Czy refluks skazuje mnie na bezruch?
... obniżających napięcie dolnego zwieracza przełyku (jak dopamina, sekretyna czy cholecystokinina), zalicza się tu czekolada, banany czy produkty będące źródłem amin biogennych, szczególnie ryby. Osobom ...
Metamorfoza Karoliny Dudek - od anoreksji do trenera personalnego
... kupić sobie wielkiego rogala z czekoladą albo słodycze, mini pizzę czy inne niezdrowe produkty. Po powrocie do domu jadłam normalny obiad, jakieś słodycze, potem kolację, czyli to, co przeciętnie ... sobie wyobrazić, jak to wygląda. Pamiętam, że ...
Jak wrócić do formy po wakacjach?
... tego co mamy na talerzu. Jeżeli byliśmy grubsi jedząc czekoladę i frytki, które zastąpiliśmy ryżem i kurczakiem osiągając figurę marzeń, nie zdziwmy się, że po ponownym powrocie do starych nawyków ...
Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata
... . Podwieczorek - cynamonowo-czekoladowy serek Lista składników: 3 łyżki 2 proc. jogurtu naturalnego, ½ kostki półtłustego sera twarogowego, 2 szczypty cynamonu, kostka czekolady gorzkiej, kilka kropel miodu ... pszczelego. Sposób przygotowania: ...
Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką
... posiłków z ogólnodostępnych produktów. Jesz to, co masz w domu, ale się nie przeżerasz. Oczywiście starasz się jeść zdrowo, ale nie musisz odmawiać sobie kawałka pizzy, ciasta czy czekolady. Rozsądek ...