... Trening na plaży może obejmować ćwiczenia w pozycji stojącej i leżącej na plecach lub brzuchu. Po piasku możemy biegać boso, a także wykonywać przysiady, side plank czy mały mostek. Ćwiczenia ... na plaży, ze względu na nierówne podłoże i ...

... Hulk Hogan przeżywa kolejną młodość. Legendarny amerykański wrestler tym razem pokazał się na plaży z żoną, która jest starsza od jego córki o zaledwie... 10 lat. ... muskulaturą. Hoganowi wiedzie się również w życiu prywatnym. Na swoim ...

... i prawdopodobnie szybko nie wrócą do Polski. Pogoda w Dominikanie zachęca do relaksu na plaży. Temperatura powietrza wynosi ok. 30 stopni Celsjusza. Mistrzyni świata w Fitness Figure Classic na swoim ... instagramowym profilu zamieściła migawki ...

... Zdjęcie z tajskiej plaży, które Anna Woźniakowska wrzuciła do sieci, rozemocjonowało jej sympatyków. "Masz niesamowite ciało" - piszą w komentarzach. ... "W takim miejscu 'content robi się sam', hip thrusty (bardzo popularne ćwiczenie na ...

... Izabela Dybała wybrała się na urlop na Wyspę Afrodyty. Zdjęcia i wideo z piaszczystej plaży rozemocjonowały internautów. ... w okolicach 19°C. Dybała, która słynie z nienagannej sylwetki, "błyszczała" na tamtejszych plażach. Na jednym ze zdjęć ...

... . Trenerka kobiet i utytułowana zawodniczka sportów sylwetkowych do wpisu załączyła wideo i zdjęcia z plaży, na których prezentuje się w samym bikini. Tą wrzutką udowadnia, że treningi siłowe nie wpływają ...

... po rajskiej plaży. "Biegam, uśmiecham się, żyję pełnią życia, doświadczam. Lubię to życie" - podkreśliła w jednym z postów. Internauci nie przeszli obojętnie wobec takiego widoku. "Pięknie", "Ślicznotka ...

... Kuzniecowa zamieściła na swoim instagramowym profilu (patrz poniżej). Na fotografii wykonanej na plaży widzimy "Rosyjską Amazonkę", bo tak nazywają ją fani, prezentującą "kratę" na brzuchu. Modelka ...

... Katarzyna Przepióra. Zawodniczka IFBB Bikini Fitness i trenerka przesłała fanom w mediach społecznościowych dwie "pocztówki" (patrz poniżej). Obie migawki zostały zrobione na albańskiej plaży. Przepióra ...

... , gdzie zachwyca formą na rajskiej plaży. Pod ostatnim zdjęciem lekkoatletki wręcz zaroiło się od pozytywnych komentarzy. Święty-Ersetic wrzuciła do sieci fotografię w samym bikini podczas... stania ...

... na swoim instagramowym profilu (patrz fotografia poniżej), Janowiec pozuje na plaży w samym bikini. Migawka została zrobiona podczas pobytu w Portugalii. Fani byli pod dużym wrażeniem zdjęcia ...

... W ostatnich dniach, w wielu regionach Polski, pogoda nie rozpieszczała. Za słońcem tęskni też Kasia Dziurska, która poprosiła o... teleportację na Dominikanę, gdzie spędziła rajskie wakacje. Wspominkowe nagranie Polki z plaży zrobiło furorę. ... ...

... Kasia Dziurska zachwyca podczas pobytu na Karaibach. Zobacz zdjęcie z rajskiej plaży, gdzie gwiazda fitness korzystała z kąpieli słonecznych. ... czasie chętnie relaksuje się na plaży. Pogoda w Dominikanie zachęca do tego. Temperatura powietrza ...

... Adriana Izdebska kontynuuje swój pobyt w Chorwacji. Najnowsze zdjęcia "Fit Mamy" z plaży rozemocjonowały internautów. ... " w opisie fotek zrobionych na jednej z chorwackich plaż. Internauci nie mogli przejść obojętnie wobec tak wspaniałych ...

... Izabela Dybała ostatnio zaprezentowała się na plaży w odważnym, gustownym bikini w kolorze czarnym (patrz zdjęcia poniżej). Zawodniczka IFBB Elite Pro i trenerka personalna zaimponowała fanom świetną ...

... Izabela Dybała polubiła cypryjskie plaże. "Pocztówki", które fitnesska przesłała fanom w mediach społecznościowych, robią wrażenie. ... "Grudniowy Cypr mnie urzekł. Małe, piękne plaże, praktycznie puściutkie i dużo słońca, aż ciężko się zacząć ...

... Kasia Oleśkiewicz Szuba wypoczywa na Cyprze. Zdjęcie z plaży, które mistrzyni bikini fitness zamieściła w mediach społecznościowych, rozemocjonowało fanów. ... plaż. Fotografia robi furorę na portalu społecznościowym. "Pierwsze, wspólne zdjęcie ...

... Wiele komentarzy pod wakacyjnym nagraniem Natalii Grzyb. Jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce pokazała się w bikini na plaży i wymownie nazwała, jaki był dla niej powoli kończący się 2022 rok. ... Instagramie Natalia Grzyb, srebrna i ...

... Daria Kuffel na pogodę nie może narzekać, bo ma okazję cieszyć się słońcem i wysokimi temperaturami. Polska fitnesska przebywa w Miami i wyskoczyła na jedną z tamtejszych plaż. ... , niż w Polsce. Jest tak ciepło i słonecznie, że śmiało można ...

... Bieganie po plaży może być ciekawą formą treningu. By jednak przyniósł korzyści musi przebiegać według kilku istotnych zasad. Przede wszystkim nie może być zbyt intensywny. Istotny ...

... Wiele komentarzy pojawiło się pod najnowszym zdjęciem Izabeli Dybały z wakacji we Włoszech. W samym bikini polska fitnesska położyła się na piasku na plaży, a fani byli zachwyceni jej figurą. ... "Ideał", "Przepięknie" - tak internauci ...

... Dorota Ogonowska skorzystała z pięknej pogody i wyskoczyła na plażę w Sopocie. Wrzuciła do sieci zdjęcie w bikini i szybko została zasypana komentarzami. ... Fitnesski mają ten atut, że w każdej chwili mogą wyskoczyć na plażę i nie muszą się ...

... Agata Sieramska zamieściła na Instagramie zdjęcia z plaży (patrz poniżej), na której ładowała baterie, korzystając ze słonecznej pogody. Idealna figura, odpowiedni poziom seksapilu - internauci ...

... "Pocztówki" z chorwackiej plaży, które Natalia Damek przesłała swoich fanom, budzą zmysły. "Prześlicznie" - komentują internauci. ... "Najważniejszą rzeczą jest, aby cieszyć się swoim życiem i być szczęśliwym - tylko to się liczy" - podkreśliła ...