Wpływ diety na odporność organizmu, część 2

... proces syntezy ściany komórkowej bakterii oraz wpływają na stopień przepuszczalności błony komórkowej bakterii. Różne rodzaje antybiotyków działają na różne typy bakterii. Antybiotyki, to niestety jeden ...

dawno temu

Odchudzanie to stan umysłu - wskazówki jak to zrobić raz a dobrze

... , pozbawiając organizm możliwości spalenia kalorii spożytych w ciągu dnia. Istnieją pewnego rodzaju sytuacje, które stymulują apetyt. Są to: objadanie się podczas imprez, jedzenie z nudów, jedzenie ...

dawno temu

27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza

... się na trzy i trzymaj się zasady, że na pizzy muszą się znaleźć przynajmniej dwa rodzaje warzyw. Pizza bezglutenowa Mąkę bezglutenową dostaniesz już praktycznie w każdym supermarkecie. Jest bardzo podobna ...

dawno temu

Dieta kobiety trenującej

... – potrzeby ustrojowe winna zaspokoić dobrze zbilansowana dieta. Przykład źle zbilansowanej diety Wiemy już czego potrzebuje organizm trenującej siłowo kobiety. Warto teraz zobrazować jakiego rodzaju błędy ...

dawno temu

Czarne uszka o olbrzymiej mocy

... rakowym, ma też zdolność wywołania apoptozy (zaprogramowanej śmierci) komórek rakowych – działa silnie antyutleniająco. Badania były robione w stosunku do licznych rodzajów nowotworów, między innymi ...

dawno temu

Insulinooporność - co to takiego? Na czym polega?

... i nie tak gwałtowny więc dostarczone kalorie nie zamienią się z tkankę tłuszczową. Co warto jeść? mięso – wszystkie rodzaje, także te tłuste - wieprzowina, wołowina, dziczyzna, cielęcina, jagnięcina ...

dawno temu

Czy trening HIIT to naprawdę HIT?

... tlenową. 258 Niestety adaptacja do tego rodzaju wysiłku następowała już po 10 dniach i to aż w 50%. Jeżeli naszym celem jest poprawa kondycji to powinniśmy pamiętać aby średnio co 3 tygodnie podnosić ...

dawno temu

O kręgosłupie, ale inaczej

... , aby wykorzystać wasz ciężar i odpowiednią dźwignię. nie powinniście wyjść obolali, wręcz powinniście odczuwać pewnego rodzaju swobodę. Pamiętajcie również, że taki specjalista nie jest cudotwórcą ...

dawno temu

Trening siłowy. Dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary?

... : • Unikalna genetyka i biochemia kobiety • Typ ciała • Poprzednia historia treningów • Rodzaj podejmowanego treningu • Częstotliwość treningowa (jak często trenuje) • Dieta (ile i co je) Budowanie mięśni ...

dawno temu

Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca?

... , transport ten zostaje zaburzony, a nasz organizm nie otrzymuje tych wszystkich ważnych składników. W diagnostyce najlepiej wykonać pełny lipidogram, uwzględniający wielkość i rodzaj cząsteczek ...

dawno temu

Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku

... jest definiowana jako rodzaj wegetarianizmu. Jest popularna wśród osób, które chcą odżywiać się zdrowo, ale nie mają potrzeby całkowicie rezygnować z mięsa. Zobacz też: Diety odchudzające – co powinieneś ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść orzechy?

... , orzechy włoskie czy piniowe również nie są orzechami. W zasadzie tylko orzechy laskowe i kasztany są orzechami w botanicznym sensie tego słowa. Cała reszta orzechów to różnego rodzaju owoce i pestki ...

dawno temu

Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać

... zawału serca. Warto zwrócić uwagę na rodzaj płatków – najlepsze właściwości mają nieprzetworzone płatki owsiane górskie, a nie błyskawiczne. Kawa + cukier 42254 Lubisz małą czarną z odrobiną cukru ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... 53733 Zatem, cellulit to rodzaj zmian zwyrodnieniowych w tkance podskórnej, który powstaje gdy pod skórą gromadzi się zbyt dużo tłuszczu lub wody. Z medycznego punktu widzenia to lipodystrofia ...

dawno temu

Schudła 35 kilogramów. Metamorfoza Klaudii Rein

... albo, co gorsza, dużą ociekającą serem pizzą. Nie zwracałam uwagi na jakość i rodzaj spożywanych tłuszczów. Gdy nie miałam ochoty “gotować” albo byłam zbyt głodna, żeby czekać na dostawcę pizzy ...