8 najzdrowszych pozycji seksualnych
... dolegliwościami. 51760 Pozycja "na misjonarza" Jest to najczęściej przyjmowana i zarazem najbezpieczniejsza (dochodzi podczas niej do najmniejszej liczby urazów) pozycja seksualna. Pozycja ...
Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku
... żywnością Waga Dyplomacja i dążenie do równowagi to mocne strony Wag. Nie oznacza to jednak, że osoby spod tego znaku, nie chowają urazy do nikogo ani niczego. Rok 2017 jest okazją ...
Kwarantanna a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w dobie koronawirusa?
... stabilizację oraz zapobiec urazom w przyszłości, rób planki! 55121 55122 Ćwiczenia w domu - plan treningowy Powyższe ćwiczenia można ułożyć w program: 1) Praca nad stawem skokowym 10x noga 2) Clamshell ...
Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką
... mi możliwość transmitowania. Jako pierwsza stworzyłam opcję dla osób z nadwagą, dla osób otyłych (to nie to samo), dla osób starszych, dla osób z problemami z mobilnością oraz dla osób z różnymi urazami ...
Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa
... w szpitalu. Jednym z urazów było uszkodzenie panewki biodrowej (do dzisiaj nie została wstawiona endoproteza) oraz złamana miednica. Wychodząc ze szpitala, ważyłem około 85 kg i było wskazanie, aby tę ...
Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?
... zagrożenia i zminimalizuje ryzyko odniesienia poważnego urazu Robert Wiśniewski, od 2004 roku właściciel jednego z fitness klubów, działającego w centrum Szczecina. Ze sportem związany od najmłodszych ...