Fabryka Siły - opinie. Dieta i plan treningowy z Fabryki Siły

... sobą: dietetyków sportowych i klinicznych z fizjoterapeutami, trenerami personalnymi i trenerami od przygotowania motorycznego. Dokładamy wszelkich starań, by wszystko było dla Twojego zdrowia bezpieczne ...

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Treningi interwałowe (HIIT) – zrób formę na lato!

... do regeneracji. Pamiętaj też, aby ćwiczeń interwałowych nie wykonywać na czczo. Najlepiej na 1,5 godziny przed treningiem zjedz posiłek bogaty w białko. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, czy ta forma ćwiczeń jest dla Ciebie, skonsultuj się z ...