzadszy koktajl Mniej płynu = gęstszy koktajl KROK 3 ...
... - czyli napój z sfermentowanej czarnej lub zielonej herbaty. Wywodzi się z Dalekiego wschodu i jest pijana przez ludność na co dzień. Tempeh – to nic innego jak soja poddana fermentacji. Zachowuje ...
... Czujesz suchość w ustach Kiedy czujemy suchość w ustach, instynktownie sięgamy po coś do picia. Wybór napoju ma jednak ogromne znaczenie - słodkie soki dają tylko chwilowy efekt, ale tak naprawdę ...
... należy też unikać pustych kalorii w postaci „fast foodów”, słodkich napojów, które poza sporą dawką konserwantów i sztucznych dodatków do żywności, nic więcej nie mają nam do zaoferowania. 150 Wszelkie ...
... . Niestety, alkohol jest naszym wrogiem, podnosi ciśnienie oraz zwiększa ryzyko udaru. Osoby, które mają problemy z nadciśnieniem, powinny bezwzględnie odrzucić napoje wysokoprocentowe. 6. Więcej wysiłku ...
... to energetyzujący napój wykonany z wysokiej jakości ziaren kawy i zdrowych tłuszczy. Jest źródłem wielu antyoksydantów, witamin A, D, E, beta-karotenu i kwasu tłuszczowego CLA, który wzmaga aktywne spalanie tkanki ...
... raczyłam się litrami słodzonych gazowanych napojów. Cukier towarzyszył mi każdego dnia. W domu miałam nie jedną, ale dwie szafki wypełnione słodyczami, do których zaglądałam kilka razy dziennie. Zobacz ...
... , natomiast ważne jest abyśmy już od pierwszych chwil starali się uczyć dzieci zdrowego odżywiania. Nie dawać słodzonych, sztucznych napojów, zastąpmy je wodą i świeżo wyciskanymi sokami ...