Odchudzanie to stan umysłu - wskazówki jak to zrobić raz a dobrze

... zwrócić uwagę na osoby otyłe. Przypatrzmy się i przeanalizujmy, co one jedzą i jaki prowadzą tryb życia – zapewne siedzący. Tego typu analiza pozwoli zrozumieć przyczynę własnej otyłości. Należy ...

dawno temu

Schudła 30 kilogramów. Metamorfoza Justyny Rolki

... Jak napisała pani na blogu, ważąc 103 kilogramy, obwiniała cały świat o swoją otyłość. Jakie naprawdę były przyczyny wzrostu wagi? Nie ukrywam, że trudno się do tego przyznać ...

dawno temu

24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody. Picie małej ilości wody - objawy

... incydentach na drogach częściej biorą udział osoby odwodnione. Masz kaca Każdy z nas to wie – jeśli przesadzimy z alkoholem, będziemy cierpieć następnego dnia. Warto jednak wiedzieć, że przyczyną kaca ...

dawno temu

Kompletujemy strój biegacza

... , a nie o twoją skórę, zmniejszając tarcie powodujące powstawanie pęcherzy; dodatkowo lepiej chronią przed wilgocią, czyli ko­lejną przyczyną podrażnień. Kup jedną parę i je wypróbuj. Naprawdę warto wydać trochę ...

dawno temu

Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca?

... ochrona dla komórek, np. przy ostrych i przewlekłych stanach zapalnych. Inną przyczyną jego podwyższonego poziomu mogą być m.in.: zaburzenia funkcjonowania wątroby, insulinooporność lub cukrzyca typu 2 ...

dawno temu

Metamorfoza Karoliny Dudek - od anoreksji do trenera personalnego

... mnie dotknie i do dziś nie potrafię odpowiedzieć na pytanie, jaka była przyczyna mojej choroby. Nigdy nie miałam nadwagi. Przez pierwsze dziesięć lat byłam patyczakiem i niejadkiem. Nie zapomnę ... problemy z robieniem czegoś spontanicznie, bez ...

dawno temu

Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać

... się, że niewskazane jest spożywanie owoców bezpośrednio po posiłku. Przyczyna jest prosta – mięso czy pełne ziarno potrzebują dużo czasu na strawienie. Kiedy jemy owoce po posiłku, zatrzymują się one ...