... (kawa, herbata, napoje energetyzujące), alkohol, biała mąka, czerwone mięso, jajka, mleko. Sprawdź, w jaki sposób możesz oczyścić organizm z toksycznych substancji w ciągu jednego dnia. Detoks ...
... glikemiczny. To nic trudnego, jeżeli w ramach śniadania jesz surowe warzywa, mięso, nabiał, ryby i tłuszcze. Zrezygnuj więc z jedzenia pieczywa podczas pierwszego posiłku – to będzie najprostszy sposób ...
... spożywać je w umiarkowanych ilościach np. mała garść dziennie. Jak każde orzechy zawierają spore ilości białka które w połączeniu z mięsem mogą stanowić komplementarny w aminokwasy posiłek. Ważnym ...
... sałat. Nie ma mowy o nudzie w diecie i jedzeniu cały czas tego samego. Podstawą moich obiadów czy obiadokolacji też są warzywa. Przeszło 1,5 roku temu zrezygnowałam z mięsa, co było podyktowane ...
... zmieniają się w tkanką tłuszczową. https://www.instagram.com/p/BCtEXrfyPZe Owoce też były złe, bo to sam cukier, mięso, jeśli już to chude, jajka absolutnie nie, ser żółty był za tłusty, płatki ...