... nadal nie radzimy sobie lepiej niż 100 lat temu! Przodkowie byli silniejsi – mówimy, to przedwojenne pokolenie! Nie lekceważmy tego! Właściwa dieta ma większą moc, niż nam się wydaje! Kto tu rządzi ...

... takie jak A, E i F. Są one niezbędne, by skóra cieszyła się dobrą kondycją, zachowała młodość i urodę na dłużej. Pomimo pozytywnego wpływu na stan zdrowia i skóry warto pamiętać, że propolis jest silnym ...

... , że stajemy się jeszcze silniejsi”. Tak samo dzieje się z nami w trakcie procesu odchudzania, odnajdujemy w sobie tę dawną zagubioną cząstkę, która nas wzmacnia. Zobacz też: Schudła 50 kilogramów, żeby dać ...

... barierę krew-mózg), niektórzy ludzie doznają zdecydowanie przykrych objawów głodu narkotycznego.” Wiedziałeś, że zwykła bułka ma aż tak silne oddziaływanie na Twoje ciało? Teraz już wiesz, dlaczego ...

... (zwłaszcza po posiłku zawierającym węglowodany) spadki energii, drażliwość, problemy z koncentracją, zaburzenia nastroju, depresje, napady silnego głodu, słabnięcie bez posiłku co 2-3 h, wzrost masy ...

... minutowym odpoczynkiem zwiększają sygnalizację szlaku mTOR w mięśniach szkieletowych. Po drugie sygnalizacja ta jest silniejsza u kobiet niż u mężczyzn. Spalaj tłuszcz 60 kobiet z nadwagą (ponad 30 ...

... decyduje tzw. grzebnięcie, czyli odbicie od podłoża. To dzięki niemu biegacz nadaje swemu ciału prędkość. Ale nie sama siła mięśni stopy decyduje o skuteczności odbicia. Bo silna stopa ...

... drętwienie rąk, twarzy oraz nóg. Test: uśmiechnij się przed lustrem; jeśli któryś z kącików ust będzie opadnięty, to może być to pierwsza oznaka. Częste i bardzo silne bóle głowy, które pojawiają się nagle ...

... , które wybierają potrawy o mocnym smaku lub silnym aromacie, znacznie rzadziej odczuwają apetyt na słodycze. Zacznij doprawiać swoje posiłki ulubionymi przyprawami, ale pamiętaj – wiele gotowych mieszanek przypraw ...

... twojego ciała, przez całe życie. Niestety to nie silne bicepsy pozwolą nam być osobami samodzielnymi w podeszłym wieku. Co zatem jest ważne? Nasz neutralny kręgosłup, sprawność naszych stawów, praca ...

... sprawia, że mięśnie stają się silniejsze, aktywne, dochodzi do zwiększenia ich objętości, a to zjawisko ma pozytywny skutek dla redukcji cellulitu aż w dwóch wymiarach. Po pierwsze większe mięśnie ...

... się, że taki styl odżywiania się przynosi rewelacyjne efekty. Na początku było mi trudno wytrwać do pierwszego posiłku i odczuwałam silny głód, ale ten niekomfortowy stan trwał tydzień. Bardzo szybko ...

... . Cholesterol jest także silnym antyoksydantem i służy m.in. do zalepiania uszkodzeń powstałych w ścianach naczyń krwionośnych, dlatego zapotrzebowanie na cholesterol podwyższa się wtedy, gdy jest potrzebna ...

... do rabdomiolizy (rozpadu mięśniowego), co - oprócz silnych bólów mięśniowych - może prowadzić również do niewydolności nerek. I tutaj wysuwa się mój główny zarzut, mianowicie fakt, iż wrzucając ...

... rodzinie – pod silną presją feministek, które zorganizowały w 1922 i 1926 roku konkurencyjne Mistrzostwa Świata Kobiet (termin Igrzyska Olimpijskie był zastrzeżony dla rywalizacji mężczyzn ...

... , że człowiek to silna istota, zdolna do pokonywania przeszkód właśnie po to, aby się doskonalić, aby każdego dnia móc stawać się lepszą wersją siebie. Fizycznie byłem superbohaterem dla siebie samego ...