Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... przynosi korzyści w późniejszym okresie życia, nie widzę dnia, w którym mógłbym przestać trenować, miejsce na ćwiczenia zawsze znajdziemy, bez ćwiczeń procesy starzenia następują znacznie szybciej ... sportu z dzieckiem, może stanowić nić ...

dawno temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... . Na diecie raw można skutecznie schudnąć, a nie trzeba wcale zmniejszać porcji czy liczyć kalorii – wystarczy po prostu jeść tylko surowe produkty! Dodatkowe korzyści to również lepszy stan skóry ...

dawno temu

Kwarantanna a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w dobie koronawirusa?

... nas do zwolnienia obrotów, to czemu właśnie nie wykorzystać jej na własną korzyść? Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy już wprost nie możesz się doczekać, aż w końcu siłownie i kluby ...